الأمراض النفسية المؤثرة على نفسيات الناس في مرحلة الشيخوخة

أن المشاكل النفسية التي يتعرض لها البشر في مرحلة الشيخوخة تؤثر علي صحتهم النفسية, كما يجب العلم بأن أغلبية المصابون بالاكتئاب يعانون من القلق, وإليكم ما يخص نفسيات الناس.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• نفسيات الناس
• الصحة النفسية عند كبار السن
• ما هي الأمراض النفسية الشائعة في مرحلة الشيخوخة ؟
• ما هي عوامل خطورة الإصابة بالأمراض النفسية في مرحلة الشيخوخة ؟
• ما هو الخرف ؟
  • ما هي الأعراض الخاصة بمرض الخرف ؟
• الاكتئاب عند كبار السن
  • ما هي أعراض الاكتئاب ؟
• القلق عند كبار السن
  • أعراض القلق
• رسائل صحية للمحافظة على الصحة النفسية للمسنين

نفسيات الناس

يجب العلم بأن البقاء بصحة جيدة وعندما يشعر الشخص بأنه في أفضل حالاته من الأمور المهمة جدا في أي سن، ولكن مع التقدم في العمر سوف يواجه الشخص عدد كبير جدا من التغييرات الأساسية في الحياة، فإن ذلك سوف يؤثر في صحته النفسية بما فيها من التغيرات الوظيفية والتقاعد وفقدان الأحبة والتعامل السليم، فهذه التغيرات تكون بمثابة مفتاح البقاء بصحة سليمة وجيدة، وإليكم بعض المفاهيم التي تكون متعلقة بسلامة نفسيات الناس وصحتها:

أولا: الصحة النفسية العقلية:

• تعرف بأنها حالة من العافية تشمل قدرة الفرد علي ادراك قدراته وأن يقوم بالتعامل مع ضغوط الحياة العادية وأيضا لكي يستطيع العمل بشكل منتج ومفيد كما انه يتمكن من المشاركة في المجتمع.

ثانيا: الصحة المعرفية (الإدراكية):

• تتميز الصحة المعرفية بأنها من أهم عناصر الصحة النفسية، حيث إنها هي عبارة عن القدرة على التفكير بوضوح والقدرة علي التعلم والقدرة علي التذكر.

الصحة النفسية عند كبار السن

• يجب العلم بأن كبار السن هم الذين بلغت أعمارهم 60 سنة أو أكثر من ذلك فهم الذين يقوموا بتقديم مساهمات مهمة وأساسية في المجتمع باعتبارهم (أعضاء أسرة، متطوعين، مشاركين فاعلين في القوى العاملة).
• فعلى الرغم من أن نفسيات الناس في ذلك السن لديهم جيدة ولكن يجب العلم بأن الكثير منهم سوف يكونوا معرضون إلى خطر الإصابة باضطرابات نفسية أو اضطرابات عصبية، وذلك يكون بعيدا عن العلل الصحية الأخرى التي تكون مثل : (السكري، ضعف السمع، الفصال العظمي).

ما هي الأمراض النفسية الشائعة في مرحلة الشيخوخة ؟

هناك العديد من الأمراض النفسية التي ترتبط بتقدم العمر وتشمل:

• الخرف.
• الاكتئاب.
• القلق.

• ولكن يجب العلم بأن ذلك الأعراض لا تكون شائعة مع من تقدم عمرهم ولكن يجب أن يتم معالجتها، حيث أنها يمكن أن تؤدي إلى الإرهاق والمرض.

ما هي عوامل خطورة الإصابة بالأمراض النفسية في مرحلة الشيخوخة ؟

يمكن أن تحدث زيادة في معدل الإصابة بالأمراض, مثل:

• (أمراض القلب، الجلطات الدماغية، الزهايمر، وغيرها).
• كما يمكن أن تظهر الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
• يمكن أن يفقدن الصداقات كما أنه سوف يفقد الاعتمادية على نفسه وأيضا سوف يفقد العمل والدخل والمرونة والحركة.
• سوف يميل الفرد في مرحلة الشيخوخة إلى العزلة الاجتماعية.
• سوف تحدث الكثير من التغيرات الجذرية في نمط الحياة الخاصة بالشخص, مثل: (الذهاب للعيش في دور المسنين).
• التنويم في المستشفى.

ما هو الخرف ؟

الخرف يكون عبارة عن :

• متلازمة تتميز بحدوث تدهور في كلا من الذاكرة والتفكير والسلوك وأيضا القدرة على القيام بالأنشطة اليومية، فمن أشهر أنواعه : (الزهايمر).

ما هي الأعراض الخاصة بمرض الخرف ؟

أولا : الأعراض في المرحلة الأولية

• سوف يتعرض الشخص إلى النسيان.
• وسوف يفقد الشخص القدرة على فهم وادراك الوقت.
• كما أن الشخص يمكن أن يتعرض إلى الضياع في الأماكن التي يعلمها.

ثانيا : الأعراض في المرحلة الوسطى

• يمكن أن ينسي الفرد المواقف التي تكون حديثة العهد وأسماء الناس.
• يمكن أن يضيع الشخص في البيت.
• كما يمكن أن يتعرض الشخص إلى صعوبة كبيرة في التواصل مع الغير.
• سوف يحتاج الفرد إلى مساعدة كثيرة في الاعتناء بنفسه.
• كما أن سلوك الفرد سوف يتغير بما في ذلك التساؤل وطرح الأسئلة بشكل متكرر.

ثالثا : الأعراض في المرحلة المتقدمة

• لم يستطع الفرد أن يقوم بمعرفة وادراك الوقت والمكان.
• كما سوف يكون لديه صعوبة في التعرف على الأقارب والأصدقاء.
• سوف يكون دائما بحاجة إلى المساعدة على أن يعتني بنفسه.
• سوف يواجه الشخص صعوبة في المشي.
• سوف يحدث له تغير في السلوك حيث يمكن أن يقوم بتكبير المشكلة كي شكل عدواني.
• يجب العلم بأن مرض الزهايمر من أشهر أسباب الخرف حيث أنه يوجد في حالات كبار السن بنسبة من 60 % إلى 70 % من الحالات.

الاكتئاب عند كبار السن

يعرف مرض الاكتئاب بأنه:

• من الأمراض النفسية التي تكون شائعة بين كبار السن، حيث يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى ضعف في الأداء الجسدي والعقلي والاجتماعي.
• فهذا يؤدي إلى زيادة حدة الأمراض المزمنة ،كما أنه يؤخر في عملية التحسن.
• كما أنه سوف يزيد فترة البقاء في المستشفى وسوف يتم زيادة الأدوية التي يتم استخدامها.

ما هي أعراض الاكتئاب ؟

يجب العلم بأن مرض الاكتئاب ليس مجرد مرض عابر من الحزن، بل يمكن ان يزيد حتي يواجه الشخص الأعراض التالية :

• وجود الحزن المستمر.
• سوف ينسحب الشخص من الأنشطة التي كان يستمتع بها في السابق.
• كما أن الشخص سوف يواجه صعوبة في النوم.
• كما أنه سوف يشعر بعدم الراحة.
• اليأس.

القلق عند كبار السن

• في أغلب الأوقات يكون القلق مرتبط بالاكتئاب حيث أن أكثرية الذين تم تشخيصهم بالاكتئاب وجد انهم يعانون من القلق فيكون من الصعب القيام بتشخيص القلق عند كبار السن.
• ففي الغالب سوف يظهر بمثابة أعراض جسدية وليس شكوى نفسية.

أعراض القلق

• لا توجد أعراض واضحة للقلق ففي الكثير من الأوقات سوف يعاني كبار السن مجموعة من مجموعة من الأعراض التي تكون تحت هذه الفئات: (السلوك، المشاعر، الأفكار، الأعراض الجسدية).

رسائل صحية للمحافظة على الصحة النفسية للمسنين

من الضروري المحاولة على اتباع هذه النصائح من اجل حياة نفسية أفضل وتتمثل في:

التواصل مع الآخرين

• يجب العلم بأن من أكبر تحديات مرحلة الشيخوخة هو أن يتم البقاء علي اتصال بالمجتمع حتى إذا كان التواصل مع من هم لديهم حياة اجتماعية نشطة والتغيرات المهنية والتقاعد والمرض والموت وأيضا التحركات التي تكون خارج المنطقة المحلية.
• حيث أن ذلك يمكن أن يبعدهم عن الأصدقاء المقربين وأفراد الأسرة فيكون من الأفضل أن يتم إيجاد طريقة للتواصل والاتصال مع الآخرين لأن وجود مجموعة من الناس يمكن أن تقوم بدعم الشخص بشكل كبير عندما يتقدم عمره كما أنها سوف تمنع الشعور بالوحدة والاكتئاب والعجز.

كما يمكن أن يتم إيجاد المتعة في الأنشطة اليومية, مثل:

• أن يتم تجنب العزلة والقيام بمشاركة المسنين في العمل والنشاط الاجتماعي.
• يمكن أن يتم ممارسة هواية سابقة أو تجربة هواية جديدة.
• حيث يمكن أن يتم اللعب مع الأحفاد أو الحيوانات الأليفة المفضلة.
• كما يمكن أن يتم تعلم شيء جديد.
• يكون من الأفضل أن يتم الانخراط في المجتمع.
• يمكن أن يتم الانضمام إلى أندية.
• السفر إلى أماكن جديدة.
• كما يجب أن يتم قضاء بعض الوقت في الطبيعة.
• كما يمكن أن يتم الاستمتاع بالفنون.
• يمكن أن يتم كتابة مذكرات عن تجارب الحياة.