أهم وسائل منع الحمل لتحديد النسل

قد يكون اختيار أحدى طرق منع الحمل أمرًا صعبًا، ولذلك عليك فهم جسدك وجسد شريكك لاختيار الطريقة المثلى التي تناسب كلاهما.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

محتويات

وسائل منع الحمل

هل يمكنك جعل أحدى وسائل منع الحمل جزءًا من روتينك اليومي؟

الطرق المستخدمة في منع الحمل

هل تفضلين وسائل منع الحمل التي لا يجب عليكِ تذكرها كل يوم؟

طرق تحديد النسل

وسائل منع الحمل

تعرف طرق منع الحمل بأنها :

• مجموعة من خيارات منع الحمل المختلفة المتاحة حاليًا في العالم، ويعتمد النوع الذي يناسبك على صحتك وظروفك، والقيمة المادية التي تستطيع دفعها.
• هناك العديد من الأمور التي يجب مراعاتها عند تحديد طريقة منع الحمل المناسبة لك.
• بمجرد قراءة هذه المعلومات يمكنك الذهاب إلى طبيبك العام أو عيادة منع الحمل المحلية (أو تنظيم الأسرة) لمناقشة اختياراتك، وعليك أن تتذكر أن الطريقة الوحيدة لحماية نفسك من الأمراض المنقولة جنسيًا (STI) هي استخدام الواقي الذكري في كل مرة تمارس فيها الجنس.
• وهذا إن كنت ترغب بمثل هذه الوسيلة، وعلى الرغم من ذلك إلى أن هناك طرق أخرى لمنع الحمل تمنع الحمل، لكنها لا تحمي من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.

أداة خيارات منع الحمل :

• أدوات منع الحمل تعتبر خطة أو مخطط تعبيري يعبر عنه بجدول رسم بياني للطريقة المثلى التي تناسبك.
• وقد أوضح هذا المخطط الكثير من النساء اللواتي يستخدمن هذه الأداة لمعرفة الطريقة التي تناسبهن، وعلى الرغم من ذلك فإن جمعيات الصحة الجنسية تحتفظ بتاريخ هؤلاء الأشخاص.

ما مدى فعالية الطرق المختلفة؟

• توضح القائمة التالية فعالية هذه الطرق الخمسة عشر المختلفة وكم مرة تحتاج إلى استخدامها أو التفكير فيها أو عندما ترغب في (تكرار الاستخدام)، يتم تحديد فعالية كل طريقة من خلال حساب عدد النساء اللواتي يحملن باستخدام الطريقة إذا كانت 100 امرأة في السنة.

• فعلى سبيل المثال إذا كانت وسيلة معينة لمنع الحمل فعالة بنسبة 99٪، فإن امرأة واحدة من بين كل 100 تستخدمها ستحمل في غضون عام، تتضمن بعض الطرق المذكورة أدناه، مثل الحبوب المانعة للحمل، "إذا تم استخدامها بشكل صحيح".

• هذا لأن الأشخاص الذين يستخدمون هذه الأساليب يجب عليهم استخدامها في كل مرة يمارسون فيها الجنس، أو يتذكرون أخذها أو تطبيقها كل يوم أو أسبوع أو شهر، إذا لم يتم استخدام الطريقة بشكل صحيح، فلن تكون فعالة بكل تأكيد.

وفقا للإحصائيات تم التوصل إلى أن موانع الحمل التي تزيد فعاليتها عن 99٪ :

• غرسة منع الحمل (تدوم حتى 3 سنوات).
• اللولب الهرموني (IUS) (حتى 5 سنوات).
• جهاز داخل الرحم، أو اللولب، ويسمى أيضًا الملف (حتى 5 إلى 10 سنوات).
• تعقيم الإناث (دائم).
• تعقيم القضيب أو قطع القناة الدافقة (دائم).

موانع الحمل التي تزيد فعاليتها عن 99٪ إذا تم استخدامها دائمًا بشكل صحيح، ولكنها عمومًا أقل فعالية من 95٪ مع الاستخدام المعتاد:

• حقنة منع الحمل (تجدد كل 8 أسابيع أو كل 12 أسبوعًا، حسب النوع).
• حبوب مدمجة (تؤخذ كل يوم لمدة 3 أسابيع من كل شهر).
• حبوب البروجستيرون فقط (تؤخذ كل يوم).
• لصقة منع الحمل (تجدد كل أسبوع لمدة 3 أسابيع في كل شهر).
• الحلقة المهبلية (تجدد مرة كل شهر).

موانع الحمل التي تكون فعالة بنسبة 99٪ إذا تم استخدامها وفقًا لتعليمات الدراسة:

• طريقة عرض حرارية لتنظيم الأسرة الطبيعي (المراقبة اليومية لدرجة حرارة الجسم ومخاط عنق الرحم)
• موانع الحمل التي تكون فعالة بنسبة 98٪ إذا تم استخدامها بشكل صحيح:
• الواقي الذكري (في كل مرة تمارس فيها الجنس)

موانع الحمل التي تكون فعالة بنسبة 95٪ إذا تم استخدامها بشكل صحيح :

• الواقي الأنثوي (في كل مرة تمارس فيها الجنس)
• موانع الحمل التي تكون فعالة بنسبة 92 إلى 96٪ إذا تم استخدامها بشكل صحيح،
• الحجاب الحاجز أو الغطاء بمبيد النطاف (في كل مرة تمارس فيها الجنس)

هل يمكنك جعل أحدى وسائل منع الحمل جزءًا من روتينك اليومي؟

إذا كنتِ شخصًا منظمًا جيدًا ولديك روتين منتظم بشكل معقول، فلديك مجموعة واسعة من طرق منع الحمل ويرجع ذلك إلى :

• لأنه من غير المرجح أن تنسى أمر موانع الحمل الخاصة بك عن طريق نسيان تناول حبوب منع الحمل أو إعادة وضع اللاصقة، على سبيل المثال، قد ترغب في استخدام طريقة لا تحتاج إلى استخدامها إلا عند ممارسة الجنس.
• مثل الواقي الذكري أو الأنثوي، أو قد تفضل طريقة تحتاج إلى تناولها كل يوم، مثل حبوب منع الحمل.
• أو قد ترغب في التفكير في طرق مثل الرقعة أو الحقن أو الزرع، التي لا تحتاج إلى استخدامها كل يوم أو في كل مرة تمارس فيها الجنس.
• توضح القائمة التالية عدد المرات التي تحتاج فيها إلى استخدام أو تغيير أو اعتماد كل وسيلة من طرق منع الحمل، بعد مراجعة القائمة، يرجى سؤال طبيبك أو الممرضة في العيادة المحلية للحصول على مزيد من المعلومات التفصيلية.

الطرق المستخدمة في منع الحمل

هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها في تحديد النسل وتختلف باختلاف المدة المستخدمة وفي نوع الوسيلة وتتمثل في:

1. طرق تستخدم في كل مرة تمارس فيه الجنس :

• الواقي الذكري والواقي الأنثوي.
• الحجاب الحاجز أو الغطاء.

2. الطرق المتبعة بشكل يومي:

• حبوب منع الحمل (الحبة المركبة أو حبوب منع الحمل التي تحتوي على البروجستيرون فقط)، ولكن هناك بعض أنواع حبوب منع الحمل التي تعد طريقة من طرق منع الحمل تستخدم لمدة 21 يومًا حيث يكون لديك أسبوع "راحة" كل شهر.

3. الطرق التي يتم استبدالها كل أسبوع:

• رقعة منع الحمل

4. الطرق التي يتم استبدالها كل شهر:

• الحلقة المهبلية

5. طرق تتجدد كل شهرين إلى ثلاثة أشهر:

• حقن منع الحمل

6. طرق تتجدد كل 3 سنوات:

• زرع مانع الحمل

7. طرق تتجدد كل 5 إلى 10 سنوات:

• جهاز داخل الرحم (اللولب)
• الجهاز الرحمي (اللولب الهرموني (IUS))

هل تفضلين وسائل منع الحمل التي لا يجب عليكِ تذكرها كل يوم؟

• لا يجب تناول جميع طرق منع الحمل كل يوم أو في كل مرة تمارس فيها الجنس، لا داعي للتفكير في بعض طرق منع الحمل لشهور أو سنوات.
• يجب إدخال هذه الطرق بواسطة أخصائي صحي في الرحم (اللولب أو اللولب الهرموني) أو الذراع (الغرسة)، (اللولب) (يستمر حتى 5 إلى 10 سنوات)، حسب النوع.
• الجهاز الرحمي (اللولب الهرموني (IUS)) (يستمر حتى 3 إلى 5 سنوات، حسب النوع).
• غرسة منع الحمل (تدوم 3 سنوات)، يمكن إعطاء حقنة منع الحمل بإحدى طريقتين: إما عن طريق الحقن العضلي في الأرداف، أو الحقن تحت الجلد في الفخذ أو البطن.

طرق تحديد النسل

يجب أخذ العديد من العناصر في الاعتبار من قبل النساء أو الرجال أو الأزواج في أي مرحلة معينة من حياتهم عند اختيار أنسب وسيلة لمنع الحمل, تشمل هذه العناصر:

• السلامة والفعالية والتوافر (بما في ذلك إمكانية الوصول والقدرة على تحمل التكاليف) والمقبولية للشخص، وكذلك حالته الصحية.