أقوال عن الصحة

تعتبر الصحة من الأمور التي تمثل محور اهتمام الجميع؛ فبدون صحة لا يوجد طعم للحياة، ولا نستطيع القيام بالمهام اليومية بشكل سليم، فالإنسان المعافي الذي يمر يومه بسلام بدون شكوي مرضية يملك العالم وما به. عكس الشخص المريض الذي يريد أن يضحي بكل ما يملك من أجل يوم يشعر فيه بالتحسن، ولا يتوقف تأثير الصحة على الحالة التي يظهر عليها المريض وإنما تؤثر على الحالة النفسية وقدرته على القيام بالأعمال وعلى البشرة وشخصيته الاجتماعية وغيرها، وبذلك يمتد تأثير الصحة ليشمل كافة مناحي حياة الإنسان. لذلك تعتبر الصحة حالة الانسجام التام للجسد والعقل والروح، ونقدم لكم في موقع مفاهيم بعض أقوال عن الصحة لبعض الشخصيات البارزة حتى نتمكن من التعرف على الطريقة المثلى لحياة صحية متوازنة.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• ما هي الصحة وأهميتها؟
• أقوال عن الصحة
• من أجمل ما قيل في الصحة؟
• ما هو المثل عن الصحة؟
• عبارات عن الصحة للاطفال
• ماذا قال الإسلام عن الصحة؟

ما هي الصحة وأهميتها؟

تعريف الصحة هي حالة من التوازن الجسدي، والعقلي، والنفسي، والاجتماعي، وليست مجرد غياب المرض أو الضعف. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO)، تشمل الصحة جميع الجوانب التي تجعل الإنسان قادرًا على العيش بشكل جيد ومتكامل، وتتمثل أهمية الصحة فيما يلي:

1. الصحة الجسدية:

• تمنحك الطاقة لممارسة الأنشطة اليومية دون تعب.
• تعزز المناعة ضد الأمراض.
• تضمن وظائف الجسم الطبيعية، مثل الدورة الدموية والهضم.

2. الصحة النفسية والعقلية:

• تساعد على التفكير الإيجابي واتخاذ قرارات سليمة.
• تحسن الحالة المزاجية وتقلل من القلق والاكتئاب.
• تعزز القدرة على التعامل مع ضغوط الحياة.

3. الصحة الاجتماعية:

• تحسن العلاقات مع الآخرين.
• تزيد من الثقة بالنفس.
• تدعم الإحساس بالانتماء والتفاعل الإيجابي في المجتمع.

4. الصحة الروحية:

• تمنحك شعورًا بالسلام الداخلي والرضا.
• تعزز الإيمان والمعاني العميقة في الحياة.
• تساعد في التوازن بين المادة والروح.

أقوال عن الصحة

توجد العديد من الاقتباسات والأقوال المأثورة عن أهمية الصحة وقيمتها في حياة الإنسان، ونقدم لكم بعض منها وتتمثل في:

• عندما تضيع الثروة لا يضيع شيء؛ عندما تفقد الصحة، فقد شيء ما ؛ عند فقدان شخصية، نفقد كل شيء. "ويليام لوندن"
• اللياقة البدنية هي الشرط الأول للسعادة. "بيلي جراهام"
• تم تصميم جسم الإنسان لمقاومة عدد لا حصر له من التغييرات والهجمات التي تسببها بيئته.، يكمن سر الصحة الجيدة في التكيف الناجح مع الضغوط المتغيرة على الجسم. "جوزيف بيلاتيس"
• الحفاظ على صحة الجسم هو واجب ، وإلا لن نكون قادرين على إبقاء العقل قويًا وواضحًا. "هاري ج. جونسون"
• "الصحة الجيدة ليست شيئًا يمكننا شراؤه، ومع ذلك، يمكن أن يكون حساب توفير قيِّم للغاية. "بوذا"
• لا يمكنك التحكم فيما يجري بالخارج، لكن يمكنك التحكم فيما يجري في الداخل. "آن ويلسون شيف"
• فن الشفاء يأتي من الطبيعة وليس من الطبيب. لذلك يجب على الطبيب أن يبدأ من الطبيعة بعقل متفتح. "غير معروف"
• إن العقل المبتهج يثابر، والعقل القوي يشق طريقه عبر آلاف الصعوبات. "باراسيلسوس"
• النوم هو تلك السلسلة الذهبية التي تربط الصحة وأجسامنا معًا. "سوامي فيفيكاناندا"
• "الصحة هي الثروة الحقيقية، وليس قطع الذهب والفضة. "توماس ديكر"
• الحفاظ على صحة جسمك هو تعبير عن الامتنان للكون بأسره - الأشجار، والغيوم، وكل شيء. "مهاتما غاندي"
• أعرف رجلاً أقلع عن التدخين والشرب والجنس والطعام الغني. كان يتمتع بصحة جيدة حتى اليوم الذي انتحر فيه. " ثيش نهات هانه"
• السلوك الصحي مُعدٍ ولكن لا تنتظر أن تنتقل إليه من الآخرين. كن ناقل. "جوني كارسون"
• قسّم كل صعوبة إلى العديد من الأجزاء بقدر الإمكان والضروري لحلها، وراقب التحول بأكمله. "توم ستوبارد"
• النوم مبكرًا والنهوض مبكرًا يجعل الرجل يتمتع بصحة جيدة وثريًا وحكيمًا. "ديكارت رينيه"
• كل معتقد سلبي يضعف الشراكة بين العقل والجسد. "بنجامين فرانكلين"
• الصحة هي حالة من الرفاه العقلي والاجتماعي والبدني الكامل، وليس مجرد غياب المرض أو العجز. "ديباك شوبرا"
• كن حريصًا على قراءة الكتب الصحية، قد تموت من خطأ مطبعي."منظمة الصحة العالمية، 1948"
• طبيب المستقبل لن يعطي أي دواء، لكنه سيرشد مرضاه إلى العناية بالجسم البشري، والنظام الغذائي، وسبب المرض والوقاية منه. "مارك توين"

من أجمل ما قيل في الصحة؟

• أساس النجاح في الحياة هو الصحة الجيدة: تلك هي الثروة السفلية؛ إنها أيضًا أساس السعادة. لا يمكن لأي شخص أن يجمع ثروة جيدًا عندما يكون مريضًا. "توماس أديسون"
• لقد اخترت أن أكون سعيدًا لأنه مفيد لصحتي. "بي تي بارنوم"
• يدرك الناس بشكل متزايد أن ما يأكلونه مهم. لا يمكنك وضع الوجبات السريعة في جسمك وتكون بصحة جيدة. يمكن أن تتطور جميع أنواع المشاكل. مثل مرض السكري وأمراض القلب والسمنة والسكتات الدماغية. لا تساعد البستنة في ممارسة الرياضة والصحة العقلية فحسب، بل يمكنها أيضًا تحسين النظام الغذائي."فولتير"
• الروح الحزينة يمكن أن تكون قاتلة مثل الجرثومة. "مونتي دون"
• إذا كنت تعرف فن التنفس العميق، فلديك القوة والحكمة والشجاعة لعشرة نمور. ".جون شتاينبك"
• ابقَ هادئًا، لأن السلام يساوي القوة. "قول مأثور صيني"
• لكن السر الحقيقي للصحة الجيدة مدى الحياة هو في الواقع عكس ذلك: دع جسمك يعتني بك. ".جويس ماير"
• اللقاحات هي أكثر تدخلات الرعاية الصحية فعالية من حيث التكلفة. إن إنفاق دولار على لقاح الطفولة لا يساعد فقط في إنقاذ الحياة، ولكنه يقلل بشكل كبير من الإنفاق على الرعاية الصحية في المستقبل. "ديباك شوبرا"
• المواطنون الأصحاء هم أعظم أصول يمكن لأي بلد امتلاكها."حزقيال ايمانويل"
• الإيمان والصلاة فيتامينات الروح، لا يستطيع الإنسان أن يعيش بصحة جيدة بدونها. "وينستون تشرتشل"
• الضحك الجيد والنوم الطويل، هما أفضل علاج في كتاب الطبيب. "ماهاليا جاكسون"
• إن قوة المجتمع في خلق الصحة أكبر بكثير من أي طبيب أو عيادة أو مستشفى. " المثل الايرلندي"
• الصداقة الحقيقية مثل الصحة السليمة؛ نادرًا ما تُعرف قيمتها حتى تضيع."مارك هيمان"

ما هو المثل عن الصحة؟

هناك العديد من الأمثال الشعبية التي تعبر عن أهمية الصحة، ومنها:

• "الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراه إلا المرضى." يشير إلى أن الصحة نعمة عظيمة لا يدرك قيمتها إلا من فقدها.
• "درهم وقاية خير من قنطار علاج." يؤكد أهمية الوقاية في تجنب الأمراض بدلًا من انتظار العلاج.
• "العقل السليم في الجسم السليم." يربط بين الصحة الجسدية والعقلية، حيث يكون التفكير والإبداع أفضل عندما يكون الجسم بصحة جيدة.
• "الصحة كنز لا يفنى." يؤكد أن الصحة من أعظم النعم التي يجب الحفاظ عليها.

عبارات عن الصحة للاطفال

إليك بعض العبارات الجميلة عن الصحة للأطفال، بطريقة مشجعة وسهلة الفهم:

1. صحتك هي كنزك، فحافظ عليها بالأكل الصحي والرياضة!
2. تناول الفواكه والخضروات يجعلك قويًا مثل الأبطال!
3. الحركة والنشاط سر القوة والسعادة، لا تنسَ اللعب والرياضة!
4. اغسل يديك جيدًا، ونظف أسنانك يوميًا لتحافظ على صحتك!
5. شرب الماء يجعل جسمك نشيطًا وعقلك متوقدًا!
6. النوم المبكر يساعدك على النمو ويجعلك أكثر نشاطًا في يومك!
7. ابتسم دائمًا، فالضحك يقوي القلب ويجعل يومك أجمل!

ماذا قال الإسلام عن الصحة؟

الإسلام قدم نظامًا متكاملاً للحفاظ على الصحة من خلال الغذاء، النظافة، الرياضة، والعلاج. والصحة أمانة يجب الحفاظ عليها بالشكر لله، والاهتمام بها في حياتنا، حيث ورد في الأحاديث والآيات ما يؤكد أهميتها، وتشمل:

الصحة في القرآن الكريم

قال الله تعالى: ﴿ وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ ﴾ (الأعراف: 31)

• هذه الآية تؤكد أهمية الاعتدال في الطعام والشراب للحفاظ على الصحة.

وقال سبحانه: ﴿ وَلَا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ ﴾ (البقرة: 195)

• تحث الآية على تجنب أي شيء يضر بالصحة والجسد.

الصحة في السنة النبوية

قال النبي ﷺ: "نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس: الصحة والفراغ" (رواه البخاري).

• يوضح الحديث أن الكثيرين لا يدركون قيمة الصحة إلا بعد فقدانها.

"إن لجسدك عليك حقًا" (رواه البخاري ومسلم).

• يشير إلى وجوب الاهتمام بالجسد من خلال الغذاء الصحي، النوم الكافي، والنظافة.

"تداووا عباد الله، فإن الله لم يضع داء إلا وضع له دواء" (رواه أبو داود).

• يؤكد أهمية التداوي وعدم إهمال الصحة.