كتابة : Eman
آخر تحديث: 17/11/2021

اضطراب المزاج.. الأسباب والعلاج

اضطراب المزاج مشكلة صحية عقلية خطيرة للغاية، وتؤثر سلبًا على نوعية حياة الشخص وحتى محاولة الانتحار، وهي اضطراب يجب الانتباه إليه وعلاجه لحماية حياة الفرد، وضمان عيش حياة جيدة.
من الطبيعي أن نمر بحالة من التقلبات العاطفية المفاجئة في الحياة اليومية لكل فرد، وهذه تقلبات طبيعية في المزاج، ولكن إذا بدأت تغيرات مزاج الشخص في إحداث تأثير سلبي كبير على الأنشطة اليومية والعمل والحياة الاجتماعية، فقد يكون لديهم اضطراب في المزاج، في هذا المقال نعرفك أكثر على هذا المرض، أسبابه، أعراضه وعلاجه..
اضطراب المزاج.. الأسباب والعلاج

ما هو اضطراب المزاج؟

هو اضطراب يعاني فيه الشخص من النشوة الشديدة (الهوس) أو الحزن الشديد (الاكتئاب) أو كليهما (ثنائي القطب)، ومن الطبيعي أن يتغير مزاج الشخص اعتمادًا على الأحداث.

لتشخيص اضطرابات المزاج، يجب أن تستمر الأعراض لعدة أسابيع أو أكثر، اضطرابات المزاج؛ يمكن أن يسبب تغيرات في سلوك الأفراد ويؤثر على قدرتهم على التعامل مع الأنشطة الروتينية مثل العمل أو المدرسة، اثنان من أكثر اضطرابات المزاج شيوعًا هما الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب.

الاكتئاب:

الاكتئاب هو اضطراب عقلي شائع، إنها استجابة طبيعية للأحداث الصادمة، مثل وفاة الزوج أو أحد أفراد الأسرة، أو الطرد من العمل، أو الإصابة بمرض خطير.

ومع ذلك إذا انتهت نوبة الاكتئاب أو إذا استمرت الحالة المزاجية للاكتئاب دون سبب واضح، فإنها تصنف على أنها اكتئاب سريري أو اكتئاب شديد.

لكي يتم تشخيص الشخص بالاكتئاب السريري، يجب أن تستمر الأعراض لمدة أسبوعين على الأقل، وهناك عدة أنواع مختلفة من الاكتئاب. تختلف الأعراض بين الأنواع.

اكتئاب ما بعد الولادة:

يحدث هذا النوع من الاكتئاب في غضون 3 أشهر من الولادة، لا ينبغي الخلط بين هذا الاضطراب وبين شعور المرأة بالتعب بعد الولادة. على عكس إجهاد ما بعد الولادة، اكتئاب ما بعد الولادة.

يسبب صعوبات كبيرة واختلال وظيفي في المنزل أو العمل أو المدرسة، ومع ذلك يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مشاكل في الحفاظ على علاقات صحية مع أفراد الأسرة وحتى الارتباط العاطفي بالطفل.

الاكتئاب الشديد:

يتجلى ذلك من خلال فقدان المتعة في جميع أو معظم أنشطة الحياة اليومية، وعدم الاستجابة للمنبهات الممتعة، ومزاج مكتئب أكثر وضوحًا من الحزن واليأس، وتفاقم الأعراض في الصباح، وفقدان الوزن المفرط، أو الشعور بالذنب الشديد.

الاكتئاب الذهاني الشديد:

في هذا النوع الفرعي من الاكتئاب، الأفراد قد تظهر عليهم أعراض ذهانية مثل الأوهام (أفكار وأفكار خاطئة ولكنها غير متغيرة) أو، على الرغم من أنها ليست شائعة جدًا، الهلوسة.

الاكتئاب الجامد:

وهو شكل نادر ولكنه حاد من الاكتئاب الذي يشمل اضطرابات السلوك الحركي وأعراض أخرى، الأفراد المصابون بالاكتئاب الجامدي، قد يرفضون التواصل عن طريق التحدث، ويكون لديهم حياة يومية غير طبيعية.

في هذا النوع من الاكتئاب، لوحظ أيضًا أن الأفراد يظهرون سلوكيات غريبة أو بلا هدف، قد تحدث الأعراض الجامدة أيضًا في الفصام أو في فترات الهوس (الانفعالات/ الأنشطة المفرطة).

الاكتئاب الموسمي:

الاضطراب العاطفي الموسمي، المعروف أيضًا باسم اكتئاب الشتاء هو نوع فرعي من الاكتئاب يحدث لدى بعض الأشخاص في الخريف أو الشتاء ويشفى تلقائيًا في الربيع.

الاضطراب الاكتئابي المستمر:

إنه نوع فرعي من الاكتئاب تظهر فيه نفس الأعراض الجسدية والمعرفية للاكتئاب السريري، ولكنها أكثر اعتدالًا ولكنها تدوم لفترة أطول.

اضطراب ثنائي القطب:

هو اضطراب مزاجي يتميز بتغيرات في مزاج الشخص، والتي كانت تسمى سابقًا اكتئاب الهوس، عندما يعاني الفرد المصاب بهذا الاضطراب من مزاج متدني، قد تشبه الأعراض أعراض الاكتئاب الإكلينيكي.

تتبع فيه نوبات الهوس نوبات اكتئاب، تكون هذه المشاعر المتطرفة في حلقة مستمرة، أثناء نوبة الهوس، قد يشعر الشخص بالسعادة أو القلق، أو يتصرف خارج نطاق السيطرة دون التفكير في العواقب، للاضطرابات ثنائية القطب أيضًا أنواع فرعية مختلفة تختلف في مسار الأعراض.

ما هي أسباب وأعراض اضطراب المزاج؟

يمكن أن تحدث اضطرابات المزاج بسبب عوامل وراثية وبيولوجية وبيئية مختلفة وعوامل أخرى، يمكن سرد هذه العوامل على نطاق واسع على النحو التالي:

  • تشخيص الأفراد باضطرابات المزاج في الأسرة.
  • الصدمة أو الإجهاد أو تغيرات كبيرة في الحياة.
  • المرض الجسدي أو استخدام بعض الأدوية.

الأعراض:

يمكن أن تختلف أعراض اضطرابات المزاج تبعًا لنوع الاضطراب، ومن هذه الأعراض التالي:

تشمل علامات الاكتئاب (السريري):

  • الشعور بالحزن معظم الوقت أو كل يوم تقريبًا.
  • نقص الطاقة أو الضعف.
  • الشعور بالعجز أو اليأس.
  • فقدان الشهية أو الأكل بنهم.
  • عدم القدرة على الاستمتاع بالأنشطة الممتعة سابقًا.
  • النوم المفرط أو الأرق المتكرر بسبب الموت أو الانتحار.
  • اندفاع الأفكار.

بالإضافة إلى الأعراض التي تظهر أثناء نوبات الاكتئاب، فقد يعانون من الأعراض التالية أثناء نوبات الهوس:

  • الشعور بالنشاط المفرط، أو النعاس، أو السعادة.
  • محاولة القيام بالعديد من الأشياء في وقت واحد.
  • الأفكار المتنافسة.
  • الأرق أو صعوبة النوم.
  • الشعور بالتوتر بدون سبب واضح.

علاج اضطراب المزاج

يتم تطبيق علاجات مختلفة حسب نوع وأعراض اضطرابات المزاج، تُعالج هذه الأنواع من الاضطرابات عادةً بمزيج من الأدوية والعلاج النفسي، يمكن أن تدار الجلسات العلاجية من قبل طبيب نفساني أو طبيب نفسي.

يمكن أن تستمر اضطرابات المزاج لسنوات عديدة، وقد تصبح أعراضها راكدة وتعاود الظهور؛ لهذا السبب من المهم للغاية أن يعرف الأفراد أنفسهم، وأن يكونوا على دراية بالاضطراب، وأن يتعلموا التحكم في أعراضهم لتحسين نوعية حياتهم.

العلاج بالدواء:

يمكن أيضًا استخدام بعض الأدوية في علاج الاكتئاب أو الاضطرابات ثنائية القطب، أحد الأدوية المستخدمة هو مضادات الاكتئاب.

تنقسم مضادات الاكتئاب إلى عدة أنواع، قد تختلف فعالية الأنواع المختلفة من مضادات الاكتئاب حسب الفرد، ومضادات الاكتئاب يجب أن يتم تحديدها من قبل الخبراء واستخدامها على النحو المنصوص عليه.

يجب استخدام هذه الأدوية لمدة 4-6 أسابيع حتى تظهر آثارها الكاملة، وذلك من أجل موازنة الاختلالات المزاجية التي تحدث في الاضطراب ثنائي القطب أو الاضطرابات الأخرى.

أيضًا يمكن استخدام أدوية تثبيت الحالة المزاجية بدلاً من مضادات الاكتئاب أو مع مضادات الاكتئاب، تقلل هذه الأدوية من نشاط الدماغ غير الطبيعي، وقد يستفيد المرضى المصابون بالاكتئاب أو اضطرابات المزاج الأخرى من مجموعة متنوعة من العلاج النفسي أو جلسات الاستشارة أو علاجات تحفيز الدماغ أو العلاج بالضوء.

تعتبر طريقة العلاج السلوكي المعرفي من أنجح طرق العلاج في هذا المجال، إذا كان لدى الأفراد المصابين باضطرابات المزاج رغبة أو محاولة إيذاء أنفسهم أو الآخرين، أو كانت لديهم أفكار انتحارية أو لديهم أفكار مستمرة حول هذه المشكلات، فيمكن نقل الأفراد إلى المستشفى وعلاجهم.

في هذا المقال ذكرنا لكم أهم المعلومات عن اضطراب المزاج بداية من الأسباب، والأعراض إلى طرق العلاج.

للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط

تم النسخ
لم يتم النسخ