تعرق القدمين، أسبابه وعلاجه
ما هو التعرق المفرط؟
• التعرق هو حدث فسيولوجي، يحدث للتحكم في درجة حرارة الجسم.
• من ناحية أخرى، فإن فرط التعرق هو حالة من التعرق المفرط، بغض النظر عن الظروف البيئية والتحكم في درجة حرارة الجسم.
• المرضى الذين يعانون من فرط التعرق لا يحتاجون إلى التحرك للتعرق، حتى عندما يجلسون، يمكن أن يتساقط العرق من أيديهم.
• التعرق الموضعي المفرط هو التعرق الذي يحدث بشكل خاص في الإبطين والكفين، ونادرًا ما يحدث في منطقة الرأس والرقبة.
• يظهر التعرق أثناء الأكل فيما يسمى متلازمة فراي.
• فرط التعرق الشائع قد يحدث لأسباب هرمونية أو عصبية، أو معدية، أو أمراض القلب، والأوعية الدموية وأمراض الجهاز التنفسي، والأدوية والتسمم.
• التعرق الموضعي مثل: تعرق القدمين أكثر شيوعًا من اضطرابات التعرق الأخرى.
• على الرغم من أن السبب الدقيق غير معروف، إلا أن الأداء غير السليم للجهاز العصبي، يعتبر السبب الرئيسي للمرض.
ما هي أعراض فرط التعرق؟
• فرط التعرق الأساسي ليس له سبب محدد، ويحدث بالتساوي في كل من الرجال والنساء.
• يبلغ متوسط عمر ظهور المرض عادة في سن حوالي 25 عامًا.
• مع ذلك، قد يبدأ تعرق اليد وتعرق القدم في وقت مبكر.
• من أجل تشخيص فرط التعرق الأولي، يجب أن يعاني المريض من الأعراض التالية، إلى جانب التعرق الموضعي والمفرط الذي يستمر لمدة 6 أشهر على الأقل:
• الإصابة بنوبة تعرق واحدة على الأقل في الأسبوع.
• وجود تاريخ عائلي لهذا المرض.
• التعرق أثناء النوم.
• يمكن أن يسبب التعرق المفرط مشاكل نفسية واجتماعية لأنه يزعج الناس كثيرًا.
• بالإضافة إلى أن الالتهابات الفطرية شائعة في المناطق التي تتعرق بشكل مفرط.
ما هي مضاعفات التعرق المفرط؟
• تعد العدوى البكتيرية والفطرية، والإكزيما، والطفح الجلدي، والمشاكل الاجتماعية والعاطفية من أكثر المضاعفات شيوعًا.
كيف تعالج التعرق المفرط؟
• إذا كان التعرق المفرط في شكل تعرق عام للجسم، يتم التحقق من سبب ذلك ويتم إجراء العلاج للسبب.
• هناك خيارات علاج جراحية وغير جراحية للتعرق الموضعي الأولي.
• في العلاج غير الجراحي، يتم تقليل التعرق بالأدوية الموضعية أو عن طريق الفم.
• البوتوكس والإحلال الأيوني هي طرق العلاج الأخرى المستخدمة.
• في هذا العلاج، يضع المرضى أيديهم في وعاء بلاستيكي به ماء الصنبور والأقطاب الكهربائية.
• في البداية، يتم تطبيق العلاج لمدة 10 دقائق يوميًا لمدة 2-3 أيام.
• تزداد الطاقة الكهربائية المزودة تدريجياً.
• يتم تطبيق العلاج بالبوتوكس على كل من تعرق اليدين والقدمين وتعرق الإبط.
• يمكن إجراء اختبار اليود النشا لتحديد منطقة التعرق في منطقة التطبيق قبل تطبيق البوتوكس.
• يحدث انخفاض في التعرق لفترات تتراوح من 4 أيام إلى أسبوعين بعد العلاج.
• مدة التأثير حوالي 4-12 شهرًا.
• في حالة التعرق الذي لا يمر تحت الإبط، يمكن إجراء العلاج الجراحي لأعصاب الإبط، أو إزالة الغدد العرقية تحت الإبط جراحيًا.
• يمكن أيضًا إجراء هذه الأساليب الجراحية بالمنظار الداخلي.
• كما تم تطوير الأجهزة الحديثة التي تدمر الغدد العرقية في المنطقة المراد علاجها.
• على الرغم من النتائج الناجحة لهذه الأجهزة، فقد تم الإبلاغ أيضًا عن آثار جانبية، مثل: الوذمة والاحمرار وفقدان الإحساس.
• إذا كانت لديك الأعراض المذكورة أعلاه، يجب عليك الذهاب إلى أقرب مرفق صحي واستشارة أخصائي.
سبب تعرق القدمين؟
• الأشخاص الذين يكون نظامهم حساسًا ويعملون فوق طاقتهم، يعانون من إفراز العرق المفرط على أقدامهم.
• قد تكون المشاعر مثل: الإثارة والتوتر من بين أسباب تعرق القدم، وكذلك قد يحدث تعرق القدم عند ممارسة الرياضة.
• يمكن للعرق الذي يتراكم في أجزاء أخرى من الجسم أن يتبخر بسرعة، لكن أصابع القدم يمكن أن تنحصر بين الجوارب والأحذية، لذلك يمكن أن يبقى العرق لفترة طويلة.
• إذا تعرقت قدميك أكثر من غيرهم، فقد لا يكون ذلك نذيرًا لأي مرض.
• قد يحدث تعرق القدم ورائحتها بسبب التغيرات الهرمونية أثناء انقطاع الطمث والحمل والمراهقة.
• قد تلاحظ أيضًا أن قدمك تتعرق أكثر عندما تعمل واقفًا طوال اليوم.
• يمكن أن تتسبب الأحذية والجوارب الخاطئة في التعرق والرائحة الكريهة، لأنها يمكن أن تزيد من درجة حرارة قدميك.
• إذا كان نظامك الغذائي يتكون من طعام حار، فقد يزيد التعرق.
• كما يمكن أن تؤدي مشاكل الكبد والأمعاء، والسكري، وأمراض الجهاز العصبي إلى التعرق المفرط.
• يمكن أن يبدأ التعرق المفرط في كل من الرجال والنساء من سن مبكرة في القدمين.
• يجب أيضًا رؤية عوامل مختلفة للكشف عن التعرق المفرط في القدمين، والذي يمكن أن يستمر لمدة 6 أشهر على الأقل.
• قد يعاني بعض الأفراد أيضًا من التعرق البارد.
• يمكن أيضًا اتخاذ تدابير لتعرق القدم البارد، والتي قد تكون لها أعراض مماثلة.
• مع الاحتياطات المتخذة، يمكنك أيضًا القضاء على الرائحة الناتجة عن التعرق المفرط.
• بالتالي، من خلال عدم إيذاء نفسك والأشخاص من حولك، يمكنك منع حياتك الخاصة من أن تتأثر سلبًا.
• التعرق المفرط في القدم، والذي يمكن أن يظهر مع أعراض في فترات مختلفة عند الرجال والنساء، يمكن الشعور به من خلال زيادة درجة حرارة الجسم، وحرقان في القدمين.
ما هي حلول تعرق القدمين؟
• قد لا يمر تعرق القدم بسهولة ومع ذلك، يمكنك اتخاذ إجراءات قصيرة المدى حتى لا تؤثر سلباً على حياتك الاجتماعية.
• يمكن تقديم اقتراحات مختلفة لأولئك الذين يبحثون عن حل لتعرق القدم.
• يمكنك غسل قدميك وتجفيفهما بشكل متكرر، حتى لا يسبب العرق العالق في قدميك وأصابع قدمك أي إزعاج.
• يجب عليك اختيار جواربك بعناية.
• يمكن للجوارب المصنوعة من الأقمشة الطبيعية مثل الخيزران والقطن أن تمتص الرطوبة من قدميك، لذا يمكنك ارتدائها بشكل مريح.
• يمكن أن يؤدي تغيير جواربك قدر الإمكان إلى منع الرائحة والتعرق.
• من المهم جدًا أن تتنفس قدميك في الأحذية، لهذا السبب يجب عليك ارتداء أحذية، تسمح بمرور الهواء مثل: القماش والجلد، وفي الصيف يجب أن ترتدي أحذية يمكن أن تعرض قدميك للهواء، مثل الصنادل والنعال.
• يساعد مسح قدميك وأصابعك بالكحول المحمر بعد الاستحمام على تجفيف قدميك المتعرقة.
• النعال الداخلية المزيلة للروائح الكريهة، ومساحيق القدم تمتص العرق، وتحافظ على نظافة حذائك، في الصيف، قد تتعرق قدمك كثيرًا.
• يمكنك منع الرائحة الناتجة عن التعرق باستخدام صابون القدم، ومزيل العرق.
للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط
https://mafahem.com/sl_9981
