ما أسباب حموضة المعدة عند الحامل؟ كيف يمكن السيطرة على الحموضة؟

حموضة المعدة عند الحامل هي من أكثر المشاكل التي تعاني منها جميع الأمهات، وذلك نتيجة العديد من الأسباب المختلفة المتعلقة بالحمل والتي تزيد الإحساس بالحموضة خاصة في الشهور الأخيرة من الحمل، ولذلك يقدم موقع مفاهيم أهم الأسباب المؤدية بحموضة المعدة وكيفية علاجها، فتابعونا. حموضة المعدة من أكثر الفئات إصابة بها هي الحوامل، والتي تظهر في منتصف الثلث الثاني للحمل وتستمر حتى نهاية شهور الحمل، وتحدث الحموضة نتيجة تعرض المريء لبعض الاضطرابات والتي يرجع السبب ورائها هو حدوث ارتجاع للأطعمة والعصارة الموجودة في المعدة مسببة هذه المشكلة.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• حموضة المعدة عند الحامل
  • زيادة الهرمونات
  • كبر حجم الرحم
  • تناول الأطعمة غير الصحية
  • أسباب أخرى
• أعراض حموضة المعدة عند الحامل
• كيفية علاج الحموضة عند الحامل؟
• ما هي الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها للوقاية من الحموضة؟
• متى يجب على الحامل أن تذهب إلى الطبيب؟
• أهم الأطعمة التي يمكن تناولها لعلاج مشاكل الحموضة
• كيف يمكن السيطرة على حموضة المعدة عند الحامل؟

حموضة المعدة عند الحامل

حموضة المعدة عند الحامل لها العديد من الأسباب المختلفة والتي تتسبب في حدوثها، ومن ضمن الأسباب المؤدية لظهور حموضة المعدة ما يلي:

زيادة الهرمونات

• عند الحمل يحدث العديد من التغيرات الهرمونية بالجسم ومنها هرمون الاستروجين والهرمون الخاص بالجهاز الهضمي، ونتيجة لذلك يتسبب في رجوع العصارة بالمعدة والأطعمة إلى المريء مرة أخرى نتيجة تعرض الحاجز بين المعدة والمريء إلى التآكل، مما يتسبب في الإحساس الشديد بحرقان المعدة.

كبر حجم الرحم

• الحموضة في الأغلب تتعرض لها النساء في أواخر الحمل، ويرجع السبب هو كبر حجم الجنين والتي منها يؤدي إلى كبر حجم الرحم، وبالتالي يضغط الرحم على المريء متسبب في حدوث الحموضة بالجسم.

تناول الأطعمة غير الصحية

• إذا قامت الحامل بتناول أحد الأطعمة غير الصحية مثل الأطعمة التي تحتوي على بهارات كثيرة أو الأطعمة الدهنية، فإنها تتسبب في الشعور بحموضة المعدة أيضاً، كما أن تناول كميات كبيرة من الأطعمة يتسبب في حدوث ارتجاع بالمعدة مسببة الشعور بحرقان أعلى المعدة.

أسباب أخرى

يوجد أسباب أخرى وراء إصابة الحامل بالحموضة، ومن ضمنها ما يلي:

• ضغط الجنين على المعدة متسبب في رجوع العصارة المعدية للمريء.
• الإصابة بقرحة المعدة تؤدي بالشعور بحرقان المعدة.
• تناول أطعمة غير صحية.
• زيادة وزن الجسم.

أعراض حموضة المعدة عند الحامل

يوجد بعض الأعراض التي تظهر على مريض الحموضة، ومن ضمنها ما يلي:

• عدم القدرة على البلع بشكل جيد.
• التعرض للسعال بصورة مستمرة.
• الشعور بحرقان في أعلى المعدة.
• في بعض الأحيان قد تتسبب الحموضة بوجود ألم شديد بالبطن.
• التعرض المستمر لالتهابات الحلق.
• تقيؤ الأطعمة التي تحتوي في مكوناتها على الأحماض.
• التهابات بالقصبة الهوائية.

كيفية علاج الحموضة عند الحامل؟

نقدم لك سيدتي بعض العلاجات المنزلية التي يمكنك القيام بها بكل سهولة في المنزل وذلك للحد من شعور الحرقان المتعب، ومن ضمن طرق العلاج المنزلية المناسبة ما يلي:

• استبدال وجباتك الثلاثة التي تتناولينها على مدار اليوم بتناول عدة وجبات صغيرة، وذلك لمساعدة المعدة على الهضم الجيد للأطعمة وعدم التعرض لمشاكلها المختلفة.
• عدم النوم بعد الانتهاء من الطعام مباشرة، بل يجب على الأقل النوم بعد الأكل لمدة ثلاث سنوات.
• عدم تناول المياه ما بين الوجبات، وذلك لعدم امتلاء المعدة بالطعام.
• عند النوم يجب أن يكون مستوى راسك أعلى من جسمك، حتى لا يتسبب لك في الشهور بحرقان المعدة.
• ارتداء ملابس قطنية مريحة، أي لا تكون لاصقة على البطن حتى لا تتسبب لك بعدم الراحة.
• خيار جيد إذا قمت يمضغ العلكة بدون سكر، فهي تخفف من الشعور بالحموضة أيضا.
• عليك بتجنب التعرض لمشاكل الإمساك حيث أنها واحدة من مسببات الحموضة بالمعدة.
• من الممكن الذهاب للطبيب المعالج إذا زاد الأمر سوءاً، فسوف يعطي لك الطبيب أحد الأدوية الخاصة بعلاج الحموضة والتي تتناسب مع الحمل أيضا.

ما هي الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها للوقاية من الحموضة؟

يوجد بعض الأطعمة التي يجب تجنبها حتى تخفف من حدة الحموضة عند الحامل، ومن ضمن هذه الأطعمة ما يلي:

• الابتعاد عن المشروبات الكحولية، حيث أنها واحدة من مسببات استرخاء عضلات المريء متسببة في حدوث الحرقان بأعلى المعدة.
• التقليل من المشروبات الحمضية مثل عصائر البرتقال أو الليمون والطماطم لكونها أحد مسببات الحموضة أيضا.
• التقليل من المشروبات الداعمة لمواد الكافيين، مثل القهوة والنسكافيه.
• عدم الإكثار من التوابل في الأطعمة المختلفة، حيث أنها تزيد من حموضة المعدة.
• التقليل من الأطعمة المقلية والدهنية، حيث أنها لا سيما تتسبب في العديد من مشاكل المعدة بما فيها الحموضة، أيضا تتسبب في مشاكل أخرى للجسم من ارتفاع الكوليسترول الضار والتعرض لأمراض القلب.

متى يجب على الحامل أن تذهب إلى الطبيب؟

إذا اشتدت أعراض حرقان المعدة ففي هذه الحالة يجب عليك سيدتي أن تذهبين إلى الطبيب لإيجاد علاج سليم للتخلص من هذا الشعور المتعب، كما يوجد بعض الحالات التي يجب أن تذهب إلى الطبيب على الفور ومنها ما يلي:

• التعرض لفقدان الوزن.
• حالات التقيؤ الشديدة.
• عدم القدرة على البلع.
• حرقة المعدة الشديدة والتي تصاحبها خروج دم أثناء السعال.
• تغير لون البراز إلى اللون الداكن، حيث أن هذا الأمر يعد خطير وقد يدل على حدوث نزيف بداخل المعدة.

إذا استمرت الحموضة على الرغم من تناول أحد الأدوية الخاصة بها، ففي هذه الحالة قد يكون دليل على الإصابة بمضاعفات الحمل الخطيرة وخاصة عند ظهور الصداع أو تشوش في الرؤية ووجود ألم شديد تحت الضلوع.

أهم الأطعمة التي يمكن تناولها لعلاج مشاكل الحموضة

من الممكن تناول أحد الخضراوات والفواكه الطازجة التي تساهم في التقليل من الشعور بالحموضة، ومن ضمن هذه الأطعمة ما يلي:

• الخيار هو من أكثر الخضراوات الهامة التي تساعد في الطيف المعدة والتقليل من حرقانها.
• منتجات الألبان وخاصة اللبن الرايب، ولكن يجب الحرص منها إذا كنت تعاني من حساسية الألبان.
• بعض الفواكه مثل الموز والتفاح والرمان والأفوكادو.
• تناول بعض أنواع الأعشاب مثل الكراوية واليانسون.
• تناول الفوارات المخصصة لعلاج الحموضة ولكن بعد استشارة الطبيب.
• العلاجات الطبية الآمنة لعلاج الحموضة عند الحامل

يوجد العديد من العلاجات الطبية للتقليل من الشعور بحموضة المعدة، ومن أهم هذه العلاجات هي:

• مضادات الحموضة والتي تساعد على التقليل من الشعور بها نتيجة قيامها بتغليف جدار المريء والمعدة، وتتوفر مضادات الحموضة في الصيدليات على شكل حبوب أو على شكل فوار يتم إذابته بالماء المناسب.
• يجب قبل البدء في تناول مضادات الحموضة أن يتم استشارة الطبيب أولاً، حيث أن بعضها قد يحتوي على عنصر الصوديوم والتي يتسبب في احتباس السوائل بداخل الجسم.
• كما يوجد أنواع أخرى أيضا تحتوي على عنصر الألمونيوم والتي قد يتسبب في مشاكل كبيرة للحامل والجنين أيضا، كما يتم أخذ مضادات الحموضة مع أقراص الحديد.

كيف يمكن السيطرة على حموضة المعدة عند الحامل؟

يوجد بعض النصائح التي باتباعها سوف تتخلصين من مشاكل الحموضة القاسية، ومن ضمن هذه النصائح ما يلي:

1. الحفاظ على تناول كميات كبيرة من الماء بشكل يومي.
2. التقليل من تناول الشوكولاتة ومنتجات النعناع.
3. البعد عن تناول المشروبات الغازية.
4. مضغ اللبان وذلك لكون اللعاب يهدئ من حرقان المعدة.
5. الجلوس عند تناول الطعام والاستمرار في الجلوس لبعض الوقت من الانتهاء من تناوله، وذلك لعدم رجوع أحماض المعدة إلى المريء.
6. الابتعاد عن التدخين نهائيا للحفاظ على صحة الأم والجنين، حيث إنه يقوم بعودة أحماض المعدة إلى المريء متسبب في الشعور بالحرقة الشديدة، كما أنه يؤدي أيضا بالعديد من المشاكل الخطيرة مثل تشوهات الجنين وغيرها المتعلقة بصحة الأم.
7. تجنب زيادة الوزن، حيث إنه واحد من الأشياء المسببة في العديد من المشاكل المختلفة للمعدة ومنها الحموضة.