كتابة : hicham
آخر تحديث: 30/08/2020

طريقة عمل سلطة سيزر دايت

  • سهلة
  • وقت التحضير-
  • وقت الطبخ-
  • عدد الوجباتغير محددة
إن الغذاء الصحي واكلات رجيم يعتبران وجهان لعملة واحدة، وفي محاولات دائمة لجعل لكل الأطباق وصفات طبخ تصلح لأن تكون من ضمن وجبات الدايت، إليكم طريقة عمل سلطة سيزر دايت بشكل بسيط ورائع، استمتعي بمذاقها الجميل.
طريقة عمل سلطة سيزر دايت

المقادير :

  • ملعقتان صغيرتان من زيت زيتون
  • ملح
  • فلفل
  • ملعقة كبيرة من جبن بارميزان
  • ملعقة كبيرة خل
  • اربع ملاعق كبيرة من مكعبات
  • خبز محمص
  • رأس خس
  • فص ثوم مهروس
  • ملعقة صغيرة عصير ليمون
  • ربع ملعقة كبيرة من عصير ليمون
  • 60 غرام من شرائح أنشوجة

طريقة التحضير :

  1. في البداية قطعي الخس بيدك وضعيه في اناء وامزجي الليمون والخردل مع الثوم وأضيفي عليه الأنشوجة والزين والملح والفلفل والجبنة والخل وقلبيهم بشكل جيد.
  2. بعدها أضيفيهم إلى الخس وقلبيهم برفق وضعي فوقهم الخبز ويُقدّم في الحال مع الطبق الرئيسي الى جانب المشروب المفضل لديكم. بالصحة والهناء.

للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط

تم النسخ
لم يتم النسخ