آخر تحديث: 03/05/2021

طريقة عمل سموثي البرتقال والتوت البري

طريقة عمل سموثي البرتقال والتوت البري
  • سهلة
  • وقت التحضير10 دقائق
  • وقت الطبخ-
  • عدد الوجباتغير محددة
يعتبر سموثي البرتقال والتوت البري من المشروبات التي تقدم عادة في الصيف لكي يعطي للجسم البرودة والطاقة، له عدة وصفات وعدة مقادير مختلفة، اليوم سنقدم خليط البرتقال مع التوت البري الشهي، تناوله في الصباح لتشعر بالانتعاش والنشاط والحيوية.

المقادير :

  • نصف كأس من لبن زبادي
  • اربعة مكعبات ثلجية
  • موز باردة جدا مقطعة شرائح
  • نصف كأس من البرتقال
  • كأس توت بري بارد جدا

طريقة التحضير :

  1. نقوم بوضع  كاسات التقديم في البراد لحين تجهيز السموزي.
  2. ثم بعدها توضع جميع المكونات في الخلاط وتخلط لمدة لا تقل عن 2 دقيقة فقط.
  3. بعدها تضاف قطع الثلج وتخلط حتى يصبح عنا خليط متجانس وناعم جدا.
  4. اخيرا تسكب في كؤوس التقديم الباردة وبذلك تصبح جاهزة لتقديم .شهية طيبة.