كتابة :
آخر تحديث: 02/04/2020

طريقة عمل طبق شوربة الخضار المشكل

  • سهلة
  • وقت التحضير20 دقيقة
  • وقت الطبخ30 دقيقة
  • عدد الوجباتغير محددة
يعد طبق شوربة الخضار المشكل من الأطباق السهلة والسريعة التحضير، وهو طبق لذيذ ومغذي يقدم إلى جانب الوجبات الرئيسية ومناسب للريجيم، فهو مكون من مجموعة من الخضار الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف التي تجعل منه طبقا سهل الهضم وصحي للمعدة والقولون، إليكم اليوم طريقة تحضيرها والإستمتاع بمذاقها اللذيذ والغني.
طريقة عمل طبق شوربة الخضار المشكل

المقادير:

  • ملعقة طعام كرفس
  • ملعقة صغيرة من الملح
  • ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • ربع ملعقة صغيرة كركم
  • ثلاث ملاعق طعام زيت
  • اربعة كؤوس من الماء
  • نصف كأس شعيرية
  • ملعقة صغيرة من معجون الطماطم
  • حبتين من جزر مفروم
  • حبتين من بصل مفروم
  • حبتين من كوسا مفرومة
  • حبة لفت مفرومة
  • كأس ملفوف مفروم
  • حبتين من بطاطا مقطعة مكعبات
  • حبتين من طماطم مقشرة ومفرومة
  • ملعقة طعام بقدونس

طريقة التحضير:

  1. في البداية نضع داخل إناء عميق الجزر ثم نضيف البصل والكوسا واللفت والملفوف والبطاطا والطماطم ونضيف إليهما البقدونس والكرفس ثم الملح والفلفل والكركم مع بعضهم البعض.
  2. ثم نصب الماء على الخضار ونرفع القدر على النار ونغطيه ونتركه لمدة 20 دقيقة تقريبا، ونضيف مكعب مرق ماجي والشعيرية ورب البندورة ونترك المكونات على النار حتى تغلي بشكل جيد.
  3. وفي الأخير نسكب الشوربة في زبدية مناسبة للشوربة وتصبح شوربة الخضار جاهزة للتقديم. شهية طيبة.

للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط

تم النسخ
لم يتم النسخ