طريقة عمل مشروب سموثي اخضر صحي
آخر تحديث: 26/11/2020
طريقة عمل مشروب سموثي اخضر صحي
  • سهلة
  • وقت التحضير-
  • وقت الطبخ-
  • عدد الوجبات-
مشروب سموثي اخضر صحي للغاية هو مشروب يمكنك تناوله قبل التمارين الرياضية، كما أنه سهل التحضير، وكل مكونات هذا السموثي هي من الخضروات الخضراء التي تعزز صحتك وتمنح بشرتك التوهج الذي تستحقه، جربه الان وانتعش بمذاقه الرائع.

المقادير :

  • حفنتان بمقدار قبضة يد من السبانخ
  • ربع أفوكادو
  • توت أو أناناس أو تفاح أو موز حسب الرغبة
  • نصف حبة خيار كبيرة
  • حبة جزرة كبيرة
  • عودين من كرفس

طريقة التحضير :

  1. في البداية ضع جميع المكونات في الخلاط واخلطها حتى تتجانس جيدا.
  2. و يمكنك تغيير نكهة السموثي بإضافة حفنة من التوت أو الأناناس أو التفاح أو الموز واستمتع بالطعم اللذيذ والرائع. بالصحة والهناء.