فوائد شرب زيت الزيتون للأطفال الرضع

بواسطة: :name Sara
آخر تحديث: 23/02/2021
فوائد شرب زيت الزيتون للأطفال الرضع
تتعدد فوائد شرب زيت الزيتون للأطفال الرضع وينصح بإضافته لطعام الرضيع أو لحميته الغذائية بعد أن يبلغ من العمر ست أشهر، ويعد زيت الزيتون أفضل الزيوت التي يمكن استخدامها في الطعام.
وذلك لأن زيت الزيتون يتم استخلاصه عندما يعصر أول مره دون أن يتعرض للحرارة أو المواد الكيميائية وهو إلى ذلك يحتوي على نسبه عالية من السعرات الحرارية ويعد من الزيوت الغير مشبعة بالدهون.

 فوائد شرب زيت الزيتون للأطفال الرضع

 يعرف زيت الزيتون بفوائده المتعددة للكبار عندما يتم إضافته للطعام وعلى هذا فهو مفيد أيضا للأطفال الرضع ثم أن فوائده معروفه للجميع ومن فوائده أيضا ما يلي:

 زيت الزيتون يحتوي على الأحماض الدهنية

  •  التي توجد في حليب الأم وهذه الأحماض لها أهميه كبيره في نمو الطفل الرضيع ثانيا يحتوي زيت الزيتون على العديد من الفيتامينات اللازمة للجسم ومنها فيتامين أ وفيتامين د وفيتامين c وفيتامين b وفيتامين e وكلها فيتامينات هامة لنمو صحي.

 زيت الزيتون من المصادر الغنية بمضادات الأكسدة

  •  التي تمنع من الإصابة بأمراض القلب والسرطان وتوجد مضادات الأكسدة بتركيز أعلى في زيت الزيتون البكر بالإضافة إلى أنه يحتوي على الأحماض الهامة واللازمة للجسم ومنها حمض ألأوليك.
  • الذي يوجد في حليب الأم الذي له أهميه كبيره في نمو دماغ الطفل كما انه يساعده على التطور بالإضافة إلى احتوائه على خصائص المضادة للالتهابات

 تساعد الأحماض الموجودة في زيت الزيتون على الحد من الربو

  •  بالإضافة إلى احتوائها على الأحماض الأمينية الحيوية التي لها أهمية للجسم في ترميم الخلايا التألفة بالإضافة إلى أنها هما جدا وضرورية لتنظيم حركه القلب والأوعية الدموية.

نصائح استخدام زيت الزيتون للأطفال الرضع                                  

من المعروف أن زيت الزيتون يحتوي على فوائد عديده للأطفال الرضع وعندما تفكر في إضافته إلى غذاء الرضيع يفضل أن:

  • تضيف الزيت الزيتون البكر كما يجب ألا تزيد الكميه المستخدمة عن ربع ملعقة وذلك بسبب أن كثرته تسبب حدوث الإسهال للطفل الرضيع.

  •  ويمكن أيضا إضافته للخضروات المطهوة كما يمكن وضعه على البطاطس المهروسة.
  • وعلى الرغم من أهميه زيت الزيتون للأطفال الرضع ألا أنه غير مستساغ الطعم لهم ولكن يمكن إضافته للأطعمة الصحية واللذيذة حتى يستطيع الطفل الرضيع تناوله بسهولة. وتقبل طعمه.
  • ولا يفضل استخدام زيت الزيتون لعلاج حالات الإمساك عند الأطفال الرضع لأن هناك الكثير من الطرق الأنسب والأمنه لعلاج حالات الإمساك عند الطفل.

فوائد شرب زيت الزيتون للرضع

ينصح الأطباء وغالبا إضافة زيت الزيتون للأطعمة سواء كان للكبار أو للصغار وذلك بسبب احتواء زيت الزيتون على العديد من الفيتامينات كما انه مقوي المناعة ويقي من الإصابة بالعديد من الأمراض والآن سوف نتقدم سوف نقدم فوائد زيت الزيتون وأضراره للرضع:

  • أنه يقلل من تعرض الأطفال لأمراض الحساسية التي تصيب الصدر ومنها الربو
  •  يسهل زيت الزيتون امتصاص الكالسيوم والمعادن التي توجد في حليب الأم. 
  • لها أهمية كبيره للقلب والأوعية الدموية كما انه يساعد في عمليه الهضم.
  •  زيت الزيتون طارد جيد للديدان.

أضرار شرب زيت الزيتون للأطفال الرضع

مع أنّ الفوائد المتعددة التي تم ذكرها عن شرب زيت الزيتون للرضع إلا أن له بعض الأضرار وذلك عند تناول الرضيع كميه كبيره منه لذلك فإن التعرف على الكميه المسموح بها للطفل الرضيع أمر مهم ومن هذه الأضرار ما يلي:

  •  كثره تناول زيت الزيتون يسبب الإصابة بالإسهال وذلك بسبب احتوائه على قدر كبير من الدهون التي تؤثر في البراز عن طريق الأمعاء.
  • يحتوي زيت الزيتون على كميه كبيره من السعرات الحرارية لذلك عندما يتم تناول كميه كبيره منه فأنها تؤدي لزيادة الوزن وعلى هذا إصابة الطفل بالسمنة لذلك يفضل وضع كميات قليله جدا إلى طعام الطفل مثل إضافته الخضروات المطهية أو الخضروات المهروسة.
  • له تأثير على بعض الرضع فيسبب الحساسية مع أنّها أمر نادر الحدوث ولكنه يظل أحدا الزيوت الطبيعية التي تسبب الحساسية للأطفال.
  •  بعض حالات الأطفال الرضع تصاب بالقيء وذلك نظرا إلى طعمه الغير محبب للأطفال لذلك يتعرض بعضهم للغثيان ثم القيء.
  • لذلك يجب ألا يقدم زيت الزيتون مباشره للطفل بل يجب أن يوضع على الطعام وبخاصه بعد بلوغ الطفل سته أشهر.

فوائد زيت الزيتون لبشره الطفل الرضيع

مع أنّ كل المميزات والفوائد التي تم ذكرها عن زيت الزيتون إلى أن له أهميه كبيره لم يتم ذكرها حتى الأن,  ومن فوائد زيت الزيتون لجلد الطفل أو لبشرته حيث أنه:

  •  يعمل على التخفيف من الطفح الجلدي الذي ينتج عن الحفاضات لذلك يفضل خلط ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون البكر مع ملعقة صغيره من الماء ويمزج الخليط جيدا ويتم دهان المكان المصاب بالالتهابات عند الطفل.
  • لذلك فهو يساعد على عدم احتكاك الجلد مع الحفاض كما انه يساعد على ترطيب الجلد مما يسهم في سرعه الشفاء.
  • يدخل زيت الزيتون كمكون أساسي في الكريمات التي تستخدم للبشرة ويمكن استخدم زيت الزيتون لتدليك جسم الرضيع بعد الاستحمام.
  • وذلك لفوائده في ترطيب وتهدئه البَشَرَة بسبب احتوائه على الأحماض الدهنية والفيتامينات ومنها فيتامين أ، ب، ج.
  • ويساعد زيت الزيتون على الحفاظ على البَشَرَة من التشققات وهو إلى ذلك يحارب الفيروسات.
  •  لا يفضل وضع زيت الزيتون على وجه الطفل أو قرب العينين ويفضل أيضا تجنب وضعه على منطقه اللقاحات وبخاصة إذا كان الطفل قد أخذ تطعيم قريبا وإذا كان الطفل لديه حساسيه جلديه ولا يفضل وضع زيت الزيتون حول فم أو أذن الطفل.

فوائد زيت الزيتون لشعر الطفل

يمكن استخدام زيت الزيتون لشعر الأطفال حديث الولادة أو الرضع ويستخدم في:

  • لنمو وتزايد  كثافة شعر الطفل عن طريق فرك قليل منه على رأس الطفل وتدليكه باستخدام فرشاه ناعمه بهدوء ويترك لمده عشرون دقيقه.
  • وبالنسبة للأطفال حديثي الولادة والذين تغطي رأسهم طبقه سميكة من القشرة ويفضل ترك زيت الزيتون عليها طوال الليل.
  • ثم تغسل الرأس باستخدام الماء الفاتر والغسول المناسب لرأس الطفل ويمكن بمساعده مشط يتم زاله القشرة من رأس الطفل ولا يفضل إزالتها قبل عمر ستة اشهر.

فوائد أخرى لزيت الزيتون

 ويفضل فرك زيت الزيتون على معده الطفل قبل النوم لما لها من فوائد عدّة تتمثل في:

  • وهذه الحركة تساعده على النوم بهدوء ويمكن أيضا تدليك الزيت على صدر الطفل للتقليل من السعال.
  • وينصح باستعمال زيت الزيتون لبشره الرضع وذلك للحفاظ على لونها ويعد زيت الزيتون غني بمضادات الأكسدة و الدهون الصحية.
و بعد أن قدمنا فوائد شرب زيت الزيتون للأطفال الرضع ننصح كل سيده بأن تستشير الطبيب في كيفيه استعماله بالنسبة لعمر الطفل ويمكن بجانب استعماله في الطعام أن تستعمله أيضا في المشروبات المقدمة للأطفال ومنها المشروبات بالأعشاب أو الحبة السوداء وغيرها من الأطعمة المفضلة للأطفال.