قوانين رياضة الووشو كونغ فو أتحداك تعرفها

رياضة الووشو من أفضل رياضات القتال والدفاع عن النفس التي تندرج تحت رياضة الكونغ فو مع وجود فروق بسيطة بينهم. وسنحاول اليوم من خلال هذا المقال أن نضع بين أيديكم أهم معلومات وقوانين رياضة الووشو، وأساليبها الأساسية، وأنواعها، ونظام أحزمتها، وغيرها من المعلومات في موقع مفاهيم تابع القراءة بتركيز للتتعرف عليها.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• ما هي رياضة الووشو؟
• أنواع رياضة الووشو
• أبرز أساليب رياضة الووشو
  • حركة وقفة الحصان
  • حركة وقفة القوس
  • حركة الركلة الجانبية
  • حركة الموقف الباقي
• قوانين رياضة الووشو الأساسية
  • قوانين فئة السانشو
  • قوانين فئة التاولو
• نظام أحزمة رياضة الووشو
• الأسئلة الشائعة حول قوانين رياضة الووشو
  • ما هي قوانين رياضة الووشو الأساسية؟
  • ما هي الأسلحة المستخدمة في رياضة الووشو؟
  • ما هو الفرق بين الووشو والكونغ فو؟
  • ما معنى كلمة ووشو؟

ما هي رياضة الووشو؟

• رياضة الووشو هي رياضة قتالية صينية ظهرت في العصر الحديث، ويعود تاريخ ظهورها إلى آلاف السنين، وتستخدم رياضة الووشو عادةً في الدفاع عن النفس، وتُشبه في أساليبها رياضة الكونغ فو. كما يشير وجودها حالياً إلى العديد من الأهداف أهمها الثقة بالنفس، والحماية من الأعداء.
• في القرن الحادي والعشرين تم توحيد رياضات الدفاع عن النفس، واعتبرت رياضة الووشو رياضة منفصلة، ومختلفة عن باقي الرياضات في ذلك الحين. كما أصبح لديها تعاليم دراسية خاصة بها في المناهج الصينية المقررة.

أنواع رياضة الووشو

بعد تطور رياضة الووشو أصبحت حالياً من أهم الرياضات العالمية التي تتم ممارستها بهدف إدراك القوة الداخلية للفرد إلى جانب الدفاع عن النفس وتنقسم رياضة الووشو إلى نوعين مختلفين هما

• السانشو: في هذا النوع يتبارز اللاعبين باستخدام أساليب الووشو الأساسية أيضاً.
• التاولو: يندرج هذا النوع على مبارزة اللاعبين باستخدام أساليب متعددة تعتمد على الساق، واليد، والوقوف، والتحرك، والقفز، وحركات القدم طبقاً لقوانين رياضة الووشو في الدفاع، والهجوم.

أبرز أساليب رياضة الووشو

تعتمد رياضة الووشو على حركات الجسم المختلفة كما ذكرنا أعلاه بالإضافة إلى ذلك توجد بعض الحركات الأساسية الأخرى التي تتمثل فيما يلي:

حركة وقفة الحصان

• يتم استخدام هذه الحركة في كافة أساليب رياضة الووشو نظراً لتوفيرها التوازن المطلوب لتنفيذ باقي الحركات الصعبة. ويكون شكلها كالتالي (يباعد اللاعب قدميه، ويخفض ركبتيه، ويقوم بفرد الكتف مع الحفاظ على استقامة الجزء العلوي من جسمه).

حركة وقفة القوس

• تشكّل هذه الحركة الوقوف بطريقة اندفاعية للأمام، ويكون شكلها كالتالي (يضع اللاعب أحد قدميه أمام الأخرى مع تدوير القدم الخلفية نسبياً، وتثبيت كعبها على الأرض، ثم ثني ساق القدم الأمامية 90 ، والحفاظ على استقامة الجزء العلوي مع مد الساق الخلفية).

حركة الركلة الجانبية

• تتمثل حركة الركلة الجانبية في الشكل التالي (يقف اللاعب باستقامة، واضعاً أحد قدميه خلف الأخرى ويقوم بالانحناء قليلاً، وركل القدم الخلفية إلى الأعلى).

حركة الموقف الباقي

• تتمثل حركة الموقف الباقي في الشكل التالي (يضع اللاعب اليد اليمنى على القدم اليسرى، ويجلس على ركبة القدم اليسرى، ويضع مسافة بين القدمين، ويرفع كعب القدم اليسرى محافظاً على توازن الجسم، ويقوم اللاعب بتدوير رأسه يساراً، ورفع ذقنه، ووضع قبضة يديه على الوركين مع استقامة الجزء العلوي من جسمه ).

قوانين رياضة الووشو الأساسية

يتم تحديد قوانين رياضة الووشو طبقاً لنوع اللاعب المنافس وتنقسم هذه القوانين إلى قسمين وهما:

قوانين فئة السانشو

• تنقسم جولات المباراة الواحدة إلى 3 جولات مدّة كل جولة منهم هي دقيقتين، وتفصلهم دقيقة مخصصة للاستراحة.
• يمنع ضرب اللاعب لخصمه على الرأس، أو الكوع، أو الركبة.
• يمنع ضرب اللاعب لخصمه على الفرج، أو مؤخرة الرأس، أو الرقبة.
• يمنع اللاعب من ضرب خصمه على الرأس حتى ولو سقط على الأرض أثناء المباراة.
• يمنع مهاجمة أحد اللاعبين الآخر بعد سماع نداء بداية الجولة، ونهايتها.

قوانين فئة التاولو

• يجب على اللاعبين اتباع إجراءات عرض الأداء الإلزامية.
• يجب أن تكون مدة كل أداء منهم ما بين خمسين ثانية، و 6 دقائق وفقاً للحدث الراهن.
• يجب أن ينهي اللاعبين أدائهم، وتحية الختام أيضاً قبل انتهاء المدة المحددة.
• يجوز للاعبِين تشغيل الموسيقى أثناء الأداء عند الرغبة في ذلك مع تجنب الموسيقى التي تحتوي على كلمات، وأفعال تشير إلى رياضة الووشو.

نظام أحزمة رياضة الووشو

تختلف أحزمة رياضة الووشو بشكل متسلسل حسب مستوى اللاعب بدايةً من الحزام الأبيض للمبتدئين وصولاً إلى الحزام الأسود للمحترفين وتترتب الأحزمة تصاعدياً بالشكل التالي:

• الحزام الأبيض يدل على (اللاعب المبتدئ).
• الحزام الأبيض - الأصفر.
• الحزام الأصفر يدل على (فضول المعرفة).
• الحزام الأصفر - الأخضر.
• الحزام الأخضر يدل على (بداية التطور).
• الحزام الأخضر - الأزرق.
• الحزام الأزرق يدل على (التحكم والسيطرة).
• الحزام الأزرق - الأحمر.
• الحزام الأحمر يدل على (القيادة).
• الحزام الأحمر - الأسود.
• الحزام الأسود يدل على (الإتقان).

الأسئلة الشائعة حول قوانين رياضة الووشو

ما هي قوانين رياضة الووشو الأساسية؟

1. يشترط خضوع اللاعبين لجلسة وزن قبل بدء المسابقة بمدة معينة، ومنحهم فرصة خسارة الوزن حتى موعد المسابقة.
2. يجب على اللاعبين الالتزام بكافة الإجراءات، وإظهارها إلى لجنة التحكيم بشكل فردي.
3. يجب ألا تبدأ المباراة إلا بعد استدعاء اللاعبين، وانتهاء إلقائهم التحية على الحكام، والمدربين، ولاعبي الخصم.
4. يجب على اللاعبين إجراء فحص اختبار المنشطات قبل بدء المباراة.
5. يشترط على اللاعبين الالتزام بالزي الرسمي للمباراة، والتأكد من ارتدائه قبل بدء المباراة.

ما هي الأسلحة المستخدمة في رياضة الووشو؟

استخدم لاعبي رياضة الووشو سابقاً الأسلحة التقليدية في الصين، على سبيل المثال (السيوف، والخناجر، والمطرقة، والعصى، والسوط، والحبل)، ومن ناحية أخرى توجد العديد من أسلحة رياضة الجودو الحالية، وهي:

• العصا "gùn".
• الرمح "qiāng".
• السيف الناشر "dāo".
• السيف المستقيم "jiàn".
• سلسلة السوط "biān".

ما هو الفرق بين الووشو والكونغ فو؟

• الووشو: هي رياضة استعراضية ملتحمة بالرياضات القتالية الصينية، والتي تم تطويرها بشكل ملحوظ في الصين بعد العام 1949.
• الكونغ فو: هي المهارات القتالية التي تم تحقيقها مع مرور الوقت بعد بذل مجهود مضاعف في تطويرها. وهي من رياضات الدفاع عن النفس الأكثر شعبيةً، وممارسةً في الصين.

ما معنى كلمة ووشو؟

كلمة ووشو، هي كلمة صينية عند اتصالها ببعضها تعطي معنى "الفنون القتالية"، وكلمة "وو" تعني (قتالي، أو عسكري)، وكلمة "شو" تعني (الفن، أو الفنون). عرف هذا المصطلح وبدأ في الانتشار بعد إقامة أولى بطولات رياضة الووشو في عام 1991، وفاز بها اللاعب "يوان وين كينج".