أبرز طرق علاج بحة الصوت
محتويات
المقصود ببحة الصوت
هو عبارة عن حدوث التهاب بسيط أو مزمن في الحنجرة لمدة تزيد عن 15 يوم، وقد يؤدي الى تغيير في الصوت أثناء الحديث والتكلم، وقد يختلف حدته على حسب الحالة المرضية للشخص.
ولهذا يحب علو المريض الذهاب للطبيب الى الفور لمعرفة السبب الرئيسي الكامن وراء هذا التغيير، والانتظام في العلاج الدوائي الذي يقوم الطبيب بوصفة.
أسباب وجود بحة في الصوت
تعود بحة الصوت الى اسباب كثيرة، وقد تختلف من شخص الى اخر على حسب حالته الصحية، والمشكلة التي يعاني منها، ومن أبرز أسبابها هي:
أمراض الجهاز التنفسي
هي من اكثر الاسباب التي ينتج عنها بحة الصوت، ومنها العدوى الفيروسية وهي الانفلونزا، والرشح الانفي، الربو، التهاب الشعب الهوائية
قد تسبب تلك الامراض التهاب مزمن في الحنجرة والحبال الصوتية، وينتج عنه تغيير واضح في الصوت.
التهاب الحلق
تصاب فئة كبيرة من الاشخاص بالتهاب في الحلق او اللوزتين خاصة في فصل الشتاء، مما يؤدي الى تضخمها عن الحجم الطبيعي، ويصبح الصوت متغير للغاية
بالاضافة الى بعض الاعراض المترافقة ومنها، الحمى، صعوبة في البلع، تكوين افرازات صديدية حول اللوزتين.
الحساسية الموسمية
في فصل الربيع تزداد معدل حبوب القش واللقاح المنتشرة في الهواء، مما ينتج عنه إصابة بعض الاشخاص بالحساسية الموسمية، وتؤدي الى التهاب الحنجرة، والرشح، وتضرر الحبال الصوتية.
اجهاد الأحبال الصوتية
بعض السيدات تستخدم اصواتهم بشكل خاطئ في الصراخ الدائم للاطفال، او الغناء بعنف، وهذا قد يؤدي على المدى البعيد الى حدوث بحة في الصوت
وفي تلك الحالة يجب الاسترخاء التام لتفادي ارهاق الأحبال الصوتية أكثر من اللازم، وتناول المشروبات الساخنة، والإكثار من شرب الماء.
التدخين
اكدت العديد من الدراسات الطبية ان التدخين سبب رئيسي في حدوث بحة الصوت، ولكن يظهر مع مرور الزمن بشكل تدريجي، كما يصعب علاجه نظرا لتأثير السلبي الواقع على الأحبال الصوتية.
تناول بعض العقاقير
توجد بعض العقاقير الدوائية التي تسبب بحة الصوت كواحدة من الاثار الجانبية للدواء، ومن أشهر تلك العقاقير هي:
- أدوية مرضى الربو، والتي تحتوي في تركيبتها على مادة تسمى الكورتيزون، والتي تضر من صحة الأحبال الصوتية.
- الادوية المدرة للبول.
- مضادات الهستامين، وادوية نزلات البرد.
- الادوية النفسية، مثل مضادات الاكتئاب.
- العقاقير للمستخدمة عند مرضى باركنسون.
مشاكل صحية آخرى
بعض الاشخاص تشعر بتغير في الصوت، وذلك بعد اصابتهم بإحدى الامراض التالية، والتي أصبحت من اسباب بحة الصوت، وهي:
الروماتيد، هو عبارة عن مرض مزمن، يصيب جميع مفاصل الجسم والعضلات، مما يؤثر على الحنجرة والحبال الصوتية.
اضطرابات في وظائف الغدة الدرقية، وتحدث تغير في الصوت لانها تقع بالقرب من مركز الصوت.
تلف او التهاب الأعصاب، وخاصة عند مرضى باركنسون.
كيفية علاج بحة الصوت بالطرق المنزلية
تختلف طرق علاج بحة الصوت من شخص الى آخر، وهذا يعود الى المسبب الاساسي له، ولكن توجد بعض العلاجات المنزلية التي تساهم في سرعة الشفاء، وتقليل حدة الالتهاب
وتتمثل في كل من:
- الراحة التامة، حيث يجب على الشخص ان يقلل من حديثه مع الاخرين الا للضرورة، وذلك لراحة الأحبال الصوتية، ويفضل الحديث بهدوء تام.
- تجنب كثرة الحديث في الهواتف المحمولة، وعدم الصراخ والتحدث بالصوت المرتفع عن الحد الطبيعي.
- تقليل الرطوبة داخل المنزل، وذلك باستخدام الأجهزة التي تعمل على شفط الرطوبة الزائدة في المنزل.
- تناول المشروبات الساخنة، والعصائر ايضا.
- استعمال الماء والملح كغرغرة يوميا للحلق، حيث انها تساعد على تقليل التهاب الحنجرة والحلق.
- تناول حبوب المص المتوفرة في الصيدليات، والتي تستخدم في تطهير الفم واللوزتين.
- في حالات الالتهاب الشديدة يجب استشارة الطبيب، لمعرفة سبب الإصابة وبحة الصوت.
علاج بحة الصوت بالطب البديل
يضم الطب البديل الكثير من الأعشاب الطبيعية متعددة الاستخدام والتي يطلق عليها الصيدلية المتكاملة
ومن أبرز تلك الأعشاب التي تدخل في علاج بحة الصوت هي:
الزنجبيل
هو من أهم الأعشاب المطهرة الحنجرة، حيث انه اثبت فعاليته في علاج التهاب منطقة اللوزتين والحلق، كما يحافظ على ترطيبها وحمايتها من الجفاف، ويستخدم كالتالي:
- يمكن استخدام الجنزبيل المطحون أو الجنزبيل الاخضر، ويتم وضع مقدار مناسب على نصف لتر من الماء المعقم.
- يغطي المشروب ويترك داخل حرارة الغرفة لمدة ثلث ساعة.
- يفضل عدم رفع المشروب على النار حتى لا يفقد الجنزبيل قيمته الغذائية وفعاليته الدوائية.
- يمكن تناوله من مرتين الى ثلاثة مرات على مدار اليوم، ويضاف العسل الأبيض للتحلية.
خل التفاح
يعد واحد من أهم المضادات الحيوية الطبيعية، يهاجم البكتيريا والجراثيم الضارة التي تدخل الى الفم والحلق ويقضي عليها بفاعلية سريعة
ولذلك يستخدم في وقاية الحنجرة من الالتهاب والذي يؤدي الى بحة الصوت، ويستخدم كالتالي:
- يتم وضع معلقة من العسل الأبيض في كوب ماء دافئ، ويضاف إليها القليل من خل التفاح.
- يصبح المشروب أكثر فاعلية عند اضافة القليل من عصير الليمون الحامض.
- يتم تناول المشروب كحد أقصى ثلاثة مرات يوميا، حتىً يتماثل المريض الشفاء.
عصير البصل
يعد البصل من النباتات الفعالة في تطهير الصدر وتنظيفه من البلغم، ولذلك ينصح بتناول مشروب البصل مرة واحدة يوميا، ويحضر كالتالي:
- نحضر كمية مناسبة من البصل، ما يعادل حبتين أو ثلاثة، ويتم تقطيعها إلى شرائح رفيعة في وعاء من الماء.
- يترك المشروب ويغطي لمدة نصف ساعة، حتى يصبح أكثر سماكة.
- يتم تزويده بعصير الليمون والعسل الأبيض للتحلية.
- يعد المشروب طعمة مزعج للغاية ولكنه جيد في علاج مشاكل الجهاز التنفسي وبحة الصوت، ولذلك يفضل تناوله ببطء.
- بالاضافة الى عشبة الينسون والقرفة، قشور الليمون والبرتقال والرمان، والعسل الابيض، بالاضافة الى اشهر النباتات وهي الثوم.
الارشاداتً المهمة للوقاية من الإصابة ببحة الصوت
تعد الطريقة الأنسب للمحافظة على نبرة الصوت، هي تناول المشروبات المرطبة لمنطقة الحلق، كما انها تساهم في تطهيرها بصورة دورية
وهذا يحمي من حدوث تهيج اللوزتين والأحبال الصوتية. بالاضافة الى بعض الإرشادات وهي:
- الابتعاد عن التدخين، والتدخين السلبي ايضا.
- التقليل قدر الإمكان من المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، بالاضافة الى المشروبات الكحولية.
- غسل اليدين جيدا بالماء والصابون بشكل دوري.
- الابتعاد عن مصادر المواد الكيميائية، والتي تحدث تهيج في الحلق والجهاز التنفسي.
- تجنب المأكولات الدسمة، والتي تؤدي الى الاصابة بعسر الهضم، والتهاب المعدة والاثني عشر.
للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط
https://mafahem.com/sl_5496
