أبرز طرق فطام الطفل

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

مراحل وطرق فطام الطفل

• يعتبر الوقت المناسب لفطام الطفل هو عاما ونصف أو عامين كاملين ومن هنا يجب على الأم اتباع الطرق الصحيحة والآمنة لفطام الرضيع ومن بين طرق فطام الطفل هو تقليل عدد المرات الخاصة بالرضاعة اليومية فمثلا لو كانت عدد مرات الرضاعة اليومية ثلاث أو أربعة مرات في اليوم انقصي عدد هذه المرات.

• تقصير مدة الرضاعة بحيث تصبح أقل من المعتاد حتى لو لم يكن الطفل يكتفي بوجبته الغذائية واستبدال الرضاعة بوجبة من الجزر المسلوق أو التفاح المسلوق الصحي والطازج ولكن لا تنسي الحفاظ على رضعة ما قبل النوم فهذه الوجبة الوحيدة التي لا يمكن للطفل الاستغناء عنها.

• بالنسبة للأطفال التي لم تتجاوز أعمارهم سن سنة واحدة يتم استبدال الرضاعة الطبيعية بالحليب الصناعي وفي الحالات الشديدة التي يبكي فيها الطفل بشدة يجب تشتيت ولفت انتباهه لأشياء أخرى ويمكن إعطاؤه اللهاية الصناعية لمحاولة نسيان الرضاعة ويجب ان تكون اللهاية نظيفة ومعقمة.

• هناك بعض من الأطفال الذين يقومون بقطع الرضاعة الطبيعية من تلقاء نفسهم وذلك يحدث في الشهر السادس من عمر الطفل بعد قيام الأم بإعطاؤه طعام صلب مثل الجزر والتفاح والموز والزبادي وغيرها وهذا النوع من الأطفال يمكن فطامهم بكل سهولة دون حدوث إرهاق للأم وطفلها.

• يمكن إعطاء الطفل الرضعة الصناعية في الزجاجة الخاصة بالرضاعة ويمكن استبدال الحليب بمشروبات أخرى صحية تلك التي توجد وتباع في الصيدليات بسعر رمزي وغير باهظ ويمكن إعطاء الطفل ماء مفلتر ومعقم كبديل وكنوع من التغيير للطفل.

• بعض الأطفال سرعان ما تبدأ أعمارهم في الحركة من مكان الجلوس إلى آخر ويتحركون رفضا للرضاعة الطبيعية هؤلاء الأطفال يمكن فطاهم بسرعة كبيرة جدا كما أن بعض من الأمهات يعانون من حالات مرضية قاسية يخضعون فيها للعلاج لذلك ينصح الأطباء في هذا النوع من الحالات اللجوء إلى الفطام المبكر.

ما هي فوائد الرضاعة الطبيعية؟

• يحتوي حليب الأم علي جميع العناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها الرضيع في مراحل النمو الخاصة به لذلك الرضاعة الطبيعية تشكل عامل أساسي في بداية حياة الطفل فالحليب الطبيعي يحتوي على نسب عالية وكبيرة من البروتين ونسبة قليلة جدا من السكريات الأحادية.

• يحتوي حليب الأم على مجموعة كبيرة من الأجسام المضادة المناعية والتي تساعد الجسم على مهاجمة الأجسام الكبيرة والوقاية من الأمراض كما أن لحليب الأم دور أساسي في تطوير الجهاز الهضمي الخاص بالرضيع ويساعد علي تقليل الإصابة بالأمراض والتهابات الجهاز التنفسي والأذن الوسطى والأمراض المناعية وغيرها.

• يساعد حليب الأم على زيادة ذكاء الطفل وتطوير الجهاز العصبي لديه حيث أن الأطفال الذين خضعوا للرضاعة الطبيعية لمدة عام ونصف أو عامين يتميزون بمهارات الذكاء والتفكير وزيادة الوزن بطريقة صحية وآمنة ولديهم سرعة عالية في حفظ المعلومات بكل سهولة ووضوح.

• إذا كان هناك تاريخ عائلي بأنه هناك حساسية تجاه أطعمة معينة فإن الرضاعة الطبيعية تلعب دور أساسي ومهم في حماية الطفل من أي حساسية تجاه الأطعمة مثل الحساسية تجاه القمح والدقيق وغيرها فالرضاعة الطبيعية لفترة تزيد عن نصف عام تحمي طفلك من الحساسية الغذائية.

إرشادات هامة لعدم تعرض الطفل للخطر أثناء الفطام

• إذا كان الطفل مريضا او مصاب بنزلة معوية يجب أن يكون الفطام بعد شفاؤه حتى لا تتأثر صحة الطفل ويفضل أن لا يكون الفطام في ميعاد تسنين الطفل أيضا حيث أن مرحلة التسنين يحتاج فيها الطفل إلى الرضاعة الطبيعية وأن يكون هناك تواصل مستمر بين كلا من الأم والطفل.

• إذا كانت الأم حال وستنجب طفل آخر يجب التعامل مع الطفل برفق في هذا الوقت حيث يحتاج الطفل في هذا السن الحساس إلى رعاية تامة وراحة جيدة وتواصل دائم كما أنه عند الانتقال من منزل إلى آخر وتغيير مكان العيش والإقامة في هذه الحالة يفضل تأجيل الفطام.

• لا يستحب فطام الطفل في فصل الصيف حيث يعرض الطفل للإصابة بالأمراض المعوية والنزلات في فصل الصيف أكثر من فصل الشتاء لذلك يفضل أن يكون الفطام في فصل الشتاء أو في فصل الربيع ويجب أن نراعي الحالة النفسية والمزاجية للطفل قبل فطامه.

• يجب أن يكون الفطام قرار مشترك بين الأم ورضيعها فمثلا يجب أن يكون هناك نوع من المرونة والصبر للام تجاه رضيعها وفي حالة رفض الطفل للفطام يجب على الأم أن تحاول مرة أخرى وثانية وسيبدأ الطفل تدريجيا التأقلم والعيش مع الواقع وتقبله ولكن بشكل بطئ.

أطعمة غذائية بديلة للرضاعة الطبيعية

• الزبادي يعتبر من الأطعمة اللينة والغير صلبة والغنية بعنصر الكالسيوم والمعادن والفيتامينات التي تساعد على بناء عظم الجسم بشكل جيد ويمكن إعطاء الطفل علبتين من الزبادي يوميا كنوع من الأطعمة الغذائية المفيدة ويمكن إضافة بعض من الفواكه المقطعة أو عسل النحل الطبيعي إليها.

• الجزر هو من أشهر وجبات الطفل الغنية بفيتامين أ وهي وحبة تعتبر غير مفلة بالنسبة للأطفال ولكنها وجبة غنية بكميات كبيرة جدا من العناصر الغذائية المطلوبة فالجزر غني بالحديد والزنك والمعادن والبوتاسيوم ويحافظ علي صحة العين ويحميها من خطر الإصابة بضعف الإبصار.

• البطاطا المهروسة مع البروكلي المهروس من أهم الماكولات الغير محببة لدى الأطفال على الرغم من أن لها فوائد عظيمة جدا فالبروكلي يحتوي على الكالسيوم والحديد الذي يحتاجه جسم الرضيع كما يمكن إضافة الدجاج المسلوق والمهروس إلى هذه الوجبة للحصول على نكهة أفضل.

• الأرز المسلوق والبسلة والجزر المقطع إلى مكعبات صغيرة هي وجبة متعددة الأصناف وتحتوي على عدة ألوان الأمر الذي يؤدي إلى جذب الطفل إلى هذه الوجبة ولا ننسي أنه يجب أن يكون الأرز مسلوق وناضج بصورة كافية حتى لا يسبب اختناق للطفل الصغير.

• الموز والتفاح المهروس من الوجبات التي يعشقها الاطفال بسبب أن الموز له رائحة ونكهة جميلة تجذب عادتا الأطفال والموز من الوجبات الناعمة والطرية والآمنة على فك الطفل الصغير وهي فاكهة غنية بعنصر البوتاسيوم ويجب أن يسلق التفاح وتنزع القشرة ويخلط مع الموز جيدا للحصول على قوام لين.

• البسكويت المطحون مع الحليب الدافئ من أهم الوجبات التي تفضل للطفل كوجبة ما قبل النوم فهي تجعل الطفل يشعر بالنعاس والراحة التامة يتم أولا سحق البسكويت وتكسيره إلى قطع صغيرة وإضافة الحليب الدافئ إليها مع الخلط الحيد ويمكن إضافة قطع صغيرة من الموز على حسب الرغبة.

• يجب في الشهر السادس إعطاء الطفل بعض من الماء لكي يتعود على المشروبات والسوائل الجديدة ويجب أن يكون الماء معقم أو ماء مفلتر قبل إعطاؤه للطفل من أجل الحفاظ على الجهاز الهضمي الخاص به.