أبرز طرق محاربة البرد

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

نزلات البرد

• يصاب الشخص البالغ عادة في السنة الواحدة ما يقارب من أربعة إلى ستة مرات في العام الواحد، في حين تصاب الأطفال في السنة الواحدة ما يقارب من ستة إلى ثماني مرات في العام الواحد

• حيث ينتشر البرد من خلال التواصل أو التحدث سوياً أو الكحة والعطس أو من خلال مصافحة فرداً مصاب بالبرد أو من خلال مشاركة المقتنيات الشخصية الملوثة ومن خلال ذلك ينتشر البرد.

• ويمكن أن يصاب الشخص بالبرد عن طريق العينين أو الفم أو الأنف وبذلك يصبح الإنسان الصحيح عرضه للعدوى بالبرد ويمكن أيضا أن يصاب الشخص السليم من خلال لمس الأعضاء يؤدي إلى انتشار الفيروس.

ما هي الأعراض المصاحبة لنزلات البرد

يعتبر الجهاز المناعي من أهم وأقوى الأجهزة في جسم الإنسان حيث يعتبر وسيلة الدفاع الأولى عن الجسم ضد أية ميكروبات تحاول اقتحام الجسم، ويحارب الجسم أو الجهاز المناعي بشكل خاص الفيروسات التي تقتحم الجهاز المناعي.

ويعتبر البرد إحدى الفيروسات التي تصيب جسم الإنسان ويحارب الجهاز المناعي نزلات البرد ومن خلال محاربة الجهاز المناعي لنزلات البرد يشعر المريض بأعراض البرد وليس بالإصابة أو ما بعد إصابة الفرد بنزلة البرد.

ولكن هناك الكثير من الأفراد لا تظهر أعراض البرد على أجسامهم وذلك بسبب اختلاف قوة الجهاز المناعي فبعض الأشخاص تمتلك جهازاً مناعياً يمكنه التخلص من نزلات البرد بسرعة ومن خلال قوة الجهاز المناعي يختلف نشاط الفيروس.

ولكن في حين آخر تظهر أعراض نزلات البرد على بعض الأشخاص بعد مرور ثلاثة أيام من توقيت الإصابة بالعدوى.

حيث تبدأ أعراض نزلة البرد من خلال جرح في الحلق أو صعوبة في التنفس أو انسداد مجرى التنفس ومن خلال ذلك يقوم الشخص المصاب بالعطس وبداية الإصابة بالرشح أو سيلان الأنف.

في بداية الإصابة بنزلة البرد يشعر الفرد المصاب بارتفاع في درجة الحرارة بصورة بسيطة وخفيفة.

وفي معظم الأحيان تقوم الأنف بإفراز الكثير من الإفرازات الشفافة السائلة بصورة كبيرة ولكن بعد مرور فترة ليست بطويلة تصبح تلك الإفرازات الشفافة اكثر سمكاِ وكثافة.

كما أن لونها الأبيض الشفاف في بداية الإصابة بنزلة البرد يتحول لونها إلى الأصفر أو الأخضر ويعاني أيضا الشخص المصاب بالبرد من العطس والسعال بصورة أقل عن بداية الإصابة بنزلة البرد.

تعد الأعراض المصاحبة لنزلات البرد للبالغين تتشابه إلى حد كبير مع الأعراض المصاحبة لنزلات البرد للأطفال، حيث تطول مدة الإصابة عند الأطفال أكثر من البالغين وذلك بسبب ضعف مناعة الأطفال.

الأعراض المصاحبة لنزلات البرد

• الشعور بالصداع الشديد.
• تواجد ألم بالعضلات
• يشعر الفرد بفقدان حواس الشم والتذوق
• يشعر الشخص المصاب بالرشح وظهور الإفرازات الشفافة السائلة من الأنف.
• قد يشعر ببحة الصوت في الكثير من الأحيان.
• يشعر الفرد المصاب بالقشعريرة َ الرعشة.
• أيضا يصاب بالإرهاق الشديد.
• يعاني الشخص المصاب من الضغط على الأنف والأذنين.
• يصاب نزلات البرد دموع العين.

وصفات طبيعيةيمكن بها محاربة البرد

هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي من خلالها تجنب الإصابة بنزلات البرد أو من خلال هذه الوصفات يمكن زيادة قوة الجهاز المناعي لمحاربة الفيروس، أهم تلك الوصفات هي:

وصفة حساء أو شوربة الدجاج

يعد حساء الدجاج من الوصفات الطبيعية التي يمكن من خلالها تخفيف الإصابة بنزلة البرد وذلك لأن حساء الدجاج يحتوي على درجة حرارة ودرجة من البخار تساعد في فتح المجرى التنفسي يحافظ حساء الدجاج على الطاقة ويمنع الإصابة بالجفاف ويقلل من الالتهابات.

مشروب الشاي

يعتبر الشاي من المشروبات الساخنة التي تساعد في التخلص من نزلات البرد وذلك بسبب دفئها وارتفاع درجة الحرارة في المشروب مما يساعد في فتح المجرى التنفسي ويخفف من السعال الناتج عن نزلة البرد.

ويساعد أيضا على منع الإصابة بالجفاف ويحافظ على رطوبة الجسم وهذا ويحتوي على بعض المواد التي تعمل كمضادات للأكسدة التي تتواجد في الشاي الأخضر وأيضا تتواجد في الشاي الأسود وتساعد في جميع الأوقات على محاربة نزلات البرد.

يجب على الشخص المصاب تناول كميات كبيرة من المشروبات الساخنة مثل الشاي والينسون وغيرها من المشروبات وذلك لاحتواء المشروبات على درجة من الحرارة تساعد على فتح المجرى التنفسي.

عدم تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين وذلك لأنها تعمل على زيادة الإصابة بالجفاف.

نصائح محاربة البرد

• يجب تناول كمية كبيرة من الماء وذلك لأنها تعمل على ترطيب الجلد وترطيب الجسم وتساعد على التخلص من الميكروبات والجراثيم المتواجدة .

• يجب تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على فيتامين سي وذلك لأن فيتامين سي يحارب البرد بشكل مباشر ويمكنك تناول الأطعمة أو الفاكهة مثل اليوسفي أو الليمون والبرتقال والفلفل الأخضر والكيوي وهناك العديد من الأطعمة والفاكهة المحتوى على فيتامين سي

• يساعد مساج الأنف على عدم الإصابة بنزلة البرد ويساعد أيضا على راحة الأنف وعدم الإصابة بالاحتقان.

• يجب على الشخص العادي الغرغرة بالماء او المضمضة بالماء وذلك يساعد على حماية الجهاز المناعي العلوي أو التنفسي العلوي على محاربة البرد والتخلص من نزلات البرد.

مشروبات علاج نزلات البرد

الزنجبيل بشكل عام

يعتبر الزنجبيل من النباتات التي تحتوي على مواد مضادة للفيروسات والعدوي ويمكنه القضاء عليها وذلك لأنه يعمل على تقليل الإصابات أو الجروح في الممرات التنفسية.

ويساعد على التقليل من إفرازات المخاط والتخلص من البرد وذلك بسبب محافظة الزنجبيل على درجة حرارة الجسم الدافئة.

مشروب الزنجبيل يساعد مشروب الزنجبيل على تقليل الإصابة بنزلات البرد كما يمكن تناوله من ثلاثة إلى أربع مرات يومياَ يساعد على القضاء على البرد بصورة نهائية.

يساعد تناول الزنجبيل بعد رشه بالملح على القضاء على الرشح والتخلص من جروح الحلق.

الثوم

يعتبر الثوم من أفضل المضادات للفيروسات والعدوي ويساعد على محاربة نزلات البرد بصورة نهائية كما أنه يقوي الجهاز المناعي والتخلص من نزلات البرد بسرعة فائقة.

حيث يتواجد مركب داخل ثمرة الثوم يسمى الأليسين الذي يمكنه القضاء على الفيروسات بصورة نهائية.

عسل النحل

يعد عسل النحل من أهم وأقوى المضادات التي لا يخلي منها المنزل وذلك بسبب المواد التي يحتوي عليها العسل المواد المضادة التي تقضي بصورة كبيرة على البرد وتساعد في محاربة نزلات البرد.

كما يساعد في تقوية وحماية الجهاز المناعي.

وصفة محلول الماء والملح الذي يمكن وضعه في الأنف لأنه يساعد علي تنظيف الممرات التنفسية ويساعد على محاربة نزلات البرد والتخلص من آثار البرد التي تصيب الشخص بالإزعاج.

الليمون يساعد الليمون على التخلص من نزلات البرد الشديدة وذلك لأنه يحتوي على فيتامين سي الذي يحارب البرد بطريقة مناسبة كما أنه يساعد في تقوية الجهاز المناعي وزيادة المناعة لدى الأطفال البالغين .