أدق علامة للحمل في الأسبوع الأول

نتيجة لقلة خبرات المرأة المتزوجة حديثًا في الحمل، فتقوم بالأعمال المنزلية الشاقة والتي يكون لها أثر سلبي على صحتها وصحة جنينها، لذا سنتحدث في هذا المقال في موقع مفاهيم عن أدق علامة للحمل في الأسبوع الأول. إن معرفة علامات الحمل من الأشياء الهامة والتي يجب عليك معرفتها قبل الزواج، حتى لا تتعرضين للإسقاط والعديد من الأضرار الأخرى التي تؤثر على صحتك وصحة جنينك.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• أدق علامة للحمل فى الأسبوع الأول
• علامات الحمل بولد
• علامات الحمل ببنت
• علامات الحمل بتوأم
• الفرق بين اعراض الحمل المبكرة واعراض الدورة الشهرية
• نصائح للحامل للتخفيف من اعراض الحمل
  • 1. لتخفيف علامات تمدد الجلد
  • 2. التخفيف من حدة التبول.
  • 3. التخفيف من الغثيان
  • 4. التخفيف من حكة الجلد
  • 5. التخفيف من الإمساك

أدق علامة للحمل فى الأسبوع الأول

من المعروف أن الحمل يحدث في فترة التبويض، وهي تلك الفترة التي تبدأ في منتصف الدورة الشهرية في يوم 12 أو 13 أو 14 اعتمادًا على مدة الدورة، ويكون اليومين السابقين واليومين التاليين من الدورة هم الأيام التى تنتج فيها المبايض البويضة وتسمى بأيام الحمل، ومن العلامات الأولى حمل نجد:

• الشعور بألم وتقلصات شديدة فى البطن مثل الآلام الدورة الشهرية.
• حدوث تشنجات اسفل البطن.
• زيادة إفراز هرمون البروجسترون والاستروجين الذي. يسبب فى انتفاخ البطن بشكل ملحوظ.
• زيادة عدد ضربات القلب.
• ارتفاع ملحوظ في درجة حرارة الجسم.
• ظهور علامات جلدية على البشرة.
• انتفاخ الأغشية المخاطية وجفافها وفي بعض الأحيان يحدث نزيف نتيجة لانسداد الأنف والذي يسبب ضيق في التنفس.
• دخول الحمام اكثر من المعتاد ونزول قطرات صغيرة من الماء في بعض الأحيان.
• تقلب المزاج.
• الحاجة المتزايدة إلى النوم
• الشعور بالتعب والإرهاق.
• حدوث غثيان في الصباح الباكر.
• صداع ودوخة.
• حدوث نزيف مفاجئ فى اللثة.
• الشعور بألم في الثدي وزيادة حجمهما عن الحد الطبيعي.
• حساسية من الروائح.
• تغيير إفرازات الرحم وظهور إفراز مخاطي من عنق الرحم.
• تغيير في لون حلمة الثدي إلى اللون الداكن.
• حدوث تغيير في حاسة التذوق.
• نزول بضع قطرات من الدماء تستمر ثلاثة أيام تميل إلى اللون الزهري أو البني أو الأحمر.
• غياب الدورة الشهرية، وتظهر تلك الأعراض في الأسبوع الرابع من الحمل.
• ارتفاع ضغط الدم.
• حرقان البول.
• بطء في عملية الهضم والذي يتسبب في حدوث الإمساك.
• زيادة طفيفة في الوزن.
• ظهور تشققات صغيرة في الجلد أسفل البطن، الثديين، الفخذين، وتكون عبارة عن تمدد ملحوظ.
• الإصابة بالكلف والتصبغات.
• زيادة في قوة حاسة الشم.
• الوحم.
• الشعور بألم في الظهر.
• الحاجة إلى الحكة الدائمة اسفل البطن.
• ظهور خطوط زرقاء على سطح الجلد في منطقة الثدي.
• نزول سائل شفاف من حلمة الثدي.

علامات الحمل بولد

تحلم كل أنثى بأن تكون اما وعند ظهور أول علامة للحمل تكون متلهفة لمعرفة نوع الجنين، لكي تبدأ في تحضير الاسم المناسب له وشراء الملابس التي تليق به، من علامات الحمل بولد نجد:-

• قلة حدوث غثيان في الصباح الباكر.
• التمتع ببشرة نضرة بدون حدوث حبوب أو ندبات.
• تقف عدد ضربات القلب على 140 نبضة في الدقيقة الواحدة ولا تتخطى ذلك العدد.
• يتركز الجنين الذكر أسفل البطن أي في منطقة الحوض.
• تغيير لون البول إلى اللون الداكن.
• من العلامات التي تدل على وجود ذكر أيضا يجد اتخاذ الأم وضعية النوم على الجانب الأيسر.
• زيادة لمعان الشعر وبريقة.
• تغير في حجم الثدي حيث يزيد الجانب الأيسر عن الأيمن.
• حدوث غمقان في الخط الموجود أسفل السرة.
• يكون الوحم على الأشياء المالحة.
• تغيير سلوك الأم الى العدوانية وسرعة الغضب.
• كبر حجم البطن.

علامات الحمل ببنت

تختلف أعراض الحمل من امرأة لأخرى، كما تختلف العلامات التي تدل على نوع الجنين، حيث إن أجدادنا القدماء كانوا بإمكانهم تحديد نوع الجنين من خلال معرفة العلامات التالية:-

• زيادة ارتفاع الغثيان في الصباح نتيجة لارتفاع الهرمونات.
• ظهور مشاكل البشرة مثل علامات حب الشباب والندبات التي تسبب إزعاج للمرأة، اعتقادًا بأن البنت تقوم بسرقة جمال امها.
• ظهور هالات سوداء تحت العينين.
• زيادة عدد نبضات القلب عن 140 نبضة فى الدقيقة الواحدة.
• يتركز الجنين تحت الصدر مما يجعل شكل البطن مرتفعًا لأعلى.
• يتغير لون البول إلى الفاتح.
• تغيير وضعية النوم للجانب الأيمن.
• ضعف الشعر وبهتانه أو تساقطه.
• يكون الوحم على الحلويات.

علامات الحمل بتوأم

لم تختلف كثيرا اعراض الحمل بتوأم عن اعراض الحمل العادية ولكنها تكون أكثر شدة من تلك الأعراض نجد:-

• كبر حجم البطن بشكل مبالغ فيه.
• عدم القدرة على الحركة.
• اشتداد الغثيان في الفترة الصباحية.
• تهيج الثديين والتهابهما.
• القيء المستمر نتيجة عدم القدرة على تحمل الروائح والأطعمة.

الفرق بين اعراض الحمل المبكرة واعراض الدورة الشهرية

يتساءل الكثير من الأشخاص عن طرق التفرقة بين أعراض الحمل وأعراض الدورة الشهرية، فمن المعروف إن كلامها يكون مصحوبا بوجود:

• الشعور ألم شديد اسفل البطن والظهر
• الشعور بألم بسيط في منطقة الثديين.
• الشعور بالتعب والإرهاق.
• التقلبات المزاجية نتيجة تغير الهرمونات.

لكن يمكن التفرقة بين الاثنين عن طريق:

• أعراض الحيض تكون أكثر حدة في بداياتها ثم تقل تدريجياً مع مرور الوقت.
• أعراض الحمل يحدث تزايد بشكل تدريجي مع مرور الأيام وارتفاع هرمون الحمل، ثم ظهور العلامات التي قمنا بذكرها لكم.

نصائح للحامل للتخفيف من اعراض الحمل

يعاني العديد من الأشخاص من بعض المشاكل التي يسببها الحمل مثل عدم القدرة على التحرك والاجهاد المستمر من أقل الأشياء، الإمساك، الغثيان وعدم تقبل تناول الطعام، و للتخفيف من حدة تلك الأعراض يمكنك اتباع ما يلي :-

1. لتخفيف علامات تمدد الجلد

• أخذ قسط كافي من النوم.
• استعمال حمالات الصدر المريحة و يفضل إزالتها عند النوم.
• استخدام مناديل خاصة للحامل لتخفيف تغيرات وإفرازات الثدي خلال الحمل.
• الراحة التامة وعدم بذل مجهود شاق.

2. التخفيف من حدة التبول.

• شرب الماء بشكل منتظم بكميات كافية للجسم كل يوم.
• دخول الحمام مباشرة عند الحاجة إلى التبول لمنع الإصابة بسلس البول.
• تجنب تناول الأطعمة التي تسبب ارتفاع ضغط الدم.
• ضرورة مراقبة مستويات السكر في الدم لاكتشاف الإصابة بسكر الحمل مبكراً لإمكانية علاجه ومنع حدوث مضاعفات.

3. التخفيف من الغثيان

• تناول الأطعمة ذات الملح الخفيف في الصباح مثل البسكويت أو البقسماط المملح.
• تناول كميات كافية من الماء.
• تناول الوجبات الخفيفة.
• الانتظام في تناول الأدوية التي تحد من الغثيان.
• اتباع تعليمات الطبيب.

4. التخفيف من حكة الجلد

• استخدام الصابون والكريمات المرطبة للجلد.
• يجب الاستحمام بالماء الدافئ وتجنب الماء الساخن، لأن ذلك يعمل على تهيج الجلد وزيادة الحاجة إلى الاحتكاك.
• تنشيف الجسم جيدا بعد الاستحمام.
• ارتداء الملابس القطنية والتي لا تسبب حكة الحل.
• عدم تناول الأطعمة التي تسبب الحساسية.
• الإقلال من تناول الأطعمة السبايسي.

5. التخفيف من الإمساك

• الإكثار من شرب الماء بمعدل يتراوح من 6 إلى 8 أكواب يومية.
• الإقلال من المشروبات التي تحتوي على كافيين.
• الإكثار من تناول المشروبات الدافئة.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الألياف، مثل:
  • الخضروات: البروكلي، والسبانخ، والشمندر، والجزر
  • الفواكه: التفاح، الأفوكادو، الجوافة، الموز، البرتقال، التين، التوت، الخوخ.
  • البقوليات: البازلاء، الفاصوليا السوداء والفاصوليا البيضاء، العدس، الحمص، الفول.
  • المكسرات: اللوز، الفشار، بذور القرع، بذور الشيا، الكينوا.