أسباب إدمان الخمر و سبل العلاج

الخمر هو مادة خطيرة سامة للجسم وعندما يتم استقلابه يتحول إلى مادة مسرطنة معروفة، لا يمكن أن يؤدي إدمان الخمر المفرط إلى العديد من العواقب الجسدية والمعرفية فحسب، بل قد يتسبب أيضًا في مجموعة متنوعة من المشكلات الاجتماعية والاقتصادية والقانونية للشارب، في الواقع، هذا هو أحد الأعراض الرئيسية لمشكلة الخمر - استمرار الشخص في الشرب على الرغم من كل المشاكل التي يسببها.

للأسف، يمكن أن يصبح استهلاك الكحول أكثر من مجرد عادة سيئة، قد يؤدي تعاطي الكحول على المدى الطويل أو المزمن إلى حدوث اضطرابات شديدة والتي إذا تركت دون علاج يمكن أن تكون قاتلة.

ما هو إدمان الخمر

ادمان الكحول هو أخطر شكل من أشكال الإدمان ويصف رغبة قوية في الشرب، في كثير من الأحيان لا يمكن السيطرة عليها، غالبًا ما يضع المدمنون الكحول فوق كل الالتزامات الأخرى، بما في ذلك العمل والأسرة، وقد يبنون تحملًا جسديًا أو يختبرون أعراض الانسحاب إذا توقفوا.

أسباب إدمان الخمر

ادمان الكحول هو نتيجة لمزيج من العوامل الجينية والنفسية والبيئية والاجتماعية، وكلما زادت كميات الكحول المتناولة، زاد احتمال أن يصبحوا مدمنين على الكحول، وأحيانًا تكون عوامل الخطر هذه خارج سيطرة الشخص، دعونا نغطي بعض منهم أدناه:

المحيط

يتجه بعض الناس إلى تناول الكحول بكثرة عندما يكون لدى الشخص وظيفة مرهقة، هذا هو الحال في كثير من الأحيان مع بعض المهن مثل الأطباء والممرضات - حياتهم اليومية يمكن أن تكون مرهقة للغاية، لتقليل عامل الخطر هذا، خذ الوقت الكافي للتخلص من الإجهاد باستخدام طرق صحية، مثل قراءة كتاب جيد أو ممارسة التمارين أو أخذ غفوة.

أبلغ 8% من طلاب المدارس الثانوية عن شرب الكحول بنهم إلى حد القيء، وأفاد 12% من الطلاب أنهم شاركوا في لعبة شرب مع أقرانهم.

الشرب في عمر مبكر

وفقا لمايو كلينيك، فإن أولئك الذين يبدأون الشرب في سن مبكرة هم أكثر عرضة لمشكلة ادمان الكحول أو الاعتماد الجسدي على الكحول كلما تقدموا في السن، ليس هذا فقط لأن الشرب قد يصبح عادة مريحة، ولكن أيضًا لأن مستويات تحمل الجسم قد تزيد.

مشاكل الصحة العقلية

يمكن للقلق والاكتئاب والاضطراب الثنائي القطب أو غيرها من القضايا الصحة العقلية أن تزيد من احتمال خطر إدمان الكحول، من السهل أن يلجأ الشخص إلى الكحول عندما يشعر بالقلق أو الاكتئاب - وقد يبدو أن آثار الكحول تخفف هذه المشاعر مؤقتًا، مما يدفع بالشخص إلى الشرب أكثر وأكثر، مما يؤدي إلى الادمان.

تاريخ العائلة

إذا كان لدى الشخص أحد الوالدين أو قريب آخر مدمن على الكحول، هذه النقطة نزيد من خطر ادمان الكحول تلقائيا، جزء من هذا يرجع إلى علم الوراثة، ولكن الجزء الآخر له علاقة بالبيئة، قضاء بعض الوقت حول الأشخاص الذين يشربون الكحول أو تعاطي الكحول يمكن أن يؤثروا سلبا فيفعل الشخص نفس فعلتهم.

يمكن لعوامل المتعددة أن تلعب دورًا في خطر ادمان الكحول على الشخص، في حين أن ما سبق قد لا يعتبر مباشرة "من أسباب" ادمان الكحول، إلا أنه يمكن أن يلعب دوراً في تطويره، من المهم أن تفهم المخاطر وأن تفعل ما بوسعك لخفضه قدر الإمكان.

أعراض ادمان الخمر

يمكن أن يكون من الصعب تحديد علامات إدمان الكحول حيث أن مدمني الكحوليات يمكن أن يكونوا سريين حيال ذلك ويمكن أن يصبحوا غاضبين إذا واجهتهم.

ومع ذلك، إذا كان هناك شخص قريب منك يظهر أيًا من العلامات التالية، فقد يكون السبب هو أنهم يعانون من إدمان الكحول:

• عدم الاهتمام بالأنشطة العادية.
• يظهر مخمورا بشكل أكثر انتظاما.
• الحاجة إلى شرب المزيد من أجل تحقيق نفس التأثيرات.
• الظهور متعب أو غير مريح أو سريع الانفعال.
• عدم القدرة على قول لا للكحول.
• القلق والاكتئاب أو غيرها من مشاكل الصحة العقلية.

كيفية علاج ادمان الكحول

في كثير من الحالات، فإن الخطوة الأولى في علاج ادمان الكحول هي الاعتراف بوجود مشكلة، كما هو الحال مع العديد من المشاكل الصحية، تتمثل الخطوة الثانية في طلب المساعدة من أخصائي الرعاية الصحية، مثل طبيبك الممارس العام المحلي الذي يمكنه إحالتك إلى أخصائي.

سيقوم الطبيب بتشخيص إدمان الكحول عندما يكون هناك ثلاثة أو أكثر مما يلي في السنة الماضية:

• رغبة ساحقة للشرب.
• عدم القدرة على إيقاف أو التحكم في المشروبات الضارة.
• أعراض الانسحاب عند التوقف عن الشرب.
• دليل على تحمل الكحول.
• متابعة استهلاك الكحول لاستبعاد الملذات البديلة.
• الاستمرار في الشرب على الرغم من وجود أدلة واضحة على عواقب ضارة.

هناك علاجات مختلفة متاحة للأشخاص الذين تم تشخيص إدمانهم على الكحول ولكن المرحلة الأساسية من العلاج هي إزالة السموم.

ينطوي التخلص من السموم على التوقف عن الشرب تمامًا بحيث يمكن للجسم التكيف مع عدم وجود الكحول. خلال هذا الوقت، قد يواجه الشخص أعراض انسحاب الكحول.

يصب العلاج المستمر عادة في منحنيين، النفسي والإجتماعي، يمكن أن تتضمن العلاجات النفسية والإجتماعية تقديم المشورة لمساعدتك على فهم وتغيير موقفك تجاه الشرب.

كما يمكن تقديم العلاج السلوكي المعرفي (CBT) للمساعدة في تغيير أنماط التفكير السلبية التي تؤدي إلى الشرب.

تساعد المساعدة المتبادلة مثل AA جزئياً بسبب شبكة الدعم الجديدة التي يكسبها الشخص وأيضاً لأن الناس يغيرون تفكيرهم ومواقفهم تجاه أنفسهم والآخرين.

يمكن أن يكون للعلاجات الدوائية (أي الأدوية) دور في منع الانتكاس لبعض الأشخاص الذين يحاولون الامتناع عن تناول الطعام أو محاولة الحد من شربه.