ما هي الفيتامينات المضادة للعقم عند الرجل والمرأة ؟

عند العقم نقوم ببعض الفحوصات لكي نعرف إذا كان يوجد مشكلة عند أحدهما أو كليهما، فيقوم الطبيب بكتابة بعض الأدوية وأهم الفيتامينات المضادة للعقم.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• ما هي الفيتامينات المضادة للعقم؟
• العقم وأنواعه
• أسباب العقم عند الرجال وعند النساء
• الفيتامينات المضادة للعقم

ما هي الفيتامينات المضادة للعقم؟

العقم هو:

• يعتبر من أكثر المشكلات الصحية تواجداً في العالم، فهي مشكلة صحية تواجه الكثير من الأزواج، ولكن ما زال الأطباء والعلماء يبحثون حتى يصلون إلى حل وعلاج نهائي وفعال للقضاء على العقم.

أما الفيتامينات المضادة للعقم فهي :

• العلاج الذي يتجه إليها الأطباء حتى يساعد على الحمل وحل مشكلة العقم، فان العقم في هذا المجتمع الطبي يعرف بأنه عدم قدرة الزوجين على إنجاب الأطفال بعد عام أو عامين من الزواج والجماع الطبيعي بينهما، من دون أن يستخدم أي من الزوجين لوسائل منع الحمل ووسائل العزل.

العقم وأنواعه

يوجد فرق بين كل عقم فهناك عقم بمعنى عدم قدرة الزوجين على إنجاب الأطفال بشكل مطلق لوجود سبب لا يمكن علاجه، ولكن مع مرور الوقت في عصرنا الحالي لقد توصل العلماء إلى أن من الممكن علاج بعض المشاكل التي كانت مستعصية على الحل في الماضي وهي:

• فالعقم إما أن يكون عدم القدرة على الإنجاب بشمل مؤقت، أي في فترة زمنية معينة، ويكون ذلك لسبب طبيعي يمكن أن يتم علاجه بسهولة، ثم بعد ذلك يمكن الإنجاب بشكل طبيعي.
• العقم الأولي: يعرف بأنه العقم الذي يصيب المرأة منذ بداية حياتها الجنسية.
• العقم الثانوي: هو العقم الذي يصيب المرأة بعد أن تحمل أول مرة وينزل الجنين بالإجهاض أو أن الحمل قد حدث خارج الرحم.
• العقم عند الذكور: فقد يحدث العقم عند الذكور بسبب الخمول أو ضعف الحيوانات المنوية أو عدم قدرة الحيوانات المنوية على الوصول إلى البويضة أو تخصيب البويضة.

أسباب العقم عند الرجال وعند النساء

أسباب العقم عند الرجال:

• قد تكون أسباب هرمونية مثل الخلل في عمل بعض الغدد التي تعمل على إفراز الهرمونات التي قد تؤثر على عمل الخصيتين، كالغدة النخامية والغدة الدراقة.
• أسباب العقم عند الرجال قد تكون بسبب المشاكل المتعلقة بالخصية : مثل تليف الخصية أو دوالي الخصية أو سرطان الخصية أو التعرض للإشعاع للخصية أو عدم وجود الخلايا المنتجة للحيوانات المنوية.
• أسباب الانسداد من أسباب العقم عند الرجال مثل التهاب البربخ أو انسداد الحبل المنوي أو التهابات الجهاز البولي والتهابات الجهار التناسلي.
• يمكن أن يرجع السبب إلى أن السبب هو أن الخصيتين ليستا في وضعهما الطبيعي داخل كيس الصفن لانهما منذ الولادة لم يكونان في شكلهم الطبيعي.
• الإصابة بأمراض تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي مثل السيلان والزهري.
• ويكون من أسباب العقم عند الرجال السمنة التي قد تؤدي إلى انسداد الشرايين المغذية للقضيب فبالتالي لا تسبب الانتصاب.
• بعض الأبحاث تشير إلى أن ارتفاع ضغط الدم يؤدي إلى عدم اكتمال الانتصاب.

أسباب العقم عند النساء:

• إذا كان العقم ثانوي، فسوف يكون السبب في الإجهاض هو الحمل خارج الرحم أو مضاعفات ما بعد الولادة.
• يمكن أن يتسبب التهاب الرحم وقناتي فالوب إلى العقم.
• عدوى كيس المبيض.
• انسداد في قناة فالوب.
• تليف الرحم وسرطان الرحم.
• استئصال المبيض.

الفيتامينات المضادة للعقم

أن الفيتامينات والمعادن تعتبر من العناصر الغذائية المهمة فهي تمد بالفوائد التي يحتاجها الجسم، فهي تساعد في رفع مستوى أداء بعض الأعضاء الحيوية في الجسم لا سيما الجهاز التناسلي، فمن أنواع الفيتامينات التي تساعد على تحسين الصحة الإنجابية:

الفيتامين "اي" :

• لقد توصلت بعض الدراسات إلى أن فيتامين أي في انه يساعد على تحسين نوعية الحيوانات المنوية ويعمل على تسهيل تنقلها ووصولها إلى البويضة لتخصيبها وإنجاح الحمل.
• فهذه الفيتامين تكون موجوده في بعض المكسرات، ودوار الشمس، والبذور والزيوت، وزيت الزيتون، وزيت الصويا، والبيض، والأفوكادو، والكيوي، والسبانخ، والبطاطا الحلوة، وكبدة الدجاج والمواشي، وزيت الفستق، وزيت الذرة، بالإضافة إلى الأسماك الزيتية، والملفوف، والخس، والهليون، والخضروات الداكنة.

الفيتامين بي ٦ :

• يعتبر هذا الفيتامين عبارة عن حمض أميني فهو يعمل على أن يساعد في خفض مستوى الهوموسيستين الذي يؤدى إلى ارتفاع معدلاته إلى مشاكل في الإباضة، كما أن انخفاض هذا الحمض يساعد على تحسين الخصوبة ويعمل على زيادة احتمالية الحمل.
• ومن ابرز المصادر الغذائية التي تحتوي على الفيتامين بي ٦ هي البيض، موز، كبدة، لحم الدجاج، الأسماك، الحبوب الكاملة، بذور القمح، الأفوكادو والبطاطا وغيرها.

فيتامين سي:

• أن بعض الدراسات تشير لبعض الفيتامين تساعد على تحسين نوعية الحيوانات المنوية وقدرتها على التنقل للقاء البويضة الجاهزة للإخصاب، فان هذه الفيتامينات تساهم في تحسين الخصوبة عند النساء، أما أن مصادر فيتامين سي فابرزها يكون الحمضيات والكيوي والفراولة والفلفل الرومي المتنوع الألوان لان كل لون يحتوي على فوائد كثيرة غير الأخرى، الطماطم، البطاطس، التوت وغيره من أنواع الفواكه والخضراوات.

فيتامين بي ٩ او الفوليك أسيد:

• هذا الفيتامين وجدت بعض الدراسات انه قادر على أن يحسن معدلات الخصوبة عند المرأة بحيث انه يساهم في نجاح الحمل وفي الحفاظ عليه وحماية الجنين من التشوهات الخلقية.

فيتامين د:

• أن نقص هذا الفيتامين في جسم الإنسان سوف يؤدى إلى العديد من المشاكل في الإباضة وزيادة احتمالية الإصابة بالتهاب بطانة الرحم، فقد توصلت بعض الدراسات إلى أن الرجال والنساء يملكون كميات كبيرة من الفيتامين د في جسمهم ينجحون في عملية الإنجاب اكثر من غيرهم.
• فمن الأشياء التي يتوافر فيها فيتامين د هي :الفطر واللحوم والأسماك الزيتية كالسلمون والماكريل والسردين.

فيتامين ه :

• أكدت الدراسات على أن فيتامين ه يساعد على زيادة حركة الحيوانات المنوية وذلك يؤدي من زيادة الخصوبة عند الرجال.