تعريف الوسواس القهري وأبرز أعراضه وطرق التخلص منه نهائيا

اضطراب الوسواس القهري هو سلسلة من الأفكار غير المنطقية والسلوكيات القهرية التي يسببها القلق، وتتنوع أعراض الوسواس القهري من شخص لآخر وتتميز بتثبيط الأنشطة اليومية وضياع الوقت، وفي هذا المقال تفهمون تعريف الوسواس القهري.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• تعريف الوسواس القهري
• أسباب الوسواس القهري
  • العوامل البيولوجية
  • العوامل البيئية
• أعراض الوسواس القهري
• طرق تشخيص الوسواس القهري
• طرق علاج الوسواس القهري
• أنواع الوسواس القهري
  • الاكتناز القهري
  • اضطراب الوسواس القهري بعد الولادة
• اضطراب الوسواس القهري عند الأطفال
• من المُعرض للإصابة باضطراب الوسواس القهري؟
• كيف يتصرف مرضى الوسواس القهري؟

تعريف الوسواس القهري

اضطراب الوسواس القهري (OCD) هو:

• حالة يتميز بها الأشخاص الذين لديهم أفكار متكررة تسمى الهواجس، ولأن هذا الفكر يزعجهم، فإنهم ينخرطون في سلوكيات متكررة تسمى الطقوس أو الإكراهات، عادةً من أجل الاسترخاء.
• المرضى الذين يعانون من اضطراب الوسواس القهري (OCD) مهووسون بأفكار أو مخاوف أو صور لا يمكنهم السيطرة عليها، وقد يكون هذا مزعجًا للغاية لأنفسهم ومن حولهم.
• يتسبب القلق والتوتر والسلوكيات المتكررة التي تنتجها هذه الأفكار في جعل الطقوس أو الروتينات إلزامية، ومرضى الوسواس القهري (OCD) يجعلون كل هذه الأمور روتينية من أجل منع أو القضاء على أفكار الوسواس القهري.
• على الرغم من أن مرضى اضطراب الوسواس القهري (OCD) يحاولون تجاهل أو إيقاف هوسهم، إلا أنهم لا يستطيعون منع هذا الموقف وزيادة قلقهم، وعندما يبدأ الشخص في اتخاذ إجراءات قهرية لتخفيف توتره، فإنه يدفع نفسه، حتى لو حاول التخلص من الأفكار أو الحوافز الوسواسية، فقد يكون لهذا في بعض الأحيان عواقب أسوأ.
• ويبدأ اضطراب الوسواس القهري عادةً في مرحلة المراهقة أو بداية البلوغ. يمكن أن تبدأ الأعراض تدريجيًا وتختلف طوال الحياة.

أسباب الوسواس القهري

على الرغم من أن سبب اضطراب الوسواس القهري (OCD) غير مفهوم تمامًا، يُعتقد أن العوامل البيولوجية والبيئية تُظهره، ومن هذه الأسباب ما يلي:

العوامل البيولوجية

• لكي يواصل الجسم عمله الطبيعي، تحتاج مليارات الخلايا العصبية في الدماغ إلى التواصل مع بعضها البعض، وتتواصل الخلايا العصبية لتساعد المواد الكيميائية الخاصة التي تسمى الناقلات العصبية في نقل هذه الرسائل الكهربائية من وإلى الخلايا العصبية.
• في حالة اضطراب الوسواس القهري، يكون هناك نشاط مفرط في أجزاء معينة من الدماغ، وعندما يُعاني المريض من أعراض اضطراب الوسواس القهري (OCD)، يصبح الدماغ أكثر نشاطًا.

العوامل البيئية

يتأثر بعض الأشخاص المصابين باضطراب الوسواس القهري (OCD) بعوامل الإجهاد البيئي، وقد تؤدي بعض العوامل البيئية والتغيرات الحياتية الخطيرة إلى تفاقم الأعراض، وتشمل هذه العوامل:-

• تعاطي المخدرات.
• التغييرات في الوضع المعيشي.
• المرض.
• فقدان أحد أفراد الأسرة.
• مواجهة تغييرات أو مشاكل في العمل أو المدرسة.
• مخاوف من العلاقات الثنائية.

أعراض الوسواس القهري

غالبًا ما يتضمن اضطراب الوسواس القهري كلاً من الوسواس والإكراه على الذات ومع ذلك، من الممكن أيضًا أن تكون مجرد أعراض وسواس. يمكن لمرضى اضطراب الوسواس القهري أن يدركوا بسهولة أن الوساوس والأفعال القهرية مفرطة، تتفاقم أعراض اضطراب الوسواس القهري عندما يكون الشخص تحت ضغط شديد، ويمكن أن يكون لاضطراب الوسواس القهري، الذي يُعتبر عمومًا مرضًا يستمر مدى الحياة، أعراضًا خفيفة إلى متوسطة، وأعراض الوسواس القهري هي:-

• الخوف من التلوث.
• أن يكون منتظمًا ومتماثلًا.
• يقلق بشأن إلحاق الضرر بنفسه أو بأحبائه.
• عدم القدرة على لمس الأشياء التي يلمسها الآخرون.
• لا يتوتر عندما لا تكون الأمور منظمة.
• قد يُمانع من المصافحة باليدين.
• غسل اليدين المستمر.
• هوس التنظيف المفرط.
• الخوف من الجراثيم.
• الرغبة المستمرة في الاستحمام.
• الحاجة إلى فحص الأشياء باستمرار.
• لا يحسب الأشياء.
• فحص الأبواب بشكل متكرر للتأكد من أنها مقفلة.
• فحص الموقد بشكل متكرر للتأكد من إيقاف تشغيله.
• العد بأنماط معينة.
• تكرار صلاة أو كلمة أو عبارة داخليًا.

طرق تشخيص الوسواس القهري

• لا يوجد اختبار معملي لاضطراب الوسواس القهري، ويمكن للطبيب المُختص أن يقوم بالتشخيص عن أعراض المريض والسلوك العام للمريض.
• خلال التقييم النفسي الذي يقوم به الطبيب النفسي يتم فحص الأفكار والمشاعر والأعراض وأنماط السلوك.
• يصعب أحيانًا تشخيص اضطراب الوسواس القهري (OCD) لأن الأعراض يمكن أن تكون مُشابهة لتلك الخاصة باضطراب الوسواس القهري أو اضطرابات القلق أو الاكتئاب أو الفصام أو اضطرابات الصحة العقلية الأخرى.
• يُمكن أن يعاني الأشخاص من اضطراب الوسواس القهري واضطرابات عقلية أخرى لهذا السبب، يجب على الطبيب النفسي الذي سيقيم المريض أن يأخذ في الاعتبار جميع العوامل.

طرق علاج الوسواس القهري

قد لا يُشفى اضطراب الوسواس القهري من تلقاء نفسه إذا تُرك دون علاج، لذا فإن الحصول على العلاج مهم للغاية، يمكن إحالة الشخص إلى أخصائي رعاية صحية مُدَرب خصيصًا لتشخيص وعلاج الأمراض العقلية، والأسلوب الأكثر فعالية في علاج اضطراب الوسواس القهري (OCD) هو الجمع بين الأدوية والعلاجات المناسبة، ويشمل:

العلاج السلوكي

• هو طريقة علاجية تُركز على تقليل الأفكار المبالغ فيها أو الوسواسية التي كثيرًا ما تُلاحظ في مرضى اضطراب الوسواس القهري (OCD).
• الهدف هو مساعدة الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الوسواس القهري على مواجهة معتقداتهم المثيرة للقلق دون الانخراط في السلوكيات القهرية.

الدواء

• يمكن استخدام الأدوية التي تزيد من مستويات السيروتونين في الدماغ في مرضى الوسواس القهري.

أنواع الوسواس القهري

قد تختلف أعراض اضطراب الوسواس القهري من شخص لآخر، وقد تظهر في أنواع فرعية مختلفة اعتمادًا على بداية المرض أو نوع الوسواس القهري، ومنها:

الاكتناز القهري

• يتوق الأشخاص المصابون بالاكتناز إلى جمع كل ممتلكاتهم التي لا قيمة لها للآخرين في مكان واحد وهذا السلوك القهري.
• يُمكن أن يتسبب في أن تصبح مساحة المعيشة غير صالحة للاستعمال بمرور الوقت ويسبب مخاطر جسيمة على الصحة.
• ويمكن أن يؤثر أيضًا بشكل خطير على الحياة الاجتماعية للناس، مما يجعلهم يشعرون بإحراج شديد.
• في حين أن العَرَض الوحيد الذي يُلاحظ عند الأشخاص المصابين بمرض الاكتناز القهري، إلا أنه يمكن رؤيته أيضًا مع أعراض اضطراب الوسواس القهري المختلفة.

اضطراب الوسواس القهري بعد الولادة

• توصف سلوكيات الوسواس التي تبدأ مع ولادة الطفل بعد فترة الحمل بأنها اضطراب الوسواس القهري بعد الولادة وعلى الرغم من أن فترة ما بعد الولادة هي فترة مثيرة تحدث فيها العديد من التغيرات الهرمونية والعواطف معًا.
• خاصة بالنسبة لأمهات أول مرة، فقد يكون هناك أيضًا زيادة في الأمراض المرتبطة بالقلق خلال هذه الفترة.
• وتُظهر الأبحاث أن فترة ما بعد الولادة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالوسواس القهري أو تفاقم الأعراض.

اضطراب الوسواس القهري عند الأطفال

على الرغم من أن الكثير من الناس يعتقدون أن الهوس يؤثر على البالغين فقط، إلا أنه يمكن أن يتأثر به الأطفال أيضًا، وقد يُظهر الأطفال المصابون بمرض الوسواس سلوكيات قهرية لمنع حدوث الأشياء السيئة، وقد يخجلون من التحدث عن مشاعرهم وخبراتهم، وقد يحاولون إخفاء هذه السلوكيات عن عائلاتهم، ويعتقدون أن الأشخاص من حولهم سيسخرون منهم إذا عرفوا عن هذه السلوكيات التي تظهر على النحو التالي:

• مواجهة صعوبة في التركيز في المدرسة أو في واجباتهم المدرسية.
• عدم القدرة على الاستمتاع بالأنشطة التي يمارسونها مع أصدقائهم.
• التصرف الحزين أو الغاضب أو القلق.
• عدم الشعور بأن كل شيء على ما يرام.
• صعوبة اتخاذ القرارات أو التفكير في الخيارات.
• يمكن أن يتسبب ذلك في قضاءهم وقتًا أطول بكثير من اللازم في المهام اليومية مثل ارتداء الملابس وتعبئة حقائب المدرسة والاستحمام.

من المُعرض للإصابة باضطراب الوسواس القهري؟

بعض العوامل التي قد تسبب اضطراب الوسواس القهري لتطوير أو تفاقم المرض، ومنها:-

تاريخ العائلة

• اضطراب الوسواس القهري لدى الأقارب من الدرجة الأولى يزيد من خطر الإصابة بهذا المرض.

أحداث الحياة المُجهدة

• من المعروف أن أحداث الحياة المؤلمة والمرهقة يمكن أن تؤدي أيضًا إلى الهوس.

اضطرابات نفسية أخرى

• يُعتقد أن اضطراب الوسواس القهري قد يكون مرتبطًا باضطرابات نفسية مختلفة مثل اضطراب القلق أو الاكتئاب أو تعاطي المخدرات أو اضطرابات التشنج اللاإرادي.
• باختصار، يمكن رؤية الوسواس القهري لدى الأفراد الذين يعانون من مثل هذه العوامل.

كيف يتصرف مرضى الوسواس القهري؟

• أكثر ما يميز مرضى الوسواس القهري، الذين يتسمون بالأفكار والسلوكيات المتكررة، هو فعل الأفكار التي تشغل عقولهم باستمرار.
• وهذه الحالة شديدة لدرجة أن الشخص المعني يضيع وقته باستمرار ومن الصعب حقًا التعايش مع مثل هذه الهواجس.