كيفية علاج جفاف الحلق بوصفات منزلية؟

جفاف الحلق من الأعراض التي تؤدي للعديد والعديد من المشكلات خاصة لدى الأشخاص الذين لا يستطيعون تحمل إحساس العطش الدائم. وعلاج جفاف الحلق من الأهداف المهمة التي يسعى إليها كثيرين، خاصة أصحاب الأعمال الشاقة التي تتطلب التعامل مع الحياة في الشمس، أو التحدث مع العملاء بشكل مستمر، حيث أن المرضى يكونون في أشد حالات المعاناة والإحراج في نفس الوقت، وذلك لعجزهم عن علاج تلك المشكلة التي تسبب لهم آلام الحلق والشعور الدائم بالعطش حتى في حالة شرب الماء المتكرر، ونتعرف عليه بالتفصيل في موقع مفاهيم.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• جفاف الحلق ما هي أسبابه؟
• هل لالتهاب البلعوم دور في الحلق الجاف؟
• ارتجاع المريء ودوره في الحلق الجاف
• جفاف الحلق عند النوم
• كثرة الحديث وعلاقته بجفاف في الحلق
• الآثار الناتجة عن جفاف الحلق
• وسائل طبيعية لعلاج جفاف الحلق

جفاف الحلق ما هي أسبابه؟

في الحقيقة هناك أسباب عديدة لحدوث جفاف بالحلق منها ما هو طبي ومنها ما هو بسبب بعض العادات اليومية الخاطئة. وفي الحالات غير الطبية يمكن القضاء على جفاف الحلق في حالة التوقف عن السلوك السلبي الذي يسبب هذا العرض. ومن السلوكيات التي تسبب جفاف الحلق، ما يلي:

• عدم شرب الماء في الوقت المناسب وبالطريقة المناسبة، فهناك بعض الأشخاص يقومون بشرب الماء بشكل غير سليم وغير دقيق، حيث يقومون بشرب جرعات كبيرة من الماء في وقت واحد مثل شرب 4 لتر من المياه في وقت قصير جداً، وعدم توزيع تلك الكمية على باقي اليوم.
• وهنا يتعجب الإنسان الذي يقوم بهذا الفعل من جفاف الحلق رغم كونه قد شرب الماء الكافي في هذا اليوم، ولكن الحقيقة أن جسمه لم يستفد شيئاً من تلك الكمية التي شربها مرة واحدة، حيث أنها تخرج مع البول بشكل مستمر.
• والفعل الصحيح الذي يفعله الإنسان هو شرب المياه بشكل متزن وموزع على باقي اليوم، وعدم الاكتفاء بشرب الماء ليلاً فقط أو نهاراً فقط.
• وهناك بعض الأشخاص لا يتمكنون من شرب المياه بسبب طبيعة عملهم وبعد منطقة العمل عن مصادر المياه، هنا من الممكن أن يحتفظ الإنسان بزجاجة مياه خاصة به يشرب منها وقتما يشاء، فهي من ناحية توفر المياه له في أي وقت، وكذلك هي حماية له حيث أنه وحده الذي يستخدمها وبذلك يضمن سلامته من العدوى التي تنتقل عبر الاستخدام المتكرر لأكواب المياه.

هل لالتهاب البلعوم دور في الحلق الجاف؟

• يؤكد الأطباء أن وجود التهابات في المجاري التنفسية وخاصة العليا، يزيد من احتمالات وجود جفاف بالحلق بشكل كبير جداً، حيث أن تلك الالتهابات يجب اكتشافها والقضاء عليها بمضادات الالتهاب حتى يقوم الجهاز التنفسي بدوره بشكل سليم.
• حيث أن وجود التهابات في المجاري التنفسية يسبب عدم كفاءة في قيام الجهاز التنفسي بدوره الأمر الذي يسبب بشكل كبير الإصابة بجفاف الحلق، فبادر عزيزي القارئ بعمل كشف دوري عند الطبيب المختص لاكتشاف أي التهابات وعلاجها، فإن ذلك يسرع من عملية الشفاء.

ارتجاع المريء ودوره في الحلق الجاف

• يظن كثيرون أن الجفاف الذي يحدث بالحلق مشكلة تكمن في منطقة الرقبة فقط أو الحلق، وهذا اعتقاد خاطئ، فمن الممكن أن يكون جفاف الحلق عرض أو نتيجة لمرض في جهاز آخر بعيد كل البعد عن الحلق.
• فمثلاً في حالة وجود ارتجاع في المريء، فإن هذا الارتجاع قد يكون بسبب التهابات في المعدة أو أي مشكلة في المعدة بما يسبب ارتجاع المريء وينتج عنه الحلق الجاف.
• وقد يكون ارتجاع المريء بسبب مشكلة في المعدة أخرى، مثل وجود بكتيريا أو جرثومة المعدة، أو أميبا أو ديدان، أو غيرها من المشكلات التي تسبب ارتجاع المريء وشعور الإنسان بمرارة شديدة مع جفاف في الحلق
• تلك المرارة الشديدة مع وجود عصارة تميل للاصفرار أحياناً يشعر بها المريض بسبب أن عصارة المعدة تخرج من المعدة وتصل للحلق وتسبب هذا الشعور.
• وينتهي الشعور بمرارة الحلق وجفافه بمجرد علاج المشكلة الموجودة في المعدة، حيث أن العصارة تكون في مكانها الطبيعي وهو المعدة وليس الحلق.

جفاف الحلق عند النوم

إن العادات السيئة للإنسان خلال النوم أنه قد يقوم بفتح فمه أثناء النوم ويعتبر هذا الأمر أمراَ طبيعياً، وهو أمر يجب ملاحظته بعين الطب ومراجعته، حيث أنه قد يكون عرض لمرض في الجهاز التنفسي يجب مراجعته.

• يؤدي فتح الفم خلال النوم إلى جفاف الحلق، وكذلك إلى خروج الأسنان عن وضعها الطبيعي بالنسبة للأطفال.
• فتح الأطفال لأفواههم عند النوم يؤدي إلى خروج الأسنان الأمامية وبروزها إلى خارج الفم، ولكي نتفادى تلك المشكلة يجب علاج مشكلة فتح الفم أثناء النوم حتى لا يتعرض الأطفال لهذا المرض.

كثرة الحديث وعلاقته بجفاف في الحلق

من العادات اليومية المسببة لجفاف في الحلق كثرة الحديث بدون وجود داع لذلك، فإضافة إلى ضياع الوقت فإن الحالة الصحية للإنسان تكون في تدهور أيضاً.

• تؤدي كثرة الحديث إلى استهلاك الجسم للمياه الموجودة بداخله من خلال بخار المياه الخارج من الجسم مع عملية التحدث، وبذلك يشعر الإنسان بأعراض كثيرة منها جفاف الحلق.
• وقد يكون الإنسان مجبراً على كثرة التحدث وذلك قد يحدث عندما يعمل الإنسان في أعمال تفرض عليه التحدث بشكل مستمر، مثل العمل في خدمة العملاء في الفنادق وبشركات الهواتف المحمولة.
• وهنا ننصح بتناول السوائل بشكل مستمر لتعويض الجسم عن السوائل التي يفقدها أثناء التحدث.

الآثار الناتجة عن جفاف الحلق

هناك أعراض مصاحبة لجفاف الحلق، وصعوبات يواجهها الأشخاص المصابون بهذا المرض وهي قد تكون في الأعراض التالية:

وجود صعوبة البلع

• من أهم الأدوار التي يقوم بها اللعاب في حلق الإنسان هو تسهيل عملية البلع وذلك لاستكمال عملية الهضم للأطعمة التي يتناولها الإنسان.
• ولكن في حالة وجود جفاف في الحلق، فإن المصاب بهذا المرض يكون في أشد المعاناة عند قيامه بالبلع يحث أنه يشعر بأن الطعام لا يكاد يتحرك في فمه ويحتاج إلى شرب المياه بشكل مستمر بعد كل حالة إدخال للطعام وذلك للمساعدة في البلع.
• وهذا يبرر لجوء كثير من الأشخاص إلى شرب المياه بكثرة أثناء عملية الأكل، وعدم تمكنهم من التوقف عن هذا رغم أنه قد يسبب لهم الإحراج في بعض الأحيان.

وجود بعض الآلام في الحلق مع البلع

• في حالة جفاف الحلق مع وجود احتكاك للأطعمة مع الحلق في غياب المياه يكون الحلق عرضة لبعض الظواهر مثل وجود حكة أو بعض الآلام في الحلق والتي تسبب الإزعاج للمريض.
• وجدر التنبيه على أن المريض بمجرد أن يقوم بعلاج السبب الطبي أو السبب الغير طبي لجفاف الحلق فإن تلك الآلام تزول مع زوال السبب المسبب لها.

وسائل طبيعية لعلاج جفاف الحلق

استخدام الماء والملح يومياً بالغرغرة:

• يمكنك أن تقوم بعمل مضمضة أو غرغرة بالماء والملح وذلك للقضاء على البكتيريا والجراثيم التي قد تكون مسببة لجفاف الحلق.
• كما أن الماء المستخدم في عملية المضمضة بالماء والملح يجب أن يكون مرتفع الحرارة قليلاً، وليس بالمياه الفاترة في درجة حرارة الغرفة، ولكن بماء دافئ يتحمله الإنسان.
• كما يمكنك عزيزي القارئ استخدام نفس الخطوات ولكن مع خل التفاح فهو مفيد أيضاً بشكل كبير في تطهير الفم وترطيب الحلق.