أهمية تناول حبوب الكالسيوم للحامل وأهم موانع الاستخدام

تعد حبوب الكالسيوم للحامل من أهم المكملات الغذائية المستخدمة في فترة الحمل وخصوصاً لدى السيدات التي لا تتناول الحليب بكميات وفيرة، يعد عنصر الكالسيوم من أحد وأهم العناصر المهمة والمطلوب للسيدة الحامل وللجنين أثناء تكونه، فله العديد من الفوائد والتي سنوضحها لاحقاً في هذا المقال في موقعكم مفاهيم، إذ ينصح معظم الأطباء بجرعة معينة يومية للحفاظ على صحة الأم وطفلها، تابع معنا..

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• فوائد حبوب الكالسيوم للحامل
  • زيادة معدل المعادن والعناصر المهمة للجنين
  • الحماية من حدوث اضطرابات نفسية واكتئاب حاد مفاجئ
  • حماية الأم من الإصابة بهشاشة العظام
  • حماية الأم من الإصابة بالتقلصات والتشنجات العضلية
  • الحفاظ على نسبة الكوليستيرول طبيعية في الجسم
  • تقليل خطر الإصابة بسرطان الرحم وسرطان المبيض
  • الحماية من الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتيزمي
  • الحماية من الإصابة بتصلب الشرايين والأوردة
  • الحماية من تساقط الشعر في فترة الحمل
• أضرار حبوب الكالسيوم للحامل
• موانع استعمال حبوب الكالسيوم للحامل

فوائد حبوب الكالسيوم للحامل

إن عنصر الكالسيوم، من العناصر الضرورية التي يحتاج إليها الفرد لنمو العظام والأسنان وتقوية المفاصل وغيرها من الفوائد التي يمنحها للجسم، ولكن يوصف الأطباء للحامل حبوب الكالسيوم لما لها من أهمية بالغة لها ولصحة الجنين، ومن أهم فوائد حبوب الكالسيوم للحامل، ما يلي:

زيادة معدل المعادن والعناصر المهمة للجنين

• تحتاج السيدة الحامل كميات مضاعفة من الكالسيوم خلال هذه الفترة حيث يساهم الكالسيوم في تقوية عظام الجنين أثناء مراحل تكونه داخل رحم الأم.
• ويساعد على حماية الأم من خطر ارتفاع ضغط الدم المفاجئ، ويقلل من احتمالية الولادة المبكرة المتعسرة التي يتعرض لها معظم المتزوجات، ويحمي من خطر إصابة الجنين بعد ولادته بلين العظام أو ما يطلق عليه مرض الكساح وضعف العظام المزمن.

الحماية من حدوث اضطرابات نفسية واكتئاب حاد مفاجئ

• تتعرض الكثير من السيدات المتزوجات الحوامل إلى اضطرابات نفسية ومزاجية مختلفة بسبب الاضطرابات التي تحدث للحوامل نتيجة حدوث اضطرابات في مستوى هرمون الإستروجين والبروجيسترون، وهنا يأتي دور أقراص الكالسيوم حيث تزيد من معدل هرمونات السعادة.
• وتحمي السيدات من الإصابة بالاكتئاب المزمن الذي يظهر فجأة، ويزداد غالباً هذا الاكتئاب في الأشهر الأخيرة من الحمل وبعد الولادة أيضاً.

حماية الأم من الإصابة بهشاشة العظام

• يؤدي الحمل المتكرر والولادة المتكررة والرضاعة إلى تعرض الأم إلى ضعف العظام وتعرضها للإصابة بالهشاشة بسبب نقص مستوى الكالسيوم في العظام وفي الدم أيضاً،
• لذلك ينصح الأطباء الأمهات بتناول الحليب ومشتقاته، مثل الألبان والأجبان والقشطة، ولكن بشرط أن تكون هذه الأجبان خالية من الأملاح منعاً لحدوث ارتفاع ضغط الدم، ويجب على الأمهات زيارة الطبيب النسائي ومتابعته بشكل دوري من أجل الحفاظ على صحتها وصحة طفلها.

حماية الأم من الإصابة بالتقلصات والتشنجات العضلية

• يؤدي نقص مستوى الكالسيوم إلى حدوث تشنجات وتقلصات في عضلات القدم والفخد، لذلك ينصح بتناول أقراص الكالسيوم الصلبة على حسب الوصفة الطبية المصروفة من قبل الطبيب.
• وتحمي نسبة الكالسيوم الجيدة في الجسم الطفل من خطر الإصابة بالتوحد والأمراض النفسية المتعددة الأخرى.
• ويحافظ الكالسيوم على النمو العقلي والذهني للطفل أو الجنين ويحتاج الجنين كمية مضاعفة من الكالسيوم كمخرون رئيسي في الجسم عند الولادة وعند حدوث نقص في هذا المخزون فإن نمو الطفل في هذه الحالة يتأثر بشكل كبير وواضح.

الحفاظ على نسبة الكوليستيرول طبيعية في الجسم

• يعمل الكالسيوم على التخلص من الدهون المشبعة الضارة وزيادة الدهون المفيدة للجسم ولكنه لا يؤثر على الدهون الثلاثية المشبعة وبالتالي يساعد الأم على حمايتها من الإصابة بأي أمراض مزمنة متعلقة بزيادة الكوليستيرول الضار ومشتقاته وترسبه في الجسم.
• لذلك هو من العناصر المفيدة والمطلوبة للأشخاص البالغين وكبار السن والحوامل أيضا.

تقليل خطر الإصابة بسرطان الرحم وسرطان المبيض

• يحمي المرأة من التعرض لحدوث سرطان في الرحم أو في أحد مبايض الجهاز التناسلي الأنثوي، وذلك من خلال القيام بنقص هرمونات الغدة الدرقية ومن خلال أيضاً تقليل الجسم من إفراز المواد الشبيهة بالإنسولين التي يقوم الجسم بإفرازها.

الحماية من الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتيزمي

• من ضمن العلاجات التي يصفها أطباء العظام للحماية من التهاب المفاصل أو في حالات التهاب المفاصل الذي يصيب معظم كبار السن هو الكالسيوم الذي يرفع من معدل الكالسيوم في الدم تدريجياً بشرط الاستمرار في الحفاظ على جرعات العلاج يومياً.
• وعدم نسيانها مهما كانت الظروف وكلما كانت المداومة على العلاج منتظمة، كانت نسبة استجابة الجسم للعلاج أعلى وأفضل.

الحماية من الإصابة بتصلب الشرايين والأوردة

• يحافظ الكالسيوم على صحة القلب والشرايين وذلك من خلال خفض معدلات الكوليستيرول في الجسم بشكل تدريجي، ويحافظ الكالسيوم على صحة القلب وأوردة الجسم وشرايينه عموماً.
• والجرعة الصحيحة والمناسبة في المحافظة على صحة الشرايين هي قرص واحد فقط في اليوم بعد تناول وجبة الغذاء ولا ننسى أنه يجب أن لا تتعدى الجرعة الألف مليجرام في اليوم الواحد، وإلا أصبحت الفائدة ضرراً للسيدة الحامل.

الحماية من تساقط الشعر في فترة الحمل

• تحتاج السيدة في فترة الحمل والولادة والرضاعة إلى كميات هائلة من عنصر الكالسيوم، وغيرها من العناصر والفيتامينات الأخرى، لذلك الكالسيوم يحمي السيدة من خطر تساقط الشعر الملحوظ الذي يعاني منه أغلب السيدات.
• ويحافظ عنصر الكالسيوم على صحة وبشرة المرأة وحمايتها من الاصفرار والإجهاد الذي يظهر، خصوصاً تحت منطقة العين، ويمكن استعمال منتجات عناية بالشعر تحتوي على نسب معينة من الكالسيوم، مثل: ماسك الزبادي أو الزيوت الأخرى البديلة التي يمكن استبدالها بعنصر الكالسيوم.

يحمي الكالسيوم البشرة من علامات الشيخوخة المبكرة والتجاعيد التي تصيب المرأة نتيجة الولادة والحمل مرات عديدة كما أنه يساعد على استبعاد الصحة من جديد بطريقة سريعة وآمنة وصحية في آن واحد، ويحمي السيدات من التعرض للكسور عند الوقوع المتكرر دون قصد من خلال تقوية العظام.

أضرار حبوب الكالسيوم للحامل

تظهر أضرار حبوب الكالسيوم عند تناول جرعة مفرطة وكبيرة من هذه الأقراص أو تعرض السيدة الحامل إلى التسمم بالكالسيوم ومعظم هذه الأضرار نادرة الحدوث:

1. الفشل الكلوي وتكوين حصوات في الكلى مع الوقت:

• يؤدي تناول جرعة مفرطة أو زائدة من أقراص الكالسيوم إلى تكون حصوات في الكلى بشكل تدريجي، ومن ثم يؤدي تكون هذه الحصوات إلى حدوث فشل كلوي حاد عند استعمال العلاج بكميات كبيرة ومفرطة لوقت طويل من الزمن، قد يمتد إلى شهور كثيرة.
• لذلك يجب على السيدة الانتظام في كمية الجرعات وعدم الإفراط في تناول العلاج دون وجود أي سبب مبرر لحمايتها من تعرض الكلى إلى الضرر.

2. نوبات القلب التي تهدد الأم والجنين:

• في حالة تناول الأم جرعات كبيرة من حبوب الكالسيوم يؤدي هذا التصرف إلى زيادة نسبة عنصر الفوسفور في الدم وانخفاض ملحوظ في هرمونات الغدة الدرقية، وهذا ما يهدد تعرض الأم أو الطفل إلى الإصابة بمشاكل في القلب.
• فالجرعة اليومية التي يصفها الأطباء من عنصر الكالسيوم هو 1000 حتى 1200 مليجرام من الكالسيوم يومياً، ويفضل إعطاء الكالسيوم عن طريق البلع سواء كان شراباً أو أقراصاً ولا ينصح بإعطائه عن طريق الوريد منعا لتعرض الأم إلى الألم الشديد.

موانع استعمال حبوب الكالسيوم للحامل

يمكن استخدام حبوب الكاسيوم للمرأة الحمل بشكل طبيعي وفقا لوصفة الطبيب، ولكن هناك حالات اضطرابات ومشاكل الجهاز الهضمي، ينصح بعدم تناولها لهذه الحبوب، ويرجع ذلك إلى:

• يمنع استعمال حبوب الكالسيوم للسيدات التي لديها كمية منخفضة من حمض المعدة الذي تفرزه يومياً، وفي حالة انخفاض هذا الحمض لن تتمكن المعدة من حماية نفسها.
• لذلك يفضل استشارة الطبيب في هذه الحالة لضمان سلامتها وسلامة الجنين أيضاً، يمكن أن يؤدي نقص الحمض إلى ألم شديد في المعدة وخصوصاً بعد تناول أي وجبة غذائية عادية لذلك يجب أخذ الحذر والانتباه جيداً.