خصائص تطوير الذات وأهميتها.. أهم طرق تطوير الذات

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

ما هو تطوير الذات؟

تتردد على آذاننا في العديد من الأوقات كلمة تطوير الذات، فما معنى طوير الذات؟ تطوير الذات هي عبارة عن:

• السعي من أجل تحسين مؤهلات وقدرات وأهداف وإمكانيات الإنسان، مثل تحسين قدراته العقلية أن قدرته على الإبداع والتفكير وتحسين مهارات التواصل وهواياته.
• ويمكن أيضًا أن يندرج تحت تطوير الذات هو تحسين الفكر والاطلاع على أشياء جديدة وتعلم أمور مختلفة، أو تقبل آراء الآخرين والسيطرة على ردود الأفعال فجميع الأمور التي تحسن من شخصية الفرد يمكن أن نلقي عليها اسم تطوير الذات.

أقسام تطوير الذات

يمكن أن تنقسم عملية تطوير الذات إلى مجموعة من الأقسام وهي:

• التطوير النفسي: يقصد بالتطوير النفسي هو فهم الظواهر الأمور النفسية التي يحدث بها الإنسان نفسه، ويقصد بها أيضًا هي سيطرة الإنسان على مشاعره مثل الغضب الشديد أو الحزن أو الحقد وما شابه والقدرة على جعل النفس تشعر بشعور أفضل.
• التطوير العقلي: يعتمد التطوير العقلي على تحسين قدرات الإنسان العقلية في الإبداع والتفكير وتحديد مهاراته وهواياته وتنميتها وتحسينها سواء مهاراته الاجتماعية أو مهاراته الفكرية.
• التطوير الجسمي: يعرف التطوير الجسمي وهو الاهتمام بصحة الجسم، مثل تطوير الجسم عن طريق ممارسة الرياضة كالجري أو تعلم القتال أو تناول الطعاما لصحي المفيد الذي يحافظ على صحة الجسم كالخضار والفاكهة.

أهمية تطوير الذات

عندما يقوم الإنسان بتطوير نفسه فهذا يفيده في العديد من الأمور المختلفة والأهم من ذلك أنه يكسر فكرة الكسل أو الإحباط فيشعر بشعور جيد دائمًا، فمن أهم فوائد تطوير الذات هي:

إرضاء الله تعالى:

• عندما يقوم الإنسان بتطوير نفسه فهذا جزء من العقيدة الإيمانية التي خلقنا من أجلها، فقد يطور الإنسان نفسه لما يرضي الله فيفيد بهذا التطوير نفسه وغيره ويحقق معنى الخلافة على الأرض.

قتل المشاعر السلبية وخلق المشاعر الإيجابية:

• عندما يقوم الإنسان بتطوير نفسه فهو يشعر بشعور رائع وإيجابي فمنه يتخلص من المشاعر السلبية أو مشاعر الفشل والإحباط ويبدأ بالتحفز والرغبة في تحقيق المزيد ومنه يتخلص من مشاعر القلق والخوف والكسل ويكتسب صفات الجديدة مثل النشاط والتقدم والتفاؤل.

المُساهمة في تقدم المجتمع ورفعته:

• عندما يطور الإنسان من نفسه فهنا هو ينفع نفسه ومجتمعه، فالمجتمع المتقدم دائمًا ما نلاحظ أنه نتيجة وجود فرد متقدم وواعي وذو فكر متطور ولديه من المعرفة والخبرات ما يكفي.

تحسين المستوى المعيشي:

• تطوير الذات يجعل الإنسان يحسن من مستواه الاجتماعي والمعيشي وذلك يرجع لسبب الخبرات والمعرفة والعلم الذي اكتسبه أثناء مرحلة تطويره الشخصية.

زيادة ثقة الإنسان في نفسه:

• عندما يرى الإنسان أنه يحقق أهدافه ويستطيع أن ينظم وقته ويتخذ قرارات مهمة فهذا الشعور يزيد ثقته من نفسه ويجعله يشعر بأنه قادر حقًا على تحقيق النجاح.

كسر الروتين:

• من أهم فوائد تطوير الذات هي كسر الروتين لأن الإنسان سيبدأ بفعل أمور جديدة في حياته فتجعل حياته أكثر نشاط وحماس بعيدة عن الملل والحياة الروتينية.

تحفيز الآخرين:

• تطوير الذات من أهم الطرق التي تحفز الآخرين، فعندما يرى الناس أنك حققت النجاح وتطورت شخصيتك فيرغب المجتمع والبيئة المحيطة منك في تحقيق نفس نجاحك، لأن هذا الشعور الإيجابي ينعكس على الأهل والأصدقاء.

طرق تطوير الذات

توجد مجموعة من الطرق التي يمكن أن يتبعها كل شخص من أجل تطوير ذاته وتجسين جوانب حياته الصحية والعقلية والاقتصادية والروحية، فمن أهم طرق تحسين الذات هي:

1. التوكل على الله: التوكل على الله من أعظم الطرق التي تعطي الإنسان طاقة إيجابية من أجل الاستمرار وتحقيق الأهداف.
2. النظرة إلى المستقبل: ومعنى النظر إلى المستقبل هو أن يسأل الإنسان نفسه ماذا يريد خلال فترة معينة؟ وماذا يريد أن يصبح وما هي أهدافه وطموحاته التي يرغب بها، فيجب أن يضع خطة معينة وواضحة لمستقبله.
3. تحديد نقاط القوة والضعف: من أهم أن يحدد الإنسان نقاط قوته وضعفه من أجل أن يركز عليها، فيعمل على تحسين نقاط ضعفه ويستغل نقاط قوته في تحقيق النجاح.
4. الاهتمام بالصحة: تعد الصحة من أهم الجوانب الأساسية التي لها دور كبير في تحسين الذات، فيجب على الإنسان الاهتمام بصحته بالاستيقاظ مبكرًا وشرب المياه وتناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة.
5. الثقة في النفس والتفاؤل: ويقصد بها احترام النفس واغتنام الفرص من أجل تحقيق ما يريده الإنسان.
6. التدرج: من أهم طرق تطوير الذات هي التدرج، فيجب أن يبدأ الإنسان بالأوليات أو أن يبدأ بالأمور السهلة ويتدرج إلى الصعب حتى يشعر حقًا بأنه ينجز وأن يحقق نجاح في مسيرة تطويره لنفسه.
7. قراءة كتب تطوير الذات وسِيَر الناجحين والعظماء: القراءة بشكل عام هي من أهم طرق تطوير الذات والنفس والفكر والعقل، فمن المعروف أن القراءة تنير العقول وتفتح الأبصار، وعند قراءة بالتحديد سير العظماء والناجحين فهذا يعطي دفعة كبيرة وأمل لكل شخص في القدرة على الوصول لما يريد والقدرة على تحقيق النجاح.

خصائص تطوير الذات

توجد بعض الخصائص التي يجب أن ينعم بها الشخص الذي يرغب في تطوير ذاته، فمن أهم خصائص تطوير الذات هي:

• يجب أن يتحمل الإنسان المسؤولية الشخصية.
• أن يكون ملتزم تجاه نفسه ووقته وماله وجهده.
• أن يكون قادر على السيطرة على نفسه.
• أن يطور نفسه باستمرار ولا ييأس.
• أن يثق في نفسه بأنه قادر على التغير.
• أن يتحلى بالصبر.
• أن يؤيد الآخرين على أعمالهم وتطويرهم.
• أن يطور نفسه باستمرار فلا يكفي الوصول إلى نقطة معينة.
• أن يتحلى بالتفاؤل والطموح والقدرة على الوصول لأعلى نقطة من النجاح.
• أن يبدأ بالأوليات.
• ألا يراكم الأعمال.

أقوال عن تطوير الذات

يسعى دائمًا الإنسان أن يحسن من نفسه وأن يكون غده أفضل من أمس، فتوجد بعض الأقوال والعبارات لأشخاص تعتبر قدوة في هذه الحياة التي أثرت في العديد من الأشخاص ومنحتهم الأمل والتفاؤل ومن هذه الأقوال:

• قال رالف إيمرسون: شق عربة مسيرتك إلى الأعلى.
• قال جورج برنارد شو: الطموح يغطي من عورات الآخرين.
• قال إميرسون: الطموح يحقق هذا التقدم الذي أحرزه العالم.
• قال علي بن أبي طالب رضي الله عنه: اثنان لا يشبعان طالب العلم وطالب المال.
• قال عمر بن الخطاب رضي الله عنه: إذا كان الشغل مجهدة، فإن الفراغ مفسدة.
• قال عزيز محمد: حينما يتوقف طموح الشخص فهنا يتوقف على أن يكون إنسان.
• قالت فرانكلين روزفلت: اعرق تنجح.
• قال مصطفى كامل: الشخص الذي يثق بأنه سينجح فيرى النجاح أمامه كأنه حقيقة.