تجربتي مع رعشة اليدين.. والأسباب وطرق العلاج

ما سبب رعشة اليدين سؤال يسأله بعض الناس وبخاصة الذين يعانون من هذه الرعشة اللاإرادية أو ممن لهم مقربون مصابون بها، فتدور الأسئلة في الأذهان وهل هي ستظل دائما أم أنها سوف تعالج؟. في الحقيقة تعرف رعشة اليد أو رجفة اليد والتي تدعى بالرعاش بأنها حالة مرضية شائعة وتصيب عدد كبير من الأشخاص كبار السن، كما أنها قد تصيب الشباب في بعض الحالات، والآن سوف نتعرف في موقعكم مفاهيم على أسبابها ومعلومات هامة عنها.

رعشة اليدين_ارتجاف اليدين_ رجفة اليدين

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• ما هي أسباب رعشة اليدين ؟
• ما هو سبب الارتجاف بدون سبب؟
• تشخيص رعشة اليدين
• أنواع الرعشة
• تجربتي مع رعشة اليدين
• علاج رجفة اليدين

ما هي أسباب رعشة اليدين ؟

تصيب رعشة اليدين كبار السن أكثر من الشباب، ولها العديد من الأسباب التي سوف نتعرف عليها الآن بالتفصيل :

مشاكل في الجهاز العصبي للإنسان:

• من أكثر الأسباب الشائعة لرعشة اليدين هو وجود مشكلة في الجهاز العصبي، ولا يكون لها سبب في كثير من الأحيان ولكنها تظهر مع التقدم في العمر، وأحياناً تكون بسبب طفرة جينية تنتقل من الآباء للأبناء، وتظهر معهم عند التقدم في العمر.
• تبدأ الرعشة غالباً في اليدين ثم تنتقل لتشمل أجزاء أخرى من الجسم مثل الرأس والصوت والقدمين، وقد تحدث هذه الرعشة بسبب انتشار المواد السامة في البيئة المحيطة.
• والرعاش مجهول السبب لا يعد حالة صحية خطيرة بل يمكن التعايش معه، ولكنه قد يزداد مع تطور الحالة وتقدم الزمن.

مرض باركنسون من أسباب رعشة اليدين:

• عندما يصاب شخص ما برجفة اليدين فإن ذلك قد يكون مؤشر للإصابة بمرض باركنسون، وهو نوع من الأمراض التي تصيب ما يقرب من عشرة ملايين شخص في العالم.
• في الواقع لا يصاب جميع مرضى باركنسون برجفة في اليد، ولكن تظهر الرجفة أحياناً في المراحل المبكرة من المرض وقد تظهر في اليدين أو القدمين أو الأصابع.
• هذا المرض يؤثر عادةً على جزء معين في الدماغ ويظهر الرعاش جلياً عند استرخاء عضلات الجسم، وعندما يتحرك الشخص يتوقف الرعاش.
• وقد يتفاقم الرعاش في بعض الحالات وبالأخص عندما يصاب المريض بالتوتر أو الإثارة.

التصلب اللويحي:

• الإصابة بالتصلب اللويحي تستهدف جهاز المناعة والأعصاب والدماغ والحبل الشوكي.
• مما يتسبب في رعشة في اليدين والقدمين، والرعشة التي تميز التصلب اللويحي هو ظهورها حتى في وقت الحركة والنشاط أي على عكس مرض باركنسون.

أسباب أخرى:

• ليس بالضرورة أن تعني الرعشة الإصابة بمرض معين، بل أنها قد تكون ناتجة عن ردة فعل معينة تجاه بعض الأمور مثل : تناول بعض أنواع الأدوية، حيث أن بعض الأدوية يعمل على حجب بعض المواد الكيميائية في الدماغ، مثل الدوبامين مما يؤثر على الجسم فيحدث الرعاش في اليدين.
• ولكن سرعان ما تزول هذه الرجفة عن التوقف عن تناول الدواء.
• نقص فيتامين ب12، حيث أن ذلك النقص فيه يقلل من كفاءة عمل الجهاز العصبي الأمر الذي يسبب رعشة اليدين.
• التوتر، حيث أن جميع الأسباب التي تصيب الإنسان بالتوتر سواء من الناحية الشخصية أو الاجتماعية أو المهنية تؤثر على إصابة الإنسان بالرعاش في اليدين.
• كما أن الغضب الشديد أو الجوع أو مشاكل النوم من شأنها أن تؤثر على الإنسان وتسبب الرعشة.
• انخفاض مستوى السكر في الدم، يعمل هذا على تحفيز ردة فعل الجسم التوترية الأمر الذي يزيد من خطر الإصابة برجفة اليدين.
• فرط نشاط الغدة الدرقية، التي تتواجد في الرقبة والتي عندما يحدث فرط نشاط لها فإن عمل الجسم يتسارع مما يتسبب في مشاكل النوم والقلب واليدين.
• تضرر الأعصاب، حيث أن أي ضرر يصيب الجهاز العصبي من شأنه أن يزيد من فرص الإصابة بالرجفة في القدمين واليدين.

ما هو سبب الارتجاف بدون سبب؟

لذلك يجب ومن الضروري البعد عن محفزات الرعاش والتي من بينها ما يلي :

• التوتر والتعب.
• تناول كمية كبيرة من المشروبات التي تحتوي على الكافين.
• على الرغم من وجود أدوية فإنه من الصعب علاج رعشة اليدين، وأحياناً تكون الجراحة خيار مناسب لبعض المصابين.
• حيث أن الأطباء يقومون بتنشيط الدماغ عن طريق زراعة جهاز صغير في الدماغ للسيطرة على رعشة الجسم.

تشخيص رعشة اليدين

• يمكننا تعريف الرعشة مرة أخرى بأنها حركة اهتزازية لا إرادية ذات معدل ثابت تنجم عن انقباضات في عدد من المجموعات العضلية.
• فإن كان شخص ما يعاني من الرعشة بصفة مستمرة على الرغم من تغير العوامل البدنية والنفسية
• أو إن كان يعاني من الرعشة المتزامنة مع حركات لاإرادية في مكان آخر بالجسم مثل اللسان والوجه فهذه أعراض تحتاج بالضرورة لتقييم طبي، لأنها قد تكون علامة مرضية تحتاج إلى علاج سريع.
• ومن خلال الدراسات والأبحاث تبين أن الإفراط في تناول القهوة يسبب رعشة اليدين في ما بعد، كما أن الإفراط في تناول الكحوليات أيضاً له أثر سلبي ويسبب الرعشة عند بعض الأشخاص مع التقدم في العمر
• قد أكد الطبيب عمرو رأفت استشاري علاج العمود الفقري والأعصاب والمفاصل في مصر بأهمية استشارة الأطباء إن كانت الرعشة شديدة في حالة السكون.
• وعندما تقل شدتها عند محاولة الإمساك بشيء ما، وعندما تظل الرعشة لمدة طويلة قد يؤثر سلبياً على حياة الإنسان العملية وأحياناً تكون مصحوبة بأعراض أخرى.ويؤكد الدكتور رأفت بأن التاريخ المرضي مع الفحص السريري يكون كافي للتشخيص، وقد يحتاج الطبيب إلى عدد من الفحوصات للتشخيص.

وتتمثل الفحوصات المطلوبة في ما يلي :

• تحليل الغدة الدرقية.
• صورة دم كاملة.
• فحص مستوى الجلوكوز في الدم.
• تحليل بول.
• أشعة مقطعية على الرأس.
• أشعة الرنين المغناطيسي للرأس.

أنواع الرعشة

أشار الدكتور رأفت استشاري علاج آلام العمود الفقري والأعصاب والمفاصل بأن الرعشة تتكون من أنواع تتمثل في :

• الرعشة الأولية، وهي التي تصيب كبار السن ولا يكون لها سبب محدد، وقد تكون أحياناً بسبب الوراثة، وتظهر هذه الرعشة بوضوح عند ثبات الشخص، كما يمكن ملاحظتها عند الإمساك بشيء ما أو الكتابة بالقلم، وتصبح هذه الرعشة أكثر شدة عند الشعور بالهلع، أو بعد النشاط البدني والإجهاد.
• الرعشة الفسيولوجية هي نوع من الرعشة التي تظهر مع التقدم في العمر أو في سن الشيخوخة، ويرجع مصدرها إلى الأعصاب الحركية، وفي معظم الحالات تتجلى في رعشة خفيفة جداً في أصابع اليدين، وفي معظم الحالات لا تكون واضحة، حيث يمكن تمييزها فقط عن طريق أجهزة طبية خاصة مصممة لقياس الرعشة.
• رعشة تظهر عند حركة العضلات هي نوع من الرعشة التي تظهر عند الأشخاص من جميع الأعمار وتظهر عند إرهاق العضلات أو العمل لفترة كبيرة، وتختفي عند استرخاء العضلات، ثم تعود عند استخدام العضلات.

تجربتي مع رعشة اليدين

هناك العديد من التجارب التي عانت من مشكلة رعشة اليدين، وإليكم أحد هذه التجارب:

• تقول سارة في الأربعينات من عمرها أنها تعاني من رعشة في يديها. كانت الرعشة طفيفة في البداية، لكنها زادت تدريجياً. كانت تلاحظ ذلك خاصة عندما حاولت تناول الطعام أو عند محاولتها الكتابة. كانت هذه الحالة مزعجة لها وأثرت على حياتها اليومية.
• وقد قررت سارة مراجعة الطبيب، وبالفعل اطلع على تاريخها المرضي وعمل الفحوصات والتحاليل اللازمة للوقوف على أسباب رعشة اليدين المفاجئة.
• وقد اتضح أن سبب رعشة اليد كان ناتجًا عن اضطراب في وظيفة الغدة الدرقية، حيث كان لديها فرط نشاط درقي. تم وصف العلاج المناسب والتغييرات في نمط الحياة، ومع مرور الوقت، تحسنت حالة سارة بشكل كبير.

علاج رجفة اليدين

• يختلف العلاج من شخص لآخر وفقاً للسبب الذي أدى غلى حدوث الرعشة، لذلك فإنه من المهم معرفة السبب الحقيقي وتحديده بدقة بهدف العلاج.
• فإن كان سبب الإصابة هو تناول قدر كبير من الكافين فيجب التقليل منه، أما في حالة ظهورها نتيجة لتناول نوع من الأدوية فيجب استشارة الطبيب بشأن هذه الأدوية.
• أما إن كانت رعشة اليدين ناتجة عن الرعاش المجهول السبب فليس من الممكن أن يتم علاجها، ولكن قد يصف الطبيب بعض العلاجات التي تقلل من الأعراض المرتبطة بالمرض.
• قد يقترح الطبيب إجراء بعض التغيرات في نمط الحياة الخاص بالشخص لمحاولة السيطرة على الرعشة.