كتابة :
آخر تحديث: 02/03/2020

طريقة إعداد طبق الهامور الكويتي

  • سهلة
  • وقت التحضير20 دقيقة
  • وقت الطبخساعة
  • عدد الوجباتغير محددة
يعد طبق الهامور الكويتي من أهم ألاطباق السمكية المشهورة والمستخدمة بكثرة في الأطباق الخليجية، وفيما يلي نقدم لكم أبسط طريقة لعمل مطبق الهامور، وهو شهي جدا ومغذي حيث يحتوي الهامور على دهون مفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية كما أن أحماض أوميغا 3 الموجودة فيه تقلل من خطر الإصابة بالروماتيزم، إلى جانب العديد من الفوائد الأخرى، جربه الأن واستمتع بأطباق المطبح الكويتي.
طريقة إعداد طبق الهامور الكويتي

المقادير :

  • ثلاث سمك هامور

مقادير الحشو والتتبيل:

مقادير التتبيل:

  • ملعقة صغيرة كاري
  • بصلتين مفرومة ناعمة
  • ملعقة صغيرة
  • ثوم مهروس
  • ملعقة صغيرة معجون الزنجبيل
  • حبتين لومي أسود يابس
  • ملح
  • بهار سمك
  • ثلاث ملاعق كبيرة من زيت نباتي
  • ملعقة صغيرة كمون
مقادير الحشو:
  • رشة ملح
  • ماء
  • ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • ملعقة صغيرة لومي أسود مطحون
  • بصلتين مفرومتين ناعمتين
  • ملعقتين كبيرتين من زيت نباتي

مقادير لتحضير الرز :

  • كأسين من رز بسمتي
  • ثلاث كؤوس من الماء الساخن

طريقة التحضير :

  1. في البداية نتبل السمك برشة ملح ورشة بهار سمك ونتركه، ثم نحمي الزيت النباتي ونضيف البصل ونحرك حتى يذبل ونضيف الثوم المهروس والزنجبيل ونحرك المكونات لدقائق، ثم نضع رشة من بهار السمك واللومي ونحركهم بشكل كلي.
  2. ثم نضيف السمك ونقلبه قليلا حتى يتحمر من الطرفين دون أن ينضج، ثم نضيف رشة من بهار السمك والكاري والكمون وملح ونقلب المكونات لدقائق معدودة حتى يمتص السمك النكهات، ونضيف الماء الساخن ونغطي القدر ونترك السمك حتى ينضج قليلا أي لحوالي 5 دقائق تقريبا.
  3. بعدها نضيف الرز بعد غسله ونقعه وتصفيته ونحرك ثم نغطي القدر ونتركه على نار متوسطة حتى يغلي ويجف الماء، ثم نترك الرز على نار هادئة حتى ينضج ونبدأ بتحضير الحشو فنضع البصل في مقلاة غير لاصقة ونضيف الفلفل الأسود واللومي المطحون.
  4. ثم نحرك على نار متوسطة إلى هادئة ونضيف القليل من الماء من حين لآخر مع الاستمرار بالتحريك. حتى يتكرمل البصل وفي الأخير نضيف الزيت والملح ونحرك البصل لبضعة دقائق ونسكب مطبق الهامور في طبق التقديم ونقدمه مع البصل المكرمل. شهية طيبة.

للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط

تم النسخ
لم يتم النسخ