طريقة عمل سموثي الأناناس والمانجو الصحي

طريقة التحضير :

1. نقوم بوضع كؤوس التقديم في البراد لحين تجهيز السموزي.
2. بعدها تقشر المانغا وتقطع الى قطع جد متوسطة.
3. ثم يقشر الأناناس ويقطع الى قطع أيضا متوسطة.
4. عندها نضع في الخلاط الحليب وبين الزبادي والعسل والفانيليا وذرة الملح والمانغا والأناناس.
5. ثم نقوم بخلطهم جيدا لمدة لا تقل عن 2 دقيقة فقط.
6. ثم بعدها تضاف قطع الثلج ويخلطوا بشكل جيدا حتى نحصل على خليط ناعم وجد متجانس.
7. اخيرا نقوم بسكبه في كؤوس التقديم الباردة وبذلك يصبح جاهزل لتقديم . بالصحة والعافية.