طريقة عمل سموثي الفراولة الصحي مع الكيوي

طريقة التحضير :

1. نقوم بتقشير الموزة وتقطع على شكل قطع متوسطة.
2. بعدها يزال عرقوب الكرز الفريز وتقطع على شكل نصفين.
3. ثم يقشر الكبري ويقطع الى أرباع قطع.
4. عندما يتم تحضير الخلاط وتوضع جميع المكونات سويا وتخلط بشكل جيد.
5. ثم تخلط حتى تصبح ناعمة، وبذلك تصبح جاهزة للتقديم. بالصحة والعافية.