طريقة عمل طبق ارز بالدجاج و الفاصوليا

سهلة
وقت التحضير-
وقت الطبخ40 دقيقة
عدد الوجبات-

طبق ارز بالدجاج والفاصوليا، هي وجبة غنية بطبق واحد يجمع لحم الدجاج مع الأرز، والفول الأسود والجبنة وتضفي عليه الخضار إضافة رائعة ولذيذة، وجربي تحضير هذا الطبق المتكامل وقدميه لأطفالك بكل مكوناته الصحية، جربيه الان واستمتعي بمذاقه الهائل والرائع.

مقادير طبق ارز بالدجاج والفاصوليا:

ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
425 غرام من الفول الأسود معلب مجفف.
300غرام من البندورة المقطعة.
كأسين من الجبنة.
300غرام من الارز.
كأس من البصل مفروم.
نصف كأس من الفليفلة الخضراء مفرومة.
نصف كأس من الجزر مفروم.

طريقة تحضير طبق ارز بالدجاج والفاصوليا:

في البداية حضري الفرن على درجة حرارة 175 C وحضري الارز حسب العادة أو باتباع التعليمات الموجودة على العبوة.
و في هذه الأثناء وحمصي البصل والفليفلة والجزر في الزيت الحار في مقلاة متوسطة على نار متوسطة لمدة 10 دقائق تقريبا.
أو حتى تصبح الخضار طرية. اخلطي الأرز المطهو الساخن خليط البصل والدجاج والفول والبندورة المفرومة وكأس ونصف من الجبنة.
و في اناء كبير واسكبيه بالملعقة في صينية فرن 23 ×33 سم مدهونة بالزيت ورشي نصف كأس الجبنة المتبقية.
اخيرا اخبزي الصينية في درجة حرارة 175 C لمدة 30 دقيقة وأزيلي الغطاء واخبزيها لمدة 10 دقائق حتى تذوب الجبنة. بالصحة والهناء.