كتابة :
آخر تحديث: 16/04/2020

طريقة عمل طبق الباستا بالخضار والصلصة الحمراء

  • سهلة
  • وقت التحضير10 دقائق
  • وقت الطبخ10 دقائق
  • عدد الوجباتغير محددة
يعتبر طبق الباستا بالخضار والصلصة الحمراء من أنواع المكرونة، التي يمكن تناولها دون تخريب الدايت فهي لا تحتوي على سعرات حرارية كثيرة، وهي رائعة على العشاء لتستمتع بها العائلة أو كطبق جانبي على الغداء وهي سهلة وسريعة وتغيير عن الباستا بالصوص الأبيض أو الأحمر التي نحبها عادة، استمتعوا بمذاقه الرائع والهائل.
طريقة عمل طبق الباستا بالخضار والصلصة الحمراء

المقادير :

  • نصف حبة فلفل أخضر مقطعة
  • نصف حبة فلفل أحمر مقطعة
  • حبة بندورة مقطعة ملح وفلفل أسود حسب الذوق
  • ربع كأس من بقدونس مفروم
  • كأسين من باستا أي نوع
  • ملعقتين كبيرتين من زيت زيتون
  • فص ثوم مفروم
  • حبة كوسا مقطعة

طريقة التحضير :

  1. في البداية نغلي ماء مملح ونضيف الباستا مع القليل من الزيت حتى لا تلتصق ونحرك ونتركها حتى تنضج قليلا و بعد سلق الباستا نصفيها ونضعها الى حين الحاجة اليه ونضع زيت الزيتون في مقلاة ونضيف الثوم ونحرك حتى تظهر رائحته جيدا.
  2. بعدها نضيف الكوسا ونحركهم لدقيقتين ثم نضيف الفلفل الملون ونحرك حتى تذبل ثم نضيف البندورة ورشة ملح وفلفل أسود ونحرك الخضارثم نغطي المقلاة ونتركها دقيقتين حتى تنضج تماما.
  3. وفي الاخير نضيف الباستا ونقلبها حتى تمتزج النكهات ثم نضيف البقدونس ونطفئ النار ونحركهم و نضع الباستا بالخضار في طبق التقديم وبذلك تكون جاهزة لتقديمها. شهية طيبة.

للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط

تم النسخ
لم يتم النسخ