آخر تحديث: 25/12/2019
طريقة عمل مشروب الزنجبيل والقرفة لإنقاص الوزن
- سهلة
- وقت التحضير-
- وقت الطبخ15 دقيقة
- عدد الوجباتغير محددة
المقادير :
-
كأس من الماء
-
ملعقة صغيرة كمون
-
ثلاث عيدان قرفة او اربع ملاعق صغيرة قرفة بودرة
-
ليمونة مقطعة ارباع
-
ملعقتين صغار زنجبيل طازج مبشور ناعم او ملعقتين صغار ونص زنجبيل بودرة
طريقة التحضير :
-
في البداية نقوم بوضع جميع المقادير في اناء على نار هادئة ونحرص على تغطية الإناء.
-
بعدها ندع المقادير تغلي لمدة لا تقل عن ربع ساعة على نار هادئة قليلة.
-
وفي الاخير وبعد ان تغلي المقادير جيدا نصبها في كؤوس بعد تصفيتها بشكل جيد.
-
نضع شريحة ليمون في الكؤوس وبه يصبح المشروب جاهزا لتقديم. بالصحة والعافية.
ملاحظات
يفضل استخدام الزنجبيل الطازج واستخدام عيدان القرفة بدلا من استخدام الزنجبيل والقرفة البودرة(المطحون).
يفضل عدم وضع اي نوع من السكريات وعدم تحلية المشروب للحصول على نتائج أفضل.
لا تنسى اتباع جميع غذائية الى جانب هذا المشروب وممارسة التمارين الرياضية.
للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط
https://mafahem.com/sl_1921
تم النسخ
لم يتم النسخ
