آخر تحديث: 19/11/2020
طريقة عمل مشروب سموثي اخضر صحي
- سهلة
- وقت التحضير-
- وقت الطبخ-
- عدد الوجبات-
المقادير :
-
حفنتان بمقدار قبضة يد من السبانخ
-
ربع أفوكادو
-
توت أو أناناس أو تفاح أو موز حسب الرغبة
-
نصف حبة خيار كبيرة
-
حبة جزرة كبيرة
-
عودين من كرفس
طريقة التحضير :
-
في البداية ضع جميع المكونات في الخلاط واخلطها حتى تتجانس جيدا.
-
و يمكنك تغيير نكهة السموثي بإضافة حفنة من التوت أو الأناناس أو التفاح أو الموز واستمتع بالطعم اللذيذ والرائع. بالصحة والهناء.
للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط
https://mafahem.com/sl_6711
تم النسخ
لم يتم النسخ
