كتابة :
آخر تحديث: 26/12/2019

طريقة عمل مشروب سموثي الفراولة والشوفان

  • سهلة
  • وقت التحضير10 دقائق
  • وقت الطبخ-
  • عدد الوجباتغير محددة
مشروب سموثي الفراولة والشوفان هو مشروب أمريكي سهل وسريع التحضير ولذيذ جدا، و مكون من الحليب والشوفان والفراولة ومحلى بالعسل( حسب الرغبة)، ويمكن استبدال اي مكون لا يناسب الريجيم بمكون اخر يناسبك، النتيجة مشروب رائع ذو مذاق هائل لا شك أنه سينال اعجاب الجميع.
طريقة عمل مشروب سموثي الفراولة والشوفان

المقادير :

  • ملعقتين كبار شوفان
  • كأس من الفراولة
  • ربع كأس من الموز المقطع
  • كأس حليب سائل وبارد
  • ملعقتين كبرتين من العسل
  • ربع ملعقة صغيرة فانيليا

طريقة التحضير :

  1. في البداية نضع في الخلاط، الحليب والفراولة والشوفان والعسل والفانيليا ثم الموز المقطع في الاخير.
  2. بعدها نشغل الخلاط لمدة لا تقل عن خمس دقائق حتى تتأكد من امتزاج جميع المكونات بشكل كلي.
  3. ثم في كؤوس مناسبة نضع بضع من قطع الثلج.
  4. في الاخير نصب السموثي فوق قطع الثلج كلها، وبه يصبح المشروب جاهزا لتقديمه.بالصحة والهناء.

ملاحظات

بإمكانك تزيينه بالكريما المخفوقة وقطع الفراولة الصغيرة.

للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط

تم النسخ
لم يتم النسخ