فوائد عشبة الهليلج لصحة الجسم والشعر ومحاذير الاستخدام وأضراره

نبات الهليلج يصنف من ضمن أنواع الأشجار دائمة الخضرة ويصل طولها إلى ما يقارب نحو 30 متر، تتميز أزهارها بلون أصفر فاتح وتأخذ الشكل المخروطي، والجدير بالذكر أنها تدخل في الطب الأيروفيدى. ويجب العلم أنه يوجد العديد من الأنواع المختلفة منها، ولديها العديد من الفوائد المختلفة والوظائف المفيدة للصحة، سوف نذكر لكم من خلال مفاهيم فوائد عشبة الهليلج.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• عشبة الهليلج
• فوائد عشبة الهليلج
  • فوائد الهليلج للشعر
  • فوائد الهليلج عند الرجال
  • عشبة الهليلج للتخسيس
• القيمة الغذائية الموجودة في الهليلج
• درجة أمان عشبة الهليلج وأضراره
• تجربتي مع الهليلج
• أضرار عشبة الهليلج
• محاذير استخدام عشبة الهليلج
• التداخلات الدوائية لأعشاب الهليلج

عشبة الهليلج

• تنمو شجرة الهليلج في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية، وخاصة في منطقة في الهند ونيبال والصين وسريلانكا وماليزيا وفيتنام.
• تتميز بأن الأشجار طويلة جدًا، يصل ارتفاعها إلى 30 مترًا، رائحتها قوية للغاية.
• أزهار الهليلج باهتة وذات لون أصفر مائل للبياض.
• تحتوي عشبة الهليلج على أحماض فينولية، وأحماض بنزويك، وأحماض سيناميك، وفلافونويد، وبيتا سيتوستيرول، وجليكوسيدات ، مضادات للأكسدة، الأحماض الأمينية والأحماض الدهنية.
• يستخدم الهليلج في الطب التقليدي في الهند وإيران لعلاج الأمراض المختلفة، تخفيف الالتهاب وتهدئة البشرة المتهيجة.

فوائد عشبة الهليلج

تمتلك تلك العشبة الكثير من الفوائد الصحية، ولكن درجة الفاعلية الخاصة بها تختلف من شخص لآخر، ومن خلال النقاط التاليةنتعرف معاً ما هي فوائد الهليلج؟

تحد من الإصابة بالذبحة الصدرية:

• أثبتت بعض الدراسات العلمية أن تلك العشبة لديها تأثير فعال على الرجال الذين يعانوا من الإصابة بالذبحة الصدرية ولكن يجب الحرص على التمارين الرياضية، والجدير بالذكر أن الالتزام بذلك يحد من حدوث الذبحة الصدرية.

خفض مستوى الكوليسترول في الدم:

• أثبتت بعض الدراسات العلمية والتي تم نشرها في مجلة The Journal of the Associationفي عام 2001 أن الحرص على تناول مطحون عشبة الهليلج له دور فعال في خفض نسبة الكوليسترول في الدم، بالإضافة إلى خفض نسبة الكوليسترول الضار، كما أنها تعمل على تقليل نسبة أكسدة اللبيدات.

الحد من الإصابة بمرض السكري:

• تم إجراء بعض التجارب على الفئران المصابة بداء السكري، وكانت النتيجة أن المستخلص المائي من عشبة الهليلج له دور فعال في خفض نسبة كل من مستوى السكر في الدم ومستوى السكر التراكمي.
• كما أنه يعمل على خفض نسبة إفراز الأنسولين وبدون ظهور أي أعراض جانبية، ولكن يجب العلم أن تلك التجربة بحاجة لدراستها بالقدر الكافي على البشر.
• ويجب توخي الحذر عند بدء تناول نبات الهليلج يجب استشارة الطبيب المختص فيما يخص جرعات أدوية السكر وذلك نظرًا لأن تلك العشبة تعمل على خفض نسبة السكر.

الحد من الإصابة بهشاشة العظام:

• أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن لها دور فعال في تسكين آلام العظام وتيبس العظام.

علاج الأورام:

• يحتوي نبات الهليلج في مكوناته على مواد قابضة والتي لها دور فعال في علاج تورم الأنسجة وانتفاخها وتساعد في تطهير وتعقيم الأماكن المتورمة من الميكروبات الناتجة عن ذلك التورم، كما أنها تحمي من الإصابة بالأورام الخبيثة.

من فوائد الهليلج للبشرة علاج حب الشباب والبثور:

• يوجد في مكونات نبات الهليلج مواد تعمل على منع تكوين البثور التي لها دور في ظهور حب الشباب والبثور السوداء، كما أنها تعمل على تعزيز نضارة البشرة ونقائها.
• ويتم استخدامه عن طريق وضع ملعقة منها في كوب من الماء المغلي وتناوله مرة يوميًا، والجدير بالذكر أن تلك العشبة تدخل في تكوين مستحضرات التجميل الخاصة بالبشرة.

تحسين وظائف الجسم:

• عشبة الهليلج لها دور فعال في تنشيط الدورة الدموية في الجسم، مما يجعل الجسم قادرًا على تنفيذ الأداء اليومية الخاصة به، وذلك يتم عن طريق طحن نبات الهليلج ووضع في كوب من الماء المغلي وتناوله يوميًا ويمكن إضافة ملعقة من العسل.

تنشيط خلايا المخ:

• يجب العلم أن نبات الهليلج له دور فعال في تحسين أداء المخ والذاكرة، كما أنه يساعد في تنشيط الذاكرة وعلاج الزهايمر، يمكن استخدامه عن طريق وضع ملعقة منه في الماء المغلي وتركه حتى يبرد ثم تناوله.

تحسين وظائف العين:

• يساعد نبات الهليلج على تقوية عضلة العين كما أنه له دور فعال في استرخائها مما يساعد على منع سيلان الدموع، ويتم استخدامها عن طريق تكحيل العين بواسطة تلك العشبة قبل النوم.

فوائد الهليلج للمعدة

• لها دور فعال في تحسين عملية الهضم، كما أنه يعمل على تنقية المعدة وتطهيرها ويساعد في التخلص من الخمول الموجود في المعدة، بالإضافة إلى أنها تعمل على تحسين الإفرازات المعدية التي تقوم بهضم الطعام الجاف.
• ويجب العلم أنها تحتوي على مجموعة من الأحماض التي لها دور فعال في الحد من التهابات المعدة وعلاج عسر الهضم وارتفاع الحموضة.

علاج الإسهال:

• أنها تحتوي على مواد قابضة في مكوناتها تجعلها لها دور فعال في علاج حالات الإسهال، ويتم استخدامها عن طريق وضع مطحون عشبة الهليلج على العصير أو الماء المغلي وتناوله يوميًا

علاج الالتهابات:

• يجب العلم أنها تحتوي على مواد مضادة للالتهابات لذلك فهي تعد علاج فعال في علاج الالتهابات والتقرحات الفموية والالتهابات المهبلية أيضا.

وقف النزيف:

• لها دور فعال في في وقف النزيف وعلاج الجروح.

علاج تسوس الأسنان:

• يجب العلم أنه عند استخدامها مع الماء المقطر وغسل الأسنان بها تساعد في القضاء على البكتيريا المسببة في تسوس الأسنان.

منع الإجهاد التأكسدي:

• تعد مضاد أكسدة جيدة ولها دور فعال في تكوين مضادات الأكسدة، والجدير بالذكر أنها تدخل في العديد من مضادات الأكسدة مثل: الجلوتاثيون، سوبر أكسيد ديسميوتاز، فيتامين ج، فيتامين ه.

فوائد الهليلج للشعر

عند استخدام الزيوت التي تحتوي في مكوناتها على الهليلج، تعمل على:

• ترطيب الشعر وعلاج التساقط، كما أنها تحفز نمو الشعر.
• تعطي الشعر نعومة وصحة وتعالج هيشان الشعر.
• كما تساعد مكونات نبات الهليلج على الحد من الشيب ومنع ظهور الشعر الأبيض.

فوائد الهليلج عند الرجال

• أثبتت إحدى الدراسات التي تمت في عام 2000 أن نبات الهليلج له دور فعال في علاج الخصوبة عند الرجال.

عشبة الهليلج للتخسيس

• يجب العلم أنها لها دور فعال في سد الشهية، كما أنها تعمل على التخلص من الدهون وزيادة نشاط الخلايا مما يعمل زيادة حرق السعرات الحرارية لذلك يمكن تناولها في فترات الرجيم للحصول على الوزن المثالي.

القيمة الغذائية الموجودة في الهليلج

الجدير بالذكر أن نبات الهليلج يحتوي على:

• بروتينات بنسبة 25.81%.
• بالإضافة إلى العديد من الأحماض الأمينية الهامة مثل: الليوسين، الفينيل ألانين، الأيزوليوسين، ليزين، التروسين.
• بالإضافة إلى احتوائها على مواد كيميائية مختلفة مثل: الستيرويدات، الترايتربينويد، الكربوهيدرات، سابونين، القلويدات، البوليفينولات، الفلافونويد، الجليكوسيد.
• بالإضافة إلى أحماض الطنطاليك.

درجة أمان عشبة الهليلج وأضراره

يجب العلم أنه من الأفضل استخدام نبات الهليلج لمدة ثلاثة أشهر أو أقل وذلك، لأنه لا يوجد ما يثبت درجة أمانها حتى الآن، كما يجب استشارة الطبيب المختص قبل البدء بتناولها وذلك لأنه من الممكن أن تؤثر في القلب. ويجب توخي الحذر لكل من الحامل والمرضعة ويجب البعد عن نوع الكابلي والتريفالا لأنه لم يصدر حتى الآن ما يثبت درجة أمانها في تلك الحالات.

تجربتي مع الهليلج

تقول منال أشرف أن تجربتي مع الهليج بدأت عندما كنت أعاني من الوزن الزائد وقد وصف لي بعض العطارين عشبة الهليلج للتنحيف باعتبارها واحدة من الأعشاب الطبيعية التي تساعد على الشعور بالامتلاء وسد الشهية. وقد ساهم استخدام عشبة الهليلج مع اتباع نظام غذائي صحي متوازن إلى التخلص من الوزن الزائد بشكل تدريجي.

أضرار عشبة الهليلج

رغم الفوائد العديدة التي توفرها عشبة الهليلج، إلا أن هناك بعض الأضرار التي تنتج عنها استخدام عشبة الكابلي، ومنها ما يلي:

• قد تتداخل عشبة الهليلج مع بعض الأدوية مث أدوية السكر.
• قد يتسبب استخدام العشبة في خف معدل السكر في الدم.
• استخدام عشبة الكابلي قد يتسبب في تقليل معدل تخثر الدم في الجسم.

محاذير استخدام عشبة الهليلج

هناك بعض الحالات الصحية التي يجب تجنب تناول تلك النباتات، ومن تلك الحالات:

• من يعانوا باضطرابات نزفية وذلك لأن تلك العشبة تعمل على تخثر الدم مما تعمل على ظهور الكدمات والإصابة بالنزيف.
• من لديهم داء السكري، وذلك لأن تلك العشبة لها دور في تقليل مستوى السكر في الدم لذلك يجب استشارة الطبيب لأنه من المحتمل تقليل جرعات الدواء.
• من سوف يخضعون لعمليات جراحية، يجب التوقف عن تناولها قبل موعد العملية للمقرر بأسبوع على الأقل.

التداخلات الدوائية لأعشاب الهليلج

يجب العلم أنها قد تتفاعل بمستوى متوسط مع أدوية السكر مثل: غليمبريد، الغليبيورايد، الأنسولين، بالإضافة إلى أنه في حين تناول تلك الأدوية مع نبات الهليلج تعمل على خفض مستوى السكر بشكل كبير، ولكن لا يوجد أيضاً ما يثبت ذلك بنسبة كبيرة حتى الآن، ولكن يجب إخبار الطبيب المختص لتحديد الجرعات المناسبة.