ما هي فوائد أوراق النعناع للوجه؟ وكيف تستخدميها لحب الشباب؟
القيمة الغذائية للنعناع
- أوراق النعناع مليئة بمضادات الأكسدة والمغذيات النباتية، وتحتوي على فيتامين A وفيتامين ج ومركب B والفوسفور والكالسيوم ولها خصائص مضادة للبكتيريا
- إنه أحد المصادر الغنية بالحديد والبوتاسيوم والمنغنيز الذي يحسن مستويات الهيموجلوبين ويعزز وظائف المخ.
- أوراق النعناع منخفضة السعرات الحرارية وتحتوي على كمية قليلة من البروتين والدهون.
هل شرب النعناع يفتح البشرة؟
- يحتوي النعناع على خصائص قوية للغاية مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا والتي لها مفعول السحر على البشرة المعرضة لحب الشباب. كما أنه يحتوي على نسبة عالية من حمض الساليسيليك، وهو مفيد بشكل خاص للبشرة. يعمل عصير النعناع كمطهر فعال للبشرة، ومنه نستنثج أن شرب النعناع له دور إيجابي على مظهر البشرة.
- من المعروف أن مضادات الأكسدة الموجودة فيه تمنع نشاط الجذور الحرة، مما يمنح البشرة توهجًا وتألق وشباب. كما أن عصير أوراق النعناع يهدئ البشرة ويساعد في علاج الالتهابات والحكة.
- قد لا تؤثر العشبة بشكل مباشر على الجلد؛ ومع ذلك، فإن شرب الماء يحافظ بالتأكيد على رطوبة البشرة ونضارتها وشبابها، يعزز النعناع النكهة ويعزز صحة الأمعاء.
هل النعناع يضر بالبشرة؟
يمكننا الحديث عن الأضرار لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه النعناع، فيترتب عن ملامسة النعناع للجلد ما يلي:
- احمرار
- حكة، شديدة في كثير من الأحيان
- تورم
- الألم
- البثور التي تفرز سوائل صافية
- قشعريرة
بالنسبة للبشرة الجافة والحساسة، لا داعي للقلق أو الحذر من تطبيق أوراق النعناع على البشرة، لأنها من أفضل أنواع الماسكات التي يمكن استخدامها للبشرة. حيث يعمل على تنظيف المسام وإزالة خلايا الجلد الميتة. كما أنه يغذي البشرة ويجعلها تبدو متألقة وصحية.
ما هي فوائد أوراق النعناع للوجه؟
النعناع غني بالمنثول وله كذلك خصائص مضادة للبكتيريا. وذلك يجعل من النعناع أحد المكونات التي يمكنك الاعتماد عليها لعلاج البشرة والعناية بها. وتشمل أهم فوائد أوراق النعناع للوجه مايلي:
علاج حب الشباب والندبات
- يشتهر النعناع بخصائصه العالية المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات. هذا المعطى يجعل منه علاج طبيعي فعال لحب الشباب وآثاره.
- من فوائد أوراق النعناع للبشرة كذلك مساهمته في تنظيف البشرة.
- تحتوي أوراق النعناع أيضًا على حمض الساليسيليك وفيتامين A، وهما مكونان مذهلان للعناية بالبشرة حيث يساعدان في التحكم في إنتاج البشرة للدهون ويمنع انتشار الإجهاد.
قومي بهرس أوراق النعناع وخلطها مع العسل وماء الورد، اتركيها لمدة 15 دقيقة واغسليهه بعد ذلك للحصول على بشرة صافية ومتوهجة.
ترطيب البشرة
- البشرة الجافة تكون نتيجة مجموعة من العوامل منها ما يتعلق بسوء التغذية أو الجفاف أو العوامل الخارجية مثل تلوث الهواء. ولهذه النوعية من البشرة يمكن لأوراق النعناع أن تحبس الرطوبة في البشرة عن طريق شد المسام.
- يمكن أيضًا ترطيب البشرة عن طريق شرب ماء الليمون والنعناع، وهو مشروب منعش يمكن تناوله يوميًا. إنه ينشط من الداخل إلى الخارج ويمكن أن يساعد في تعزيز جهاز المناعة.
مكافحة الشيخوخة
- أحد أهم فوائد أوراق النعناع للوجه مساهمتها في إبقاء البشرة شابة ومتوهجة، حيث تساعد مضادات الأكسدة الموجودة فيها على تحسين الدورة الدموية ومنع أضرار الجذور الحرة التي تلحق بالجلد.
- تيطئ تركيبة أوراق النعناع ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد وتجعل البشرة تبدو أكثر نعومة.
إزالة البقع الداكنة
فائدة أخرى لتطبيق النعناع مباشرة على البشرة هي أنه يمكن أن يساعد في تقليل البقع الداكنة. امزجي أوراق النعناع أو اهرسيها في عجينة وضعيها على البقع أو الدوائر الداكنة لمدة ساعة أو طوال الليل. ستستيقظ على بشرة أكثر إشراقًا وتجدد.
توهج البشرة
أوراق النعناع تفيد البشرة من خلال العمل كمنشط. من خلال تطبيق مستخلص أوراق النعناع، ستلاحظ على الفور بشرة أكثر إشراقًا وشباب.
علاج الجروح
يمكن أن تساعد المكونات المضادة للالتهابات الموجودة في أوراق النعناع على التئام الجروح أو تهدئة الجلد الجاف والحكة.
خذي معجون أوراق النعناع وافركيه برفق على الجرح، سيساعد على تهدئة وإزالة أي تهيج.
تقليل الهالات السوداء
تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في أوراق النعناع بشكل جيد لتقليل الهالات السوداء تحت العينين.
ضعي معجون أوراق النعناع على الهالات السوداء والسماح لها بالبقاء طوال الليل. سيؤدي ذلك إلى تفتيح لون البشرة تحت العينين وتقليل ظهور الهالات السوداء.
كيف استخدم النعناع لحب الشباب؟
يمكن استخدام أوراق النعناع بأكثر من طريقة لتنتفع بها البشرة وتتعالج بها أكثر مشاكلها الشائعة، وهذه أدناه بعضا من أفضل الماسكات الطبيعية من أوراق النعناع:
ماسك الخيار والنعناع للترطيب
النعناع والخيار كلاهما مدهش للبشرة خلال فصل الصيف، لما لهما من خصائص تبريد وترطيب قوية.
- كل ما عليك القيام به لتحضير هذا الماسك هو أخذ بعض أوراق النعناع الطازجة وبضع شرائح من الخيار، إلى جانب بعض العسل ووضعها جميعًا في الخلاط لتشكيل عجينة ناعمة.
- ضعي الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد. هذا يزيل الشوائب ويهدئ الالتهاب على الجلد.
ماسك النعناع وماء الورد لبشر ناعمة
ماء الورد مهم للحفاظ على توازن درجة الحموضة في الجلد، كما أنه يتحكم في فائض الدهون كما أنه مضاد للالتهابات.
- أضيفي النعناع والعسل إلى القليل من ماء الورد وضعيه على وجهك لبعض الوقت، اشطفيه بعد فترة من الوقت للحصول على بشرة متجانسة ورطبة وناعمة.
ماسك النعناع والكركم لحب الشباب
يمكن أن يعمل ماسك الكركم على علاج حب الشباب وقد يساعد في تقليل البثور. بسبب خصائصه المضادة للالتهابات، يعمل هذا التابل على علاج ندبات حب الشباب ويمكنه أيضًا تنظيف الوجه.
- اهرسي القليل من أوراق النعناع الطازجة والنظيفة مع القليل من الماء وأضيفي القليل من الكركم إلى المزيج.
- ضعي الماسك على البشرة واتركيه لمدة 15 دقيقة قبل غسله.
مقشر النعناع والشوفان والخيار
تقشير البشرة من الخطوات المهمة للحفاظ على نظافة البشرة وتخليصه من الجلد الميت، وكلما كان المقشر طبيعيا كان أفضل.
- كل ما تحتاجه لهذا المقشر المطهر والمرطب هو بعض أوراق النعناع وبعض الشوفان وبعض شرائح الخيار والعسل وبعض الحليب.
- من المعروف أن الشوفان يعمل على تقشير البشرة ويمكن أن يزيل خلايا الجلد الميتة بشكل فعال من الوجه. اخلطي الحليب والشوفان في وعاء، وأضيفي العسل والخيار المبشور وأوراق النعناع المهروسة إليه.
- امزجيها جيدًا وضعي المقشر على وجهك بحركة دائرية لطيفة. بمجرد الانتهاء من ذلك، اشطفي وجهك وامسحيه بالمنشفة برفق لتجفيفه.
الياغورت والنعناع للبشرة الجافة
- تُطحن أوراق النعناع بالمدقة ويضاف إليها الزبادي.
- قلّبي المكونات معًا حتى تحصلي على مزيج ناعم.
- ضعي هذا الخليط على الوجه واتركيه لمدة 20 دقيقة.
نصائح عند استخدام أوراق النعناع
- يمكن للنعناع، مثل العديد من الأعشاب الأخرى، أن يتفاعل مع الأعشاب أو المكملات الغذائية أو الأدوية الأخرى.
- يمكن أن يسبب النعناع أيضًا آثارًا جانبية لدى بعض الأفراد. لذلك وكنصيحة عند استخدام النعناع، يجب على أي شخص يتلقى الدواء بالفعل التحدث مع طبيبه قبل استخدام النعناع.
- لا ينبغي أن يستخدم الأطفال الصغار النعناع، عند وضعه على وجه الطفل، يمكن أن يسبب النعناع مشاكل في التنفس تهدد الحياة.
- يجب كذلك الحرص على استعمال أوراق النعناع الخضراء وهي طازجة عند تحضير ماسكات بها.
الآثار الجانبية لأوراق النعناع على الوجه
بعيدا عن فوائد أوراق النعناع للوجه، هناك مجموعة من الاحتياطات التي يجب أخدها بعين الاعتبار، قد يتفاعل الجلد سلبيا على النحو التالي:
- احمرار
- حكة شديدة
- تورم
- الحنان أو الألم
- البثور التي تفرز سوائل صافية
- قشعريرة
للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط
https://mafahem.com/sl_19710
