فوائد العلاج الانعكاسي reflexology في الطب البديل

العلاج الانعكاسي هو أحد مشتقات الطب البديل الذي يتم العلاج به دون تدخل جراحي أو حتى كيميائي وهو نمط متعارف عليه أنه يتم من خلال تدليك نهاية الأطراف والتي تحتوي على مستقبلات عصبية متصلة بكافة أعضاء الجسم وهو قديم جدا. إن العلاج الانعكاسي ليس باكتشاف جديد بل استخدمه أجدادنا القدامى في العلاج من عدة أمراض وقد نجح بالفعل والدليل على ذلك هناك عدة رموز ورسومات لأجدادنا الفراعنة تدل على استخدام ذلك النوع من العلاجات قديمًا، وفيما يلي في موقع مفاهيم نتعرف على التدليك الانعكاسي وفوائده، تابعونا.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• تعريف التدليك الانعكاسي
• فوائد العلاج الانعكاسي
• كيفية تطبيق العلاج الانعكاسي من خلال القدم؟
• كيفية تطبيق reflexology من خلال الأيدي؟
• أهمية العلاج الانعكاسي
• كيفية إجراء جلسة علاج انعكاسي؟
• ما هي الأمراض التي يعالجها reflexology؟
• كيفية علاج مرض الإصابة بالشقيقة باستخدام reflexology؟
• طرق استثنائية للعلاج
• أضرار reflexology

تعريف التدليك الانعكاسي

التدليك الانعكاسي أو الريفلكسولوجي (Reflexology) هو نوع من العلاج بالتدليك يستهدف نقاط معينة في القدمين، اليدين، أو الأذنين التي يُعتقد أنها مرتبطة بأعضاء وأجهزة الجسم الأخرى عبر مسارات عصبية أو طاقة حيوية. علم التدليك الانعكاسي يعتمد على الفكرة القائلة بأن هذه النقاط مرتبطة بأعضاء وأجهزة الجسم المختلفة عبر ما يُعرف بـ "مسارات الطاقة" أو "خطوط الطول".

فوائد العلاج الانعكاسي

يساعد ذلك النوع في ترك اثر بالارتياح مكان الإحساس بالتعب فعند تدليك مكان ما بطريقة معينه متبعه يشعر الشخص بالارتياح وزوال الألم فورا، وتتمثل فوائد العلاج الانعكاسي فيما يلي:

• يقوم على تشيط كافة وأعضاء الجسم ويساعدها في امتصاصًا العناصر الغذائية من الجسم بطرق صحية.
• يساعد أيضا في تدفق وصول الأكسجين إلى كافة أنحاء الجسم دون عناء.
• يعمل على تجديد الخلايا والتخلص من الخلايا التالفة واستبدالها بأخرى جديدة.
• يساعد في تسهيل عمليه هضم الطعام.
• يزيد من خصوبة الرجال ويؤخر عملية القذف المبكر.
• يساعد في علاج مرض الجيوب الأنفية.
• يحارب أنواع كثيرة من السرطانات.
• يساعد في السيطرة على خلل الهرمونات.
• يعالج التهابات في المفاصل مثل الركبتين وفقرات العنق والظهر.
• كما انه يعزز إفراز نسب من الجلوكوز ويستطيع طرد السموم من الجسم.
• كما يساعد أيضا في زيادة حرق الدهون وإنقاص الوزن الزائد.
• كما انه يساعد على تقوية عمل الجهاز المناعي وزيادة قدراته.
• لا يأخذ وقت كثير فالجلسة لا تتعدى الساعة الواحدة كما انه قد يقوم الطبيب بتحديد العلاج يوم ويوم وليس كل يوم.
• كما انه يساعد في تقوية الجهاز العصبي وضمان الراحة والاسترخاء لكافة أجهزة وأعضاء الجيم في وقت قصير.

كيفية تطبيق العلاج الانعكاسي من خلال القدم؟

• إذا كان لديك أي الم بالأذن قم بتدليك الإصبع الصغير بالقدم.
• إذا كنت تشعر بأي الم بالقلب قم بتدليك جانب القدم من الأعلى.
• إذا كان مصدر الألم من الظهر قم بالضغط على كعب القدم وتدليكه.
• إذا كنت تشعر باللام في الرقبة قم بثني وتدليك إصبع القدم الكبير إلى الأسفل.
• إذا كانت الألم مصدرها المعدة قم بتدليك أسفل منتصف القدم.
• إذا كنت تعاني من الصداع الحاد قم بالضغط وتدليك أصبع القدم الكبير من الأعلى

كيفية تطبيق reflexology من خلال الأيدي؟

• إذا كنت تشعر بالطنين والألم في الأذن قم بالضغط وتدليك الخنصر والبنصر وضغطهم لأسفل.
• إذا كنت تعانى من الم بالقلب قم بالضغط على أعلى الكف من جهة اليمين.
• إذا كانت تريد التخلص من الآلام الرقبة قم بالضغط على إصبع الإبهام من ناحية الأسفل.

أهمية العلاج الانعكاسي

• أهميته للأرق وقلة الحصول على الوقت الكافي للنوم يساعد في التخلص من التوتر والقلق كما انه يعدل إيقاع الساعة البيولوجية للجسم.
• أهميته لخسارة الوزن يساعد على منع الجوع وكثرة الشعور بالشبع كما انه يساعد في طرد سموم الجسم وسهولة امتصاص العناصر الغذائية بسهولة.
• أهميته للدورة الدموية يساعد فغي تحفيز وتنشيط الدورة الدموية وتحفيز نمو خلايا جديدة لكافة أعضاء الجسم.
• أهميته لمرض السرطان يساعد في تخفيف حدة شعور الشخص المريض بالسرطان من الغثيان عند تلقيه العاج الكيميائي.
• أهميته في فترة الحيض يخفف الألم الناتجة عن الحيض ويساعد في اختفاء التقلصات التي تحدث للمرأة في تلك الفترة.
• أهميتهم في القضاء على القلق يساعد في تهدئه الأعصاب والشعور بتحسن الحالة المزاجية.

كيفية إجراء جلسة علاج انعكاسي؟

• الجلسة تكون مدتها ساعة واحدة من الممكن تقسيمها على فترتين أي القيام بتدليك كل قدم على حدة لمده ثلاثين دقيقة متتالية.
• بعد إجراء الجلسة يشعر المريض بالارتياح الشديد.
• علاج آمن جدا لأنه يبتعد كل البعد عن التدخل الجراحي والكيميائي.

ما هي الأمراض التي يعالجها reflexology؟

• يعالج مشاكل الدورة الدموية ودوالي الأقدام.
• يعالج أمراض النقرس وداء الفيل.
• يساعد في علاج القرح والالتهابات المزمنة بالقدم.
• يعالج الجروح المفتوحة والغير ملتئمة كليا.
• يعالج جميع مشاكل الغدة الدرقية والصرع.
• يساعد المرأة الحامل على التخلص من التوتر والقلق.

كيفية علاج مرض الإصابة بالشقيقة باستخدام reflexology؟

لابد من استعداد الشخص لتلقي العلاج بعد إخطار المعالج بالأعراض التي تحدث له وغالبا ما تكون كما يلي:

1. صداع متقطع أو متكرر أو مستمر لا يزول، الشعور بالدوار والغثيان، الإسهال وحدوث تشويش بالرؤية، الشعور المفاجئ بالحرارة أو البرودة، شحوب لون الوجه وتحوله إلى الأصفر. الإحساس بشم روائح غريبة.
2. إخطار الشخص المريض إذا كان يرد أن يقوم المعالج بالتدليك له أم إذا كان يريد أن يعلمه ويقوم بالتدليك لنفسه.
3. تحديد الوقت فالوقت لاستغرق أكثر من نصف ساعة ولابد من تناول أي أطعمة قبل العلاج والجلوس بمكان هادئ ومريح للأعصاب.
4. لابد من قص الأظافر وتناول الكثير من السوائل وشرب كمية كافية من المياه.
5. إحضار الأدوات التي يمكن استخدامها في المساعدة أثناء العلاج مثل الكرات المطاطية أو عصا خشبية.
6. تحديد النقاط التي يشعر المريض فيها بالشقيقة وغالبا ما تبدأ بالعين فالنقطة تكون أعلى الأنف بالمنطقة الموجودة ما بين الحاجبين.
7. تحديد نقاط الخد وغالبا ما تكون موجودة حول الأذن من الأعلى.
8. تحديد نقط الرقبة وهي موجود خلف عظمة الأذن.
9. تحديد النقاط المعاكسة بالقدم فالخد نقاطه بين الأصبع الكبير والذي بجانبه قم بالتدليك لتلك الإصبعين سوف يزول أي الم فورا كما أن تلكك الطريقة تعالج الجيوب الأنفية وأعراض البرد والرشح والصداع.

طرق استثنائية للعلاج

• أما إذا كنت تريد القيام بالعلاج لنفسك فقط قم يفرك يديك اليد المعاكسة للمنطقة التي تشعر بالألم بها حيث تنتقل الطاقة من الجانب إلى الأخر المعاكس.
• ويتم تخفيف الألم في دقائق معدودة وقم بالضغط على نقاط التي قمنا بتحديدها بالأعلى وعمل حركات تدليك لها برفق، ثم قم بالضغط عليها مره أخرى سوف تجد إنك تشعر بشعور ارتياح لم تشهده من قبل.
• قم أيضا بتحريك إصبع الإبهام والسبابة في حركات لمدة 7 ثواني ثم اعكسها على ثلاث مرات في كل يد ذلك من شأنه تعزيز الطاقة وخلق فرص للتوازن بداخل جسدك
• بعد الحصول على العلاج والإحساس بالراحة لابد من تسجيل الوقت الذي تشعر فيه بالصداع والعوامل التي تسببت لك به ومحاولة تجنبها وتقليل تنولك للكافين أيضا لابد من الاهتمام بتسجيل كيف كان حال الجو وقتها فالحرارة والبرودة رأى آخر.

أضرار reflexology

بالرغم من كثرة الفوائد التي يتضمنها reflexology إلا انه لديه مجموعه من الأعراض الجانبية التي يمكن أن يتعرض لها بعض الأشخاص وهى كالتالي:

• الإحساس بالدوخة والدوار والغثيان.
• زيادة الشعور بالعاطفة والتحسس.
• قد يتسبب في ليونة الأقدام إلى أكثر ما ينبغي