فوائد رمضان للمسلم والمسلمة في الدنيا والآخرة

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

فوائد رمضان

تتعدد فوائد شهر رمضان من حيث الصوم والجسد والروحانيات والقيمة الدينية والفائدة منه في الدنيا والآخرة بالإضافة إلى الاستفادة التي ينالها المجتمع خلال الشهر الكريم، ومنها الفوائد الصحية للجسم، مثل:

• أولا: من فوائد صوم رمضان الصحية إنه يساعد في التخلص من السموم المتراكمة في جسم صائم وذلك بسبب عدم تناول الطعام أو الشراب خلال النهار على مدى الشهر الكريم، كما أن الجسم يعمل على إحراق الدهون المتراكمة فيه خلال وقت الصيام، لذلك نجد الكثير من الأشخاص يبدءون في استعادة نشاطهم عقب شهر رمضان الكريم.
• ثانيا: كما يساهم الصوم في علاج مشكلات الالتهابات التي تصيب أجزاء الجسم المختلفة، فيعمل على علاجها خلال فترات الصوم مثل التهابات المفاصل والصدفية والكثير من الالتهابات الأخرى.
• ثالثا: من المعروف أن الصوم أيضاً يساعد على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم، لذلك فهو يساهم بشكل كبير في إنقاص الوزن، بسبب عدم تناول كميات من الطعام خلال النهار، وحرق الدهون في هذا الوقت والوصول إلى إنقاص الوزن ينبغي عدم تناول السكريات عقب الافطار والاطعمة التي تحتوي على الدهون وتناول أغذية صحية مثل الخضروات والفواكه.
• رابعا: الامتناع عن تناول الطعام أثناء النهار يعطي الجهاز الهضمي مدة من الاستراحة، لأن تناول الطعام باستمرار يزيد من الضغط عليه مما يجعل الشخص يصاب أحياناً بعسر الهضم والانتفاخ وذلك بسبب عدم راحة الجهاز الهضمي، فنجد أن المعدة والجهاز الهضمي في نهار رمضان في حالة من الراحة.
• خامسا: الصيام يساهم في انخفاض مستوى الأدرينالين في الدم مما يجعل الأشخاص الذين يعانون من ضغط الدم المرتفع في حالة من تعديل ارتفاع ضغط الدم وانخفاضه بشكل ملحوظ بسبب الصوم.
• سادسا: كما يساعد الصوم في تنظيم مستوى السكر في الدم وجعله طبيعياً، كما يفيد في دعم إنتاج الجليكوجين، مما يؤدي إلى عدم ارتفاع إفراز الأنسولين من خلايا البيتا كاروتين وينتج عن ذلك حماية الصائم من إصابته بداء السكري.
• سابعا: يعتاد الجسم أثناء شهر رمضان على عدم تناول الطعام بكثرة بسبب الامتناع عنه خلال النهار، لذلك نجد أن الأشخاص يحسنون من العادات الغذائية لديهم، ويعملون على تناول الاطعمة الصحية والتي تعوض فقدان الطاقة أثناء النهار، مما يساهم بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي لديهم والحماية من الإصابة بالأمراض المختلفة.

فوائد رمضان النفسية

من فوائد شهر رمضان وصيامه انها تزود الأشخاص بعيادات إيجابية كثيرة. تعود على الصحة النفسية لدى الأفراد بالنفع، ومن هذه الفوائد النفسية:

• القدرة على ضبط النفس وهي من أعظم الفوائد النفسية، حيث يستطيع الإنسان خلال هذه الفترة الأعياد على حكم النفس وضبطها اتجاه المحرمات والشهوات للمحافظة على صحة صومه، كما يقوي الإنسان من إرادته أثناء القيام بذلك، فيكبح نفسه ويمنعها من التسرع والانهماك في العادات الخاطئة، فيكون بعد الشهر الكريم أن ينقضي متحكماً في نفسه قادراً على الامتناع عما يريد التوقف عن ممارسته.
• الاعتياد على الصبر والتحلي به، فنجد أن الإنسان خلال الشهر الكريم يمكنه الصبر على عدم تناول الطعام والشراب وهو الصبر على الصيام بشكل عام وما يفسده، مما يجعله قادراً على اكتشاف عزيمته وارادته، في الحياة، فيعتاد على تحمل المشكلات التي تواجهه بشكل يومي، ومنها كظم غيظه وعدم الالتفات إلى اساءة الآخرين وعدم ردها والاقتناع بأنه هو الأفضل في ذلك، ومجابهة الحياة بقلب قوي.
• التحلي بالفضائل العديدة مثل الكرم والتسامح والسلام الداخلي والنفسي، والشعور بالآخرين كالفقراء والمساكين ومدى تحملها للجوع ومصاعب الفقر، كما يتحلى الإنسان خلال الصوم بفضيلة. العطاء وحبه وهي فضيلة انسانية عظيمة قبل أن تكون فضيلة دينية.
• يساعد الصوم في الامتناع عن العادات السلوكية الهمجية مثل ممارسة التعصب والتوتر والتسرع في ردود الفعل حيث يعمل الإنسان على ضبط سلوكه وتحري رد الفعل قبل ممارسته.
• يشعر الإنسان أثناء صومه بالسعادة بسبب شعوره بالإنجاز في صبره وضبط نفسه والانهماك في العبادات وممارسة الروحانيات التي تساعد في ارتفاع الروح المعنوية له، كما يتعرف على نفسه السويّة والتي تحب الله وترغب في التقرب منه وطاعة أوامره.

فوائد رمضان في الدنيا والآخرة

شرع الله سبحانه وتعالى صوم رمضان وأمر كل مسلم بالغ عاقل به وذلك تفضلا منه علينا ورحمة بنا، ليفتح سبحانه أبواباً وطرقاً أخرى للجنة، فعند التزام المسلم بالصوم وهو ركن من أركان الإسلام الخمسة فإنه يدخل الجنة جزاء لعمله الصالح وطاعة أوامر خالقه، فقد قال النبي صلى الله عليه وسلم" إذا جاء رمضان فتحت أبواب الجنة وغلقت أبواب النار، وصفدت الشياطين"، فيسهل الله على عباده الصوم بحبس الشياطين وامساكهم ويبقي على العبد أن يجعل من نفسه صالحة لا تأمره إلا بالصالحات ويتحكم بها من خلال منعها وكبحها عن الشهوات.

كذلك من فوائد شهر رمضان أن الله عز وجل جعله فرصة للمسلم ليغفر ذنوبه وخطاياه فكلما اكثر الإنسان في الذكر والاستغفار والعبادة والتقرب من الله عز وجل غفر له من ذنوبه حتى فنت وانتهت، كما يضاعف فيه الثواب وتكون الحسنة بعشر أمثالها ثم تضاعف إلى سبعمائة والله يضاعفها اكثر فأكثر خلال صوم المسلم المقبول، فاقبل التوبة ويبدل الله سيئاته حسنات مضاعفة.

يعتق الله رقاب عباده الصائمين التائبين المحسنين الذاكرين من النار، ففي كل ليلة يكتب للعباد الذين صاموا وتابوا فقبلوا العتق من النار وتحط خطاياهم ويبدلها الله بالحسنات المضافة وتكتب أسماؤهم في الصالحين المعتقين من النار.

يساعد صوم رمضان على تغيير حال الفرد، حيث يمكن للإنسان ان يصوم في أيامه المقبلة، وبالتالي يبطل ويتوقف عن الكثير من العادات السيئة التي يمارسها مثل التدخين والأمان لكافة المواد المخدرة، وكذلك يعتاد على صلاة فروضه في أوقاتها ويبدأ في ممارسة العبادات والعادات الايجابية ويتحلى بالصبر ويذوق لذة القرب من الله عز وجل.

فوائد شهر رمضان الاجتماعية

لا تتوقف الفوائد على الصلاح الديني والنفسي، بل هناك عادات وممارسات اجتماعية خاصة برمضان تجعل الشخص يحصل على السعادة والفرحة، لذلك فإننا نجد الاستعدادات لدخول رمضان مليئة بأجواء من السلام والمرح، ومن هذه الفوائد الاجتماعية:

• تكثر الزيارات والاقتراب بين الأهل والجيران، ويمارس كل منهم العطاء والجود ويحسن كل منهم. معاملة الآخر فنجد أن المتخاصمين يتصالحون قبل رمضان، ويفشي وينتشر السلام. بين الجميع، وتتعاون الأفراد فيما بينها على صناعة الزينة وتعليقه فرحة بقدوم الشهر الكريم، وتكثر المشاركة والتعاون الإيجابي بين الناس والذي يخلق جواً من الحب والمؤاخاة بين كافة طوائف وأفراد المجتمع.
• يمارس كل فرد من المسلمين عادة العطاء والصدقة والكرم لما يشعر به أثناء صومه بحاجة الآخرين للمساعدة، وتجد الجميع لديهم طاقة كبيرة من الرحمة والكرم والتسامح، كما نجد أن أفراد الأسرة يكونون أكثر اقتراباً وتجمعاً عن الايام في غير رمضان، وتكثر الضحكات والاجتماع والتعاون في الأمور الايجابية والصالحة ف يجتمعون لصلاة التراويح وللذكر والعبادة وقراءة القرآن الكريم ويتنافسون فيما بينهم في أداء الأعمال الصالحة.