ما هو الفرق بين الكتمة وضيق التنفس؟

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

ما هو الفرق بين الكتمة وضيق التنفس؟

يمكننا التعرف على ما هو الفرق بين الكتمة وضيق التنفس من خلال الآتي:

• تتشابه الأعراض بين الكتمة وضيق التنفس ولكن هناك علامات توضح الفرق بين الكتمة وضيق التنفس على الرغم من أن الكتمة تنتج عنها ضيق التنفس.
• إذا كنت تعاني من مشاكل صحية مثل مشاكل القلب والرئة ومن علامات هذه الأمراض الربو الحساسية اضطراب القلق فهذا ما يجعلك تشعر بالكتمة وضيق التنفس.
• الأشخاص الذين يعانون من ضيق التنفس والكتمة يحتاجون إلى أكسجين أكثر من المعتاد حيث تظهر عليه أعراض مثل سرعة التنفس عن المعتاد أو محاولة أخذ هواء فعليك بمعالجة هذه الأعراض حتى لا يحدث تطور في هذه الأعراض ويجعلك تمر بمشاكل صحية ومن هذه الأعراض:
  • فرط التنفس.
  • ضيق شديد في الصدر.
  • الشعور بالاختناق والكتمة.
  • شد العضلات.
  • اضطرابات نبضات القلب.
  • الدوار والدوخة.
  • عدم الثبات.
  • القيء والغثيان.
  • الأرق والتهيج.

بعض العلامات إذا ظهرت عليك فهذا يعني أنك سوف تدخل في مشاكل صحية شديدة وخطيرة ويجب التوجه إلى الطبيب فورا إذا ظهرت عليك هذه الأعراض بحدة وبشدة ومن هذه الأعراض:

• حمى.
• ضيق التنفس بأكثر من المعتاد يجعلك تشعر بعدم القدرة على استنشاق النفس.
• ضيق الحلق.
• آلام شديدة في الصدر.
• سعال شديد.

أسباب ضيق التنفس

يعد أمراض القلب والرئة من أكثر الأسباب شيوعا التي تجعل الأشخاص يعانون من ضيق التنفس وهناك الكثير من الأمراض التي تجعل الشخص يشعر بالكتمة وضيق التنفس من هذه الأمراض مثل:

• الأزمات القلبية فهي من أخطر الأمراض التي تجعل الفرد يشعر بالكتمة وضيق التنفس.
• مشاكل القلب والرئتين تجعل الفرد يشعر بمعاناة عند أخذ نفس وضيق النفس.
• الإصابة بفقر الدم وانخفاض خلايا الدم الحمراء.
• السمنة المفرطة بسبب كثرة الدهون على الرئة تجعل الفرد غير قادر على أخذ نفس وبذل مجهود عند القيام بعمل بسيط .
• في حالة معاناتك من القلق والتوتر فعليك الابتعاد عن ضغوطات الحياة لأنها تعد من أكثر الأسباب المسببة للضيق النفس والكتمة.
• ممارسة التمارين البدنية الخاطئة فعليك بالحرص عند التمارين حتى لا تجعلك تمر بمشاكل صحية.
• إذا كنت تعاني من بعض مشاكل صحية مثل الشعور بضيق التنفس والكتمة فعليك بالتوجه إلى الطبيب حتى لا يحدث تطور للأعراض وينتقل من حاد إلى مزمن وسوف أوضح الفرق بين الأعراض الحادة والمزمنة، الحاد تستمر لبضعة أيام ويشفي منه تمام لكن المزمن يستمر من ثلاثة إلى ستة شهور ولا يشفى منه.

الأضرار الناتجة عن ضيق التنفس والكتمة

الأشخاص الذين يعانون من ضيق التنفس والكتمة يمرون بمشاكل صحية ومن هذه المشاكل انخفاض مستوى الأكسجين في الدم وهذا ينتج عنه مشاكل عديدة منها فقد مستوى الإدراك والوعي فعلى الأشخاص الذين يعانون من هذه المشاكل والاضطرابات التوجه إلى الطبيب ومعالجة هذه المشاكل حتى لا يحدث تطور في هذه الأعراض ويتحول من حاد إلى مزمن يصعب شفاؤه.

مشروبات لعلاج ضيق التنفس

بعد التعرف على ما هو الفرق بين الكتمة وضيق التنفس هناك عادات وطرق تعمل على تخفيف من هذه الأعراض والمشاكل ومن هذه المشروبات:

تناول القهوة:

• إذا كنت تعاني من ضيق التنفس والكتمة فعليك بتناول مشروب القهوة السوداء الغنى بمادة الكافيين التي غناها يساعد على تخفيف الكتمة وضيق التنفس وأيضا تساعد على تخفيف ضيق العضلات إلى مجرى الهواء.

الزنجبيل الأخضر:

• في حالة معاناتك من بعض المشاكل الصحية مثل الشعور بضيق التنفس والكتمة فلا تتردد يا عزيزي بتناول مشروب الزنجبيل الأخضر وأضف إليه الماء المغلي حيث يساعد على تخفيف من حدة الأعراض والتخلص من الفيروسات التنفسية والميكروبات التي تسبب التهابات الصدر.

استنشاق البخار:

• الأشخاص الذين يعانون من الشعور بضيق التنفس والكتمة فعليهم بعمل تجربة منزلية حيث تساعد على تخفيف من حدة الأعراض وهي استنشاق البخار وهي من أكثر التجارب العملية التي تساعد على تخفيف من حدة الأعراض وسوف نوضح كيفية استخدام هذه الوصفة:
• قم بتحضير وعاء ثم يضاف إليه ماء ساخن.
• ثم بعد ذلك يضاف قطرات من زيت الكافور والنعناع.
• ثم بعد ذلك قم بتغطية الرأس بالمنشفة وضع وجهك فوق الوعاء.
• قم بأخذ نفس عميق واستنشاق البخار.
• كرر هذه العملية حتى تحد من هذه الأعراض وتساعد على تخفيف ضيق التنفس والكتمة.

أسرع طريقة للتخلص من الكتمة وضيق التنفس

يمكننا توضيح أسرع طريقة لعلاج الكتمة أو الشعور بضيق التنفس من خلال الآتي:

• في حالة معاناتك من بعض المشاكل الصحية مثل ضيق التنفس والكتمة فعليك بتناول العلاج لأنه أسرع طريقة لتخفيف من حدة الأعراض.
• وعليك بالتوجه إلى طبيب حتى لا يحدث تطور للأعراض وتتحول من حاد إلى مزمن فالطبيب إليه طرق علاجية ومعالجة السبب في حالة شعورك بضيق تنفس.
• وكان سبب هذا الضيق مرض الربو ففي هذه الحالة يقوم الطبيب بإعطاء عقاقير طبية وموسعات الشعب الهوائية والمنشطات الحيوية.
• وفي حالة إذا كان سبب شعورك بضيق التنفس مرض الالتهاب الرئوي يقوم الطبيب بإعطاء عقاقير طبية ومضادات حيوية.
• فلذا يجب عليك بالتوجه إلى الطبيب أن لديه طرق علاجية تساعد على تخفيف من هذه الأعراض وأيضا يساعد على الاسترخاء والتخفيف من حدة النوبات.

نصائح للوقاية من ضيق التنفس والكتمة

الأشخاص الذين يعانون من ضيق التنفس والكتمة ولكن دون سبب واضح ودون أمراض فعليهم باتباع هذه الإرشادات:

• الإقلاع عن التدخين من أكثر الأسباب شيوعا التي تجعل الأشخاص يعانون من ضيق التنفس والكتمة فعليهم بالإقلاع عن التدخين حتى لا يمرون بعض مشاكل صحية.
• الابتعاد عن أماكن التدخين السلبي فبمجرد أن يشم الشخص هواء سلبي فهذا يؤثر على الرئة ويجعله غير قادر على التنفس دون أن يعرف سبب عدم القدرة على التنفس.
• اتباع وجبات صحية تعمل على تخفيف من الشعور بالضيق وهناك بعض الأكلات والمشروبات التي تساعد على تخفيف الشعور بالضيق وأيضا فقدان الوزن يساعد على التخفيف من الضغط على الرئة والقلب.
• إذا كنت من الأشخاص التي تعاني من الأماكن المرتفعة فعليك بالتدريب تدريجيا على الأماكن المرتفعة لأنها تعمل على زيادة سرعة ضربات القلب والشعور بضيق بالتنفس.
• يجب عليك الابتعاد عن استنشاق الأبخرة الكيميائية ودخان الأخشاب عند تعرضك لهذه الأبخرة تجعلك تشعر بالضيق والكتمة.

تشخيص الكتمة وضيق التنفس

يتم تشخيص الكتمة وضيق التنفس عن طريق الطبيب وعند التوجه إلى طبيب سوف يسألك عن عدة أمور منها الأعراض والعلامات والتاريخ المرضى بالإضافة إلى إذا كان الشخص يقوم ببعض الأعمال الشاقة التي يبذل فيها مجهود والتشخيص الكتمة وضيق التنفس يجب القيام ببعض الفحوصات ومن أمثلة هذه الفحوصات:

• تحاليل الدم.
• الأشعة السينية للصدر.
• الأشعة المقطعية.
• مخطط صدى القلب.
• اختبارات وظائف الرئة.
• مخطط كهربائية القلب.