ما هي أسباب نقص الكالسيوم في الجسم

سنذكر إلى جانب أسباب نقص الكالسيوم أيضاً أعراض نقصه في الجسم وكيفية تجنب هذا النقص والمضاعفات التي من الممكن لها الحدوث إذا قل في الجسم لفترة كبيرة دون تعويض ذلك النقص.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

محتويات

الكالسيوم ونقصه

أسباب نقص الكالسيوم

أعراض نقص الكالسيوم

الكالسيوم ونقصه

إن الكالسيوم هو :

• أحد المعادن المهمة في جسم الإنسان كما أنه يعتبر أكثر المعادن وفرة بالنسبة للمعادن الأخرى.
• وذلك لأن معدن الكالسيوم يمكن الحصول عليه من نواحي كثيرة حيث يمكن الحصول عليه من أطعمة معينة ويمكن الحصول عليه أيضاً من خلال المكملات الغذائية.
• كما يوجد معدن الكالسيوم أيضاً في العديد من الأدوية التي صنعة خصيصاً للحموضة.
• رغم وفرت هذا المعدن في الجسم إلا أنه من الممكن أن يمتلك الجسم كميات قليلة منه ولكي يتجنب الإنسان ذلك يجب عليه أن يحصل علي الكميات الكافية من معدن الكالسيوم في اليوم إما من خلال المكملات الغذائية أو الفيتامينات.

أسباب نقص الكالسيوم

إن أسباب نقص الكالسيوم متعددة ومختلفة وغالباً يكون حدوث هذا النقص بسبب خسارة معدن الكالسيوم الذي يوجد في الجسم عن طريق البول أو بعدم انتقاله من عظم الجسم إلى الدم بالإضافة إلى العديد من الأسباب الأخرى والتي سنقوم بذكرها في هذا المقال, ومن أهم أساب نقصه الأتي:

• حدوث خلل في الغدد الجار درقية في جسم الإنسان وبالتالي يحدث خلل في نسب الهرمون الذي يوجد في هذه الغدد.
• حدوث خلل في بعض وظائف الجسم مما يؤدي إلى نقص استجابته لمستويات الهرمون الخاص بالغدد الجار درقية؛ وهذه الحالة لها العديد من المسميات ومن مسمياتها قصور جارات الدرقية الكاذبة.
• عدم وجود غدد الجار درقية أثناء عملية الولادة ومثال على ذلك المرضى المصابون بمتلازمة دي جورج.
• إن انخفاض نسبة المغنيسيوم يعد من أهم الأسباب لنقص الكالسيوم وذلك لأنه يعمل على تقليل وخفض نشاط الهرمونات التي تفرزها الغدد الجار درقية.
• نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين د الذي له دور كبير في الحصول على كميات مناسبة وكافية من معدن الكالسيوم أو من الممكن أن يقل هذا المعدن للجسم بسبب تعرض الجسم للأشعة الشمس النافعة التي بدورها تعمل على زيادة نسبة فيتامين د وبالتالي زيادة معدن الكالسيوم في الجسم.
• من الممكن أن يؤدي الخلل الخاص بوظائف الكلى إلى زيادة نسبة الكالسيوم التي تخرج بواسطة البول مما يؤدي الى تقليل الكالسيوم في الجسم والمعاناة من نقص الكالسيوم.
• حدوث بعض الاضطرابات التي تعمل بدورها على الخفض والتقليل من امتصاص الجسم للكالسيوم.
• إصابة الإنسان بالتهاب في البنكرياس.
• بعض الدراسات قامت بإثبات أن بعض الأدوية تعمل على تقليل نسبة الكالسيوم في الجسم ومن هذه الأدوية المضادات الحيوية والأدوية المضادة للصرع.
• الأدوية التي تستخدم في علاج المرضي المصابين بهشاشة العظام والكورتيكوستيرويد والبليكاميسين والكالسيتونين والكلوروكين.

أعراض نقص الكالسيوم

• من المحتمل ألا تظهر الأعراض الخاصة بنقص الكالسيوم على بعض الأشخاص وبالأخص الذين يقومون بتناول الكالسيوم بكميات كافية ولكن لمدة في غاية الصغر.
• وذلك بسبب أن الجسم يقوم من تلقاء نفسه في الحفاظ على معدلات الكالسيوم الطبيعية في الجسم وذلك من خلال أخذه وامتصاصه من العظام
• أما عند تناول كميات من هذا المعدن بشكل غير كافي لمدة طويلة المدى يؤدي في هذا الوقت إلى ظهور العديد من الأعراض على الإنسان التي تتميز بأنها شديدة الخطورة.
• ويزيد خطر الظهور عند الأشخاص المصابين بمشاكل صحية او الذين يتناولون بعض الأدوية التي أشار إليها بعض الأطباء والتي لها أعراض جانبية سيئة بالنسبة لنقص الكالسيوم.

ومن أعراض نقص الكالسيوم :

1. خدران أصابع القدمين :

• إن هذا يحدث عند إصابة الإنسان ببعض المشاكل الصحية التي تؤثر بدورها على الأعصاب والأوعية الدموية التي توجد في الجسم.
• التي تعمل على تغذية القدمين ويكون مصاحب لذلك الإحساس بالوخز وفي بعض الأحيان التنميل.

2. تشقق الأظافر:

• حيث يظهر على الإنسان بعض الأعراض مثل الأظافر الهشة وتكون في هذه الحالة خشنة الملمس وتكون معرضة التشققات والكسر.
• وهذه الأعراض التي تظهر تعد الأكثر شيوعا وخصوصا عند النساء.

3. جفاف البشرة :

• يصاحب نقص معدن الكالسيوم في الدم حدوث بعض الأعراض مثل الجفاف وفي بعض الأحيان حكة في الجلد.
• في حالة ازدياد خطر نقص الكالسيوم في الدم يصاب الإنسان بالتهاب في الجلد وهذا ما يسمى بمرض الأكزيما.
• يتم معالجة ذلك عن طريق إرشادات الطبيب واستخدام بعض الأدوية المخصصة لمعالجة الأكزيما.

4. تشنج العضلات :

• يصاحب نقص الكالسيوم في الدم تصلب في بعض العضلات بحيث تتقلص بشكل لا إرادي ولا تكون قادرة على الاسترخاء لمدة تتراوح ما بين بضع ثواني إلى ربع ساعة وفي بعض الأحيان تزيد هذه المدة لوقت أطول من ذلك.
• يحدث هذا التشنج بسبب استثارة بعض الأعصاب التي تكون مسئولة بدورها عن جعل العضلات في حالة تحفيز.

5. تسوس الأسنان :

• إن من الأعراض المصاحبة لنقص الكالسيوم في الدم هو تسوس الأسنان لأن الجسم في حالة نقص الكالسيوم في الدم يعمل على امتصاص الكالسيوم من الأسنان مما يؤدي إلى التعرض لتسوسها.
• أثبتت دراسات علمية أجريت عام 2000 ميلادياً أن الأشخاص الذين يقل معدل استخدامهم لمعدن الكالسيوم إلى 500 ملي جرام يومياً يكونوا معرضون إلى إصابتهم بأمراض اللثة.

6. الاكتئاب :

• إن الاكتئاب من الأشياء التي من المحتمل أن يعرض لها الأشخاص المصابون بنقص الكالسيوم لذلك فإن من يشعر بالاكتئاب لفترات طويلة لابد له أن يراجع الأطباء المتخصصون في علاج نقص نسبة الكالسيوم في الدم لأن ذلك من الممكن أن يكون هو السبب الرئيسي لإصابة الإنسان بالاكتئاب الدائم.

7. الإعياء :

• إن شعور الإنسان بالإعياء والتعب من الأشياء الأساسية التي يمكن أن تحدث نتيجة إصابة الجسم بنقص الكالسيوم في الدم حيث إن الألياف العضلية تحتاج إلى الكالسيوم حتى تستطيع القيام بوظائفها الحيوية.

8. عدم انتظام ضربات القلب :

• من المعروف أن انتظام وجود المستويات الطبيعية من الكالسيوم في الجسم يؤدي إلى وجود انتظام في معدل ضربات قلب الإنسان.

9. مرض الكساح :

• إن مرض الكساح هو عبارة عن مرض من الأمراض التي من الممكن أن تصيب الأطفال الصغيرة الذي يعمل على جعل العظام لينة ومن الممكن كسرها بسهولة.
• وذلك قد ينتج عن عدم تعرض جسم الطفل الصغير إلى أشعة الشمس التي تعطي فيتامين د أو بسبب عدم تناوله لكمية كافية من معدن الكالسيوم .

الأعراض الأخرى لنقص الكالسيوم في الدم :

• هشاشة العظام.
• انخفاض الكتلة العظمية.
• آلام الصدر.
• اضطرابات في الشخصية.
• وحدوث ضعف في القدرة الذهنية الإصابة بالشلل والرعاش.
• الشعور بخشونة الشعر.
• صعوبة البلع.
• الإصابة بعسر في الهضم.
• حدوث آلم في البطن.
• حدوث ضيق في التنفس.
• اعتلال في عضله القلب وفشلها حدوث بعض الاضطرابات في عمليات التمثيل الغذائي الخاص بالإنسان.