ما هو عسر الهضم؟ وما أعراضه وأسباب الإصابة به وطرق علاجه؟

هناك الكثير يعانون من سوء الهضم واضطرابات الجهاز الهضمي ويتساءل هؤلاء الأشخاص عن عسر الهضم وما الأسباب المؤدية إليه وكيف يمكن التخلص منه لذا سنتحدث في هذا المقال في موقع مفاهيم عن ما هو عسر الهضم، ويعتبر عسر الهضم اضطراب هضمي شائع وهناك أسباب عديدة تتسبب إصابة الشخص بعسر الهضم منها الإصابة بمرض معين أو نتيجة العادات الغذائية الغير سليمة.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• ما هو عسر الهضم؟
• أعراض عسر الهضم
• أسباب الإصابة بعسر الهضم
• أسباب تتعلق بأمور مرضية
• تشخيص عسر الهضم
• علاج عسر الهضم
• الوقاية من الإصابة بعسر الهضم

ما هو عسر الهضم؟

يمكننا أن نعرف عسر الهضم على أنه:

• ذلك المصطلح الطبي الذي يصف اضطراب معين في الجهاز الهضمي للإنسان يشعره بعدم الراحة أو آلام في البطن وهو من المشاكل الشائعة التي تصيب عدد ليس بالقليل من الأشخاص والذي يتميز بعدم خطورته.
• في الغالب يكون عسر الهضم من المشاكل المستمرة مع الشخص لفترات زمنية طويلة ويتسبب في ظهور العديد من الأعراض على الشخص المصاب به ويعتبر آلام الجزء العلوي من البطن والانتفاخ من أشهر الأعراض المصاحبة لعسر الهضم.
• الأسباب التي تؤدي إلى إصابة الشخص بمشكلة سوس الهضم مختلفة من حيث نوعها فمنها أسباب تتعلق بممارسات خاطئة يمارسها الشخص أو أسباب تتعلق بإصابة الشخص بمرض معين.

أعراض عسر الهضم

وبعد أن تعرفنا على إجابة سؤال ما هو عسر الهضم ؟ سنتعرف على الأعراض التي تظهر على الشخص المصاب بعسر الهضم وتتمثل في:

• من الأعراض التي تظهر على الشخص الذي يعاني من عسر الهضم الشبع السريع عند تناول الطعام بالرغم من أن هذا الشخص لم يتناول وجبته الطبيعية.
• الشعور بآلام مزعجة في الجزء العلوي من البطن وآلام شديدة إلى حد ما في المنطقة والشعور بحرقة في المنطقة العليا من البطن.
• ملاحظة انتفاخ غير مبرر في البطن بشكل مفاجئ وخصوصاً بعد تناول الوجبات.
• الإصابة بالغثيان والذي يكون في بعض الأحيان مصحوب بقيء والآلام شديدة في البطن مع انتفاخ في البطن مصحوب بإطلاق للغازات.
• إصابة الشخص بمذاق حمضي لأنه إلى حد ما في الفم وقد نستمع إلى بعض الأصوات الغريبة التي تصدر من البطن.
• وهناك أعراض لعسر الهضم شديدة وتدعوا إلى استشارة الطبيب المختص في علاج الجهاز الهضمي وتتمثل هذه الأعراض في خسارة الوزن بدون أي سبب وفقدان الرغبة في تناول الأطعمة.
• إذا أصيب الشخص بقيء متكرر خصوصا إذا كان هذا القيء ممتزج بالدماء إذا شعر الشخص بوهن وضعف عام في الجسم أو في حالة ما إذا تغير لون البراز إلى اللون الأسود.

أسباب الإصابة بعسر الهضم

وبعد أن تعرفنا على إجابة سؤال ما هو عسر الهضم وتعرفنا على الأعراض الخاصة به سنتعرف على الأسباب التي تؤدي إلى إصابة الشخص بمشكلة سوء الهضم والتي تنقسم إلى أسباب تتعلق بالممارسات الخاطئة من قبل الشخص ذاته أو الأسباب التي تتعلق بأسباب مرضية، ومن أسباب عسر الهضم التي تنتج من الممارسات الخاطئة:

• التسرع في تناول الوجبات الذي ينتج عنه عدم مضغ الأكل بشكل جيد الأمر الذي يؤدي إلى إرهاق المعدة والجهاز الهضمي أثناء عملية الهضم وبالتالي ويعاني الشخص من أعراض سوء الهضم أو أكل كميات كبيرة من الطعام في الوجبة الواحدة.
• الذهاب إلى النوم بعد تناول الوجبة يشمل مباشر مما يؤدي إلى الانتفاخ والكثير من أعراض سوء الهضم.
• تناول الأطعمة التي تتميز بثقلها إلى حد ما وتعتبر الأكلات التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون والأغذية المليئة بالتوابل من أهم الأسباب التي تتسبب في عسر الهضم.
• الإصابة بحالات نفسية سيئة مثل القلق والتوتر من أهم مسببات سوء الهضم.
• ممارسة بعض العادات السيئة مثل تناول المشروبات الكحولية أو التدخين وتناول الأنواع المختلفة من المشروبات الغازية وتناول الشوكولاتة بكثرة من أهم مسببات عسر الهضم.

أسباب تتعلق بأمور مرضية

يمكننا توضيح أهم تلك الأسباب من خلال النقاط التالية:

• أسباب تتعلق بإصابة المعدة بالتقرحات والتهابات المعدة والإصابة بالداء البطني.
• الإصابة بالإمساك والخصومات التي تصيب المرارة والتهابات البنكرياس وبعض أنواع السرطانات التي تصيب الجهاز الهضمي وخصوصاً السرطان الذي يصيب المعدة.
• الإصابة بمشكلة انخفاض معدل تدفق الدم إلى الأمعاء والإصابة بمشكلة انسداد الأمعاء.
• كم أن الإصابة بمرض السكري من أهم الأسباب التي تتسبب في عسر الهضم ومشاكل تتعلق بالهرمونات الخاصة بالغدة الدرقية والتي تنتج من الإصابة بتورمات في هذه الغدة.
• وتعتبر المرأة الحامل من أكثر الأشخاص عرضة للإصابة بعشر الهضم بسبب التأثيرات التي يسببها الحمل.

تشخيص عسر الهضم

عند الذهاب إلى الطبيب من أجل تشخيص عسر الهضم فإنه بالضرورة سيستفسر عن عدة أمور ومنها التوقيت الذي يشعر فيه المريض بالأعراض وهل المريض يدخن أم لا وهل بتعاطي أي نوع من الكحوليات والمخدرات، والأعراض التي تظهر على الشخص هل هي عرضية أم دائمة وهل يأخذ هذا المريض أي نوع من الأدوية وكل هذه الأمور تساعد الطبيب في إجراء التشخيص:

• يلزم الكشف عن عسر الهضم وتشخيصه خصوصا إذا كان الشخص يعاني من بعض الأمراض الحادة لعسر ويتم تشخيص عسر الهضم من خلال:
• إجراء الفحوصات والاختبارات الخاصة بالدم.
• إجراء فحوصات التنظير الداخلي والتي تنشأ من خلال إجراء الفحوصات التصويرية للأعضاء العلوية الخاصة بالجهاز الهضمي.
• استخدام الموجات فوق الصوتية في التشخيص والكشف عن المشاكل الموجودة بالجهاز الهضمي.

علاج عسر الهضم

يمكننا علاج عسر الهضم من خلال اتباع الآتي:

• يلجأ الطبيب إلى وصف بعض أنواع الأدوية التي تعمل على الحد من الإفرازات الحمضية الخاصة بالمعدة والأدوية التي تعالج تقرحات والتهابات المعدة.
• ومن الأدوية التي يمكن استخدامها في علاج عسر الهضم الأدوية التي تعالج الإمساك والتي تساهم في تفريغ المعدة بشكل سريع.
• تناول الأدوية ذات الطابع المضاد للحموضة ومن أشهرها فوار الفواكه وغيرها من أنواع الفوار.
• أدوية المضادات الحيوية التي تساهم في القضاء على البكتيريا.
• تناول الأعشاب المغلية التي تعمل على تسهيل عملية الهضم ومن أهمها مغلي النعناع والزنجبيل.

الوقاية من الإصابة بعسر الهضم

هناك العديد من الإجراءات الوقائية التي تساعدنا في وقاية أنفسنا من مشكلة عسر الهضم وتتمثل في:

1. الإقلاع عن العادات السيئة مثل التدخين وتناول أنواع الكحوليات المختلفة التي تتسبب في عسر الهضم.
2. عدم النوم بعد تناول الوجبات الغذائية بشكل مباشر بل يلزم الاستيقاظ لمدة لا تقل عن ساعتين من أجل إتمام عملية الهضم.
3. عدم تناول الأطعمة الثقيلة والتي تحتوي على الكثيرين من الدهون والتوابل.
4. تجنب شرب الكثير من المياه الغازية وتناول الكثير من أنواع والشوكولاتة.
5. العمل على ممارسة تمارين الحري والمشي بحيث يمشي الشخص لمدة نصف ساعة على الأقل بشكل يومي من أجل تسهيل عملية الهضم.
6. الاعتماد على تناول الفواكه والخضروات المختلفة في النظام الغذائي وذلك لأن هذه المأكولات تعمل على تسهيل عملية الهضم ولا تتسبب في أي مشاكل الجهاز الهضمي .
7. محاولة البعد عن الأجواء المشحونة والتي تسبب المشاكل النفسية المختلفة مثل الأجواء التي تصيب الشخص بالقلق والتوتر والاكتئاب الذي يتسبب في إصابة الشخص بعسر الهضم.