ما هي اضرار تكيس المبايض؟

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

ما هي أضرار تكيس المبايض؟

يسبب تكيس المبايض الكثير من الأضرار منها على المدى القريب وأخرى أضرار على المدى البعيد، ومن هذه الأضرار ما يلي:

• حدوث خلل بالدورة الشهرية أو غيابها لمدة طويلة دون سبب.

• وجود حالة نمو الشعر بغزارة على الوجه والصدر والارداف.

• الزيادة المفاجأة في الوزن.

• البشرة الدهنية والمعاناة من ظهور حب الشباب.

• تساقط الشعر المبالغ فيه

أضرار أخرى لتكيس المبايض

ذكرنا مُسبقًا اضرار تكيس المبايض على المدى القريب، والآن سوف نتعرف على ما هي أضرار تكيس المبايض على المدى البعيد:

مشاكل في الإنجاب

حيث يعتبر تكيس المبايض من أكثر الأسباب انتشارًا التي تسبب تأخر عملية الإنجاب وذلك لأن تكيس المبايض يؤثر على عملية الإباضة، ولأن تكيس المبايض يؤخر عملية الإباضة أو يمنعها يؤدي إلى تأخر في الحمل.

المتلازمة الأيضية

والتي تؤدي إلى زيادة فرص الإصابة بأمراض في القلب وتصلب الشرايين، كما يؤدي تكيس المبايض إلى ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية وارتفاع ضغط الدم، كما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم وزيادة وزن منطقة البطن.

أمراض القلب

حيث تحدث بعض المشكلات في القلب بسبب ارتفاع نسبة الأنسولين التي تسبب ارتفاع نسبة الدهون الضارة وتصلب الشرايين

التهاب الكبد

حيث يؤدي تكيس المبايض إلى الإصابة بالتهاب الكبد الدهني الذي يحدث بسبب تراكم نسبة الدهون في الكبد.

مرض السكري

قد تصاحب السيدة التي لديها متلازمة تكيس المبايض بمرض السكري بسبب إنتاج الجسم بكميات من الأنسولين مع عدم القدرة على استخدامه.

انقطاع النفس النومي

حيث أن الكثير من السيدات المصابات بمتلازمة تكيس المبايض تصاب بزيادة في الوزن الأمر الذي يؤدي إلى تعرضهم بانقطاع النفس النومي.

تمزق تكيس المبايض

حيث أنه من الممكن أن يتمزق هذا التكييس ويؤدي إلى أعراض مثل ألم في أسفل الظهر والشعور بانتفاخ في منطقة البطن ونزيف شديد.

التواء المبايض

ينتج هذا الالتواء من خلال وجود تكيس كبير الحجم يؤدي إلى تغيير مكان المبيض والتوائه، ويصاحب هذا الالتواء الإصابة بالغثيان والقيء وآلام في منطقة الحوض.

• الشعور بالاكتئاب وتغير الحالة النفسية.
• مواجهة الكثير من المشكلات في النوم.
• خطر الاعراض للإصابة بسرطان الرحم.

أسباب تكيس المبايض

كما تعرفنا سويًا على ما هي اضرار تكيس المبايض، سنتعرف أيضًا على الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بهذه المتلازمة، وهي:

• الاضطرابات الهرمونية بسبب زيادة هرمون التستوستيرون.

• ارتفاع نسبة هرمون البرولاكتين المسئول عن تحفيز إنتاج اللبن.

• زيادة هرمون ملوتن الذي يؤدي إلى زيادة نسبة إنتاج التستوستيرون.

• الالتهاب البسيط الذي تصاب به السيدات اللاتي لديهن متلازمة تكيس المبايض، حيث يؤدي هذا الالتهاب إلى انتاج نسبة الأندروجين التي تسبب مشاكل كبيرة في القلب.

• العامل الوراثي، حيث قد ينتقل تكيس المبايض عن طريق الوراثة خاصة من الأم.

أعراض أخرى لتكيس المبايض

• الإصابة بالقلق.
• تقلب الحالة المزاجية.
• فقدان الثقة بالنفس.
• مشكلات في الغدة الدرقية.
• الإصابة بآلام في الحوض.
• الشعور المستمر بالتعب والنعاس.
• عدم القدرة على التنفس بصورة طبيعية أثناء النوم.
• الشعور بالصداع المستمر بسبب اضطراب الهرمونات.
• السمنة المفرطة بسبب زيادة الشهية.

طرق الوقاية من تكيس المبايض

• عدم تناول الأطعمة المصنعة التي تؤدي إلى حدوث اضطرابات بالهرمونات.

• تناول الطعام الغني بعنصر الكروم الذي يساعد على تحفيز الخلايا لاستقبال الأنسولين، ومن هذه الأطعمة البروكلي، واللحوم، والكبد.

• زيادة النشاط البدني وتجنب الإصابة بالسمنة المفرطة، وذلك لأن زيادة الوزن تؤدي إلى اضطرابات بالأنسولين في الجسم.

• عدم التدخين الذي يعتبر مضر للقلب.

• لعب رياضة اليوجا التي تحد من اضطراب الهرمونات.

• تناول الكربوهيدرات ذات الجودة العالية التي تساعد على ضبط نسبة السكر في الدم على عكس الكربوهيدرات سيئة الجودة.

• تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والخالية من أي دهون مثل الأسماك ولحم الديك الرومي.

• تناول الأطعمة صديقة الكبد والتي تحسم من صحتها.

• تناول الدهون الصحية فقط مثل التي توجد في زيت الزيتون.

علاج تكيس المبايض بالأعشاب

تعرفنا معًا على ما هي اضرار تكيس المبايضوطرق الوقاية منها، والآن سوف نتعرف على بعض الأعشاب التي تساعد على علاج هذه المتلازمة وهي:

أعشاب الاندروجين

تساعد هذه العشبة على إعادة التوازن بين الهرمونات التي تؤدي اضطرابها إلى عدم قدرة الجسم على الحفاظ على نسبة هرمون الأنسولين الذي يؤدي زيادته إلى نسبة هرمونات الذكورة، كما تساعد هذه العشبة على تنظيم الدورة الشهرية.

جذر الأناشد

التي تساعد على تحقيق نسبة من التوازن بين هرمونات الجسم، كما تساعد أيضًا في علاج الاكتئاب الذي يعتبر عرض من ضمن أعراض تكيس المبايض.

عشبة اشواغاندا

وهي عشبة الجنسنج تساعد على تحسين نسبة الكورتيزول وتقلل من الإجهاد الذي يعتبر هو الآخر من ضمن أعراض تكيس المبايض.

عشبة الريحان

تساعد على توازن نسبة السكر في الدم وعدم زيادة الوزن، حيث أن هذه العشبة تسمى بـ " ملكة الأعشاب.

جذر عرق السوس

يعمل جذر عرق السوس هو الآخر على توازن نسبة الهرمونات في الجسم.

عشبة التريبولوس

تساعد هذه العشبة على تنشيط عملية الإباضة والمساعدة على الطمث السليم، كما تساعد على التقليل ن الإفرازات التي يسببها تكيس المبايض.

عشبة البروبيوتيك

تساعد هذه العشبة علي تحسين عملية الهضم كما تساعد أيضًا في علاج تكيس المبايض عن طريق التقليل من الالتهاب ودعم توازن الهرمونات.

المكملات ودورها في علاج تكيس المبايض

تساعد بعض المكملات الغذائية في علاج تكيس المبايض، ومن ضمن هذه المكملات ما يلي:

إينوزيتول

و عبارة عن فيتامين ب الذي يقوم بدوره في تحسين مقاومة الأنسولين، كما يساعد على زيادة نسبة الخصوبة في حال الإصابة بتكيس المبايض.

الكروم

يساعد هذا العنصر في تحسين مؤشر الكتلة للجسم، كما تساعد في علاج حالة تكيس المبايض.

القرفة

حيث ثبت فاعليتها في مقاومة الأنسولين وتنظيم الدورة الشهرية لدى المرأة.

الكركم

يعمل على التقليل من مقاومة الأنسولين ومضاد للالتهاب.

الزنك

يعتبر من العناصر الهامة التي تساعد على تحسين المناعة والخصوبة.

زيت زهرة الربيع المسائية

يستخدم في التقليل من ألم الدورة الشهرية الذي يزداد في حال الإصابة بحالة تكيس المبايض.

زيت كبد سمك القد

حيث يحتوي على فيتامين Dو A، كما يحتوي على نسبة عالية من الأوميجا 3 التي تنظم الدورة الشهرية وتعمل على التخلص من نسبة الدهون في الجسم