نبذة عامة عن أعراض نوبات الجفاف لدى الأطفال والبالغين

يصيب الإنسان الجفاف حينما يستنفذ أو يستهلك كمية من السوائل أكثر مما يتناولها في العادة، بدون وجود ما يكفي من الماء أو السوائل الأخرى في الجسد لتعويض الفاقد واستكمال أداء الوظائف اليومية والطبيعية لذا سنتحدث في هذا المقال في موقع مفاهيم عن نوبات الجفاف، وحينما لا يتم تعويض تلك السوائل المفقودة يصاب الإنسان بالجفاف فجميع الأشخاص معرضون لكي يصابوا بالجفاف.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• نوبات الجفاف
• أعراض نوبات الجفاف
  • أعراض الجفاف عند الرضع والأطفال
  • أعراض الجفاف عند البالغين
• متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
• الأسباب المؤدية إلى الإصابة نوبات الجفاف
  • القيء، والإسهال الشديد
  • الإصابة بالحمى
  • التبول بكثرة
  • فرط التعرق
• عوامل خطر الجفاف
  • صغار السن
  • كبار السن
  • الأشخاص الذين يعانون من داء مزمن
  • الأشخاص الذين يمارسون الأنشطة الرياضية في الخارج
• مضاعفات الإصابة بالجفاف
  • الإصابة بالحرارة
  • مشكلات في الكلى ومشكلات بولية
  • صدمة نقص حجم الدم
• كيفية الوقاية من الجفاف؟

نوبات الجفاف

يمكننا التعرف على أهم المعلومات عن نوبات الجفاف والأسباب الشائعة لها من خلال الآتي:

• تكون الحالة في وضعٍ صعب وخطير عند صغار السن والعجائز.
• من أكثر الأسباب الشائعة للإصابة بالجفاف عند الأطفال الإسهال والقيء الشديدين.
• من المتعارف عليه أن كبار السن أجسادهم تحوي كمية أقل من الماء، وحينما يكونوا مصابين بالأمراض أو يأخذون عقارات طبية فأجسادهم تصبح عرضة للجفاف بشكل أكبر.
• ومما سبق نستنتج إنه حتى أبسط الأمراض، كالعدوى التي تصيب المثانة أو الرئتين، يمكنها أن تؤدي إلى إصابة كبار السن بالجفاف.
• وإذا لم يتناول الإنسان كمية وفيرة مناسبة من السوائل خاصةً حينما يشتد الحر، فإنه قد يصاب بالجفاف أيًا كان عمره، خصوصًا إن كان ممن يمارسوا الأنشطة الرياضية.
• إذا كان الجفاف ينحدر تحت مسمى الجفاف البسيط أو المعتدل، فيمكن أن يتم الشفاء منه عن طريق تناول كمية من السوائل، أما إن كان الجفاف شديد فيجب على الشخص أن يحصل على علاج طبي في الحال.

أعراض نوبات الجفاف

العطش لا يعتبر دومًا مؤشرًا مبكرًا على الجفاف، الكثير من الأشخاص لا يحسون بالعطش إلى أن يصبحوا مرضى بالجفاف، خاصةً العجائز، لذا، فمن المهم أن تتناول كمية كبيرة من الماء حينما يكون الجو حارًا أو حينما تكون مريضًا، كما أن أعراض الجفاف تختلف من عمرٍ إلى آخر وذلك ما سنوضحه من خلال الآتي:

أعراض الجفاف عند الرضع والأطفال

• جفاف في الفم واللسان.
• البكاء بدون سقوط دموع.
• انخماص الخدان والعينان.
• انخماص المنطقة الرخوة أعلى الجمجمة.
• عدم قضاء الحاجة لثلاث ساعات.

أعراض الجفاف عند البالغين

• الشعور بالعطش الشديد.
• الشعور بالإجهاد والإرهاق.
• قلة عدد مرات التبول خلال اليوم.
• بول داكن اللون.
• عدم وضوح الرؤية.
• الشعور بالدوار وعدم القدرة على الاتزان.

متى يجب عليك زيارة الطبيب؟

هناك بعض الحالات التي يلزم فيها زيارة الطبيب المختص، وتتمثل تلك الحالات في النقاط التالية:

• عندما تصاب بالإسهال لمدة 24 ساعة أو ما يزيد.
• عندما تشعر بالرغبة الكبيرة في النوم أو عندما تشعر بهياج أو تشوش أو خمول زائد عن المعتاد.
• عندما لا تستطيع وقف تقيؤ السوائل.
• عند إخراج براز يحوي دماء أو يكون لونه أسود.

الأسباب المؤدية إلى الإصابة نوبات الجفاف

يحدث الجفاف كنتيجة لعوامل بسيطة في قليل من بعض الأحيان، ومن أسباب الجفاف ما يأتي:

القيء، والإسهال الشديد

• ومعنى الإسهال الشديد هو الذي يخرجه الإنسان فجأة وبشدة، ينتج عن ذلك فقد كمية كبيرة من السائل وفي مدة قليلة، وعند الإصابة بالقيء مع الإسهال، يتم فقدان كمية أكبر من السوائل.

الإصابة بالحمى

• فكلما زادت درجة حرارة جسم الإنسان، تفاقمت حالة الجفاف، وتزداد الحالة سوءً عندما يصاب الإنسان بالحمى مع القيء والإسهال.

التبول بكثرة

• وقد يكون التبول الزائد بسبب مرض السكري الذي لا يمكن علاجه، وأيضًا بعض الأدوية، كمدارات البول وبعض أدوية ضغط الدم، قد تتسبب في التبول بكثرة مما يؤدي إلى حدوث الجفاف.

فرط التعرق

• عند ممارسة الرياضة وعدم شرب كمية وفيرة من السوائل لتعويض المفقود، فإن الماء يتم فقدانه من خلال التعرق، وكذلك عند ارتفاع درجة حرارة الجو يرتفع معدل التعرق وفقدان السوائل من الجسم، مما يؤدي إلى الجفاف.

عوامل خطر الجفاف

أي شخص يمكن أن يصاب بالجفاف بسهولة، لكن في بعض الحالات يكون الشخص أكثر عرضة للإصابة:

صغار السن

• الأطفال والرضع هم أكثر الأشخاص المعرضين للإصابة بالإسهال والقيء، وبالتالي ترتفع نسبة الإصابة بالجفاف بينهم، وحيث إن سطح معدتهم يكون أعلى من حجم المعدة في سنهم، فهم يفقدون كمية كبيرة من السوائل نتيجة الحمى الشديدة ولأن الأطفال لا يعربون عن حاجتهم للماء في العادة ولا يقدرون كذلك على الحصول على السوائل بنفسهم، فذلك يرفع من معدل إصابتهم بالجفاف.

كبار السن

• كلما ارتفع عمر الإنسان، فإن مقدرته على حفظ المياه تقل، وبالتالي يصير مخزون المياه في الجسم قليل، وتقل قدرته على الشعور بالعطش، كما تزداد هذه المشكلات عندما يكون الشخص مصابًا بأمراضٍ مزمنة كمرض السكري أو الخرف، وكذلك بتناول عقاقير معينة، العجائز أيضًا قد يعانون من مشكلاتٍ في الحركة مما تجعلهم غير قادرين على جلب المياه لأنفسهم.

الأشخاص الذين يعانون من داء مزمن

• مرض السكري الذي لا يوجد له علاج ولا يمكنك التحكم فيه يجعلك في خطر أكبر ويرفع من معدل إصابتك بالجفاف وكذلك يفعل مرض الكلى، وأيضًا الأدوية التي تزيد من نسبة التبول، وحتى الأمراض البسيطة التي تصاب بها عادةً كالبرد والتهاب الحلق تجعلك لا ترغب في تناول السوائل أو شرب الماء حتى، مما يجعل نسبة إصابتك بالجفاف أعلى.

الأشخاص الذين يمارسون الأنشطة الرياضية في الخارج

• في حالة الطقس الحار والرطب، يرتفع خطر الإصابة بالجفاف، وكذلك خطر الإصابة بالحمى أو ضربة حرارة، وذلك لكون العرق لا يمكنه التبخر بسرعة ويخفض من حرارة الجسم كما هو في العادة عندما يكون الجو حارًا، وذلك يزيد من حاجة الجسم إلى سوائل كثيرة وكذلك ارتفاع درجة حرارة الجسم.

مضاعفات الإصابة بالجفاف

الجفاف قد يؤدي إلى مخاطر أخرى، منها:

الإصابة بالحرارة

• عند ممارسة الأنشطة الرياضية بقوة وذرف الكثير من العرق بدون شرب الكمية المناسبة من السوائل، فمن المحتمل أن تصاب في نهاية المطاف بإصابة حرارية، حيث تكون شدتها ما بين التشنجات الحرارية البسيطة حتى الإجهاد الحراري أو ضربة حرارة، والتي من الممكن أن تمثل تهديدًا على الحياة، أو حتى تودي بحياتك فورًا.

مشكلات في الكلى ومشكلات بولية

• النوبات طويلة المدى والمتكررة من الجفاف يمكنها التسبب في حدوث التهابات في الجهاز البولي، وقد تكوّن حصوات في الكلى، ويمكن أن تؤدي إلى أمراض الفشل كلوي.

صدمة نقص حجم الدم

• تعد صدمة انخفاس كمية الدم أحد أكثر المضاعفات التي تشكل خطورة، وهي كذلك تهدد حياة الإنسان في بعض الأوقات، ويهدد ذلك حياة الإنسان عندما يسبب نقص حجم الدم انخفاض ضغط الدم وانخفاض الأكسجين في جسم الإنسان.

كيفية الوقاية من الجفاف؟

يمكننا الوقاية من الجفاف من خلال اتباع الآتي:

• حتى يتجنب الإنسان الإصابة بالجفاف، يجب عليه تناول الكثير من السوائل وتناول المأكولات التي تحتوي على سوائل، والتي تتمثل في الخضروات والفواكه الطازجة.
• الإسهال أو القيء: يجب أن يتم إعطاء الطفل كمية أكبر من السوائل أو محلول مداواة الجفاف الفموي عندما يعاني من الإسهال أو القيء وذلك عند ظهور أول أعراض المرض.
• التدريبات الشاقة: يجب أن يتم ترطيب الجسم ومده بالسوائل قبل أن يبدأ الشخص في عمل التدريبات الرياضية، وكذلك يجب تناول السوائل خلال فترة التدريب على أوقات متنوعة ومنتظمة.
• الطقس الحار أو البارد: جسم الإنسان يكون في حاجة إلى المزيد من السوائل أثناء التعرض لدرجات عالية من الحرارة لتعويض ما يتم فقدانه من خلال العرق، وكذلك في الطقس البارد يجب تناول كميات من السوائل حتى يقاوم الجسم فقدان الرطوبة نتيجة للهواء الجاف.