أفضل وصفات طبيعية لتكبير الصدر بمكونات مجربة

قد يحدث تغييرات في نسيج الثدي خلال فترة البلوغ خلال الدورة الشهرية، وأثناء الحمل وبعد انقطاع الطمث، وفي هذا المقال سوف نقدم لكي وصفات طبيعية لتكبير الصدر.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• تكبير الصدر
• أسرع وصفات طبيعية لتكبير الصدر
  • البرسيم الأحمر
  • البلميط المنشاري
  • البطاطا الحلوة البرية
  • الحلبة
• تمارين رياضية لتكبير الصدر في شهر
  • التمارين
  • التدليك
• وصفات طبيعية لتكبير الثدي مجربة
  • زيت جنين القمح
  • الهندباء
  • بذور الشمر

تكبير الصدر

• في فترة البلوغ يستجيب الصدر للتغيرات الهرمونية في الجسم ويبدأ في النمو، لأن هرمون الأستروجين والبروجسترون يلعبان دورا رئيسيا في نمو الصدر.
• فالتغذية والوراثة لها دورا هاما في تحديد حجم الصدر عند المرأة، وهناك الكريمات والحبوب والحقن الهرمونية التي تساعد على التكبير.
• إذا كنتِ تريدين استخدام طرق طبيعية، فهناك بعض العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تعطيك نتائج جيدة، ولكنها سوف تستغرق وقتا طويلا وعليك بالصبر كي تحصلين علي النتيجة المطلوبة.

أسرع وصفات طبيعية لتكبير الصدر

من أسرع الطرق التي يمكن الاعتماد عليها لتكبير الصدر ما يلي:

البرسيم الأحمر

البرسيم الأحمر يحتوي على أربعة أنواع من الأستروجين النباتي، ويعتقد أنه يساعد على زيادة حجم الثدي بشكل طبيعي، وتتمثل طريقة استخدامه فيما يلي:

• إضافة زهور البرسيم الأحمر المجففة إلي الماء الساخن.
• ويترك لمدة 30 دقيقة، ويصفى ويشرب مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.

البلميط المنشاري

عشبة شعبية تستخدم لتكبير الثدي، لانها يعطي للصدر المغذيات النباتية والأحماض الدهنية التي تحفز تطور أنسجة الثدي، فهو يعمل لتحسن مظهر وحجم الصدر، أما البلميط المنشاري فهو متاح بسهولة في السوق على شكل كبسولات تؤخذ عن طريق الفم، أو أقراص أو شاي، وتتمثل طريقة استخدامه فيما يلي::

• شرب 2-3 أكواب من شاي البلميط المنشاري يوميا لمدة بضعة أشهر.
• ويتم أخذ المكملات الغذائية في البدء بجرعة 160 ملغ مرتين يوميا.
• ولتحديد الجرعة المناسبة يجب استشارة الطبيب .

البطاطا الحلوة البرية

البطاطا الحلوة البرية يوص استخدامها من قبل الأطباء لتكبير الصدر، وهي عشبة تحتوي على الأستروجين النباتي الذي يساعد على يحفز نمو أنسجة الثدي، وتتمثل طريقة استخدامه فيما يلي:

• يمكن أن تؤخذ البطاطا الحلوة البرية على شكل شاي أو كبسولات لتكبير الصدر.
• يمكن أيضا تدليك الصدر بكريم من البطاطا الحلوة البرية للسماح للبروجسترون أن يمتص من خلال الجلد.
• ويتم القيام بهذه الوصفة مرتين يوميا لعدة أشهر حتى يتم ملاحظة زيادة في حجم الثدي.

الحلبة

أن تساعد في زيادة حجم الصدر لان الحلبة من الأعشاب الطبيعية، ولأنها تحتوي على الأستروجين النباتي وكذلك تحفز الهرمونات التي تعمل على زيادة حجم الصدر مثل الأستروجين والبروجسترون، بالإضافة إلى يمكنها تساعد على زيادة إنتاج الحليب في المرضعات، وتتمثل طريقة استخدامه فيما يلي:

• خلط مسحوق الحلبة مع قليل من الماء لصنع عجينة، ويتم وضع العجينة على الثدي وتدليكها بلطف، ثم تترك لمدة 10 دقائق ثم تشطف بالماء الفاتر.
• وعند إتباع هذا العلاج مرتين يوميا للحصول على أفضل النتائج ولتحضير مسحوق الحلبة، وتحمص بذور الحلبة ثم تطحن.

تمارين رياضية لتكبير الصدر في شهر

هناك العديد من التمارين الرياضية التي يمكن القيام بها لتساعدك على تكبير صدرك، ومن هذه التمارين ما يلي:

التمارين

أن ممارسة بعض التمارين تساعد في تكبير الصدر، تعتمد هذه التمارين على:

• حركة الذراعين والكتفين، وهي تساعد على تحريك أنسجة الجلد والعضلات التي توجد في منطقة الثدي.
• وهذا يساعد على جعل الثدي اكبر ومشدود، فعليك ممارسة هذه التمارين يوميا لمدة 30 دقيقة على الأقل.
• وللتأكد من أنكِ تقومين بأداء التمرين بشكل صحيح، عليك أخذ المشورة المهنية من مدرب رياضي أو مدرب متخصص.

التدليك

وفقا للمعهد التايلاندي التقليدي للطب البديل يقول أن تدليك الثديين بانتظام يمكن أن يزيد من حجم الصدر، لان التدليك يساعد على زيادة حجم الثدي بطريقتي، أنه يزيد الدورة الدموية، يساعد على تمدد الأنسجة داخل الصدر لجعلها تبدو أكبر وأكثر ثباتا، واستخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز لتدليك الثديين، وتتمثل طريقة استخدامه فيما يلي:

• تدليك المنطقة بين الثديين لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق لتوليد الحرارة، ثم وضع اليدين على الصدر وتدليكها بلطف.
• والاستمرار بالتدليك في جميع أنحاء الصدر بحركات دائرية، وتكرار ما لا يقل عن 100-300 تدليكه دائرية في الصباح وقبل الذهاب إلى النوم، وذلك للحصول على نتائج إيجابية يجب الاستمرار التدليك مرتين يوميا لمدة شهر أو شهرين.

وصفات طبيعية لتكبير الثدي مجربة

هناك العديد من الوصفات المجربة التي تستخدم لتكبير الصدر يمكنك استخدام واحدة منها فهي آمنة:

زيت جنين القمح

يستخدم زيت جنين القمح لتكبير الصدر وجعله في صورة أكثر اكتمالا، فهو يساعد على زيادة تدفق الدم إلى الصدر للحصول على التغذية السليمة والأكسجين لعملية التمثيل الغذائي، وهذا يزيد من حجم الصدر، بالإضافة إلى أن زيت جنين القمح غني بفيتامين E الذي يساعد على منع ترهل الصدر، والاحتفاظ بشكله لفترة أطول، وتتمثل الطريقة فيما يلي:

• يتم تدليك بضع قطرات من زيت جنين القمح على الثدي في حركات دائرية لمدة 10 دقائق.
• ويستخدم هذا العلاج مرتين أو ثلاث مرات يوميا حتى ترى تحسن في غضون شهر.

الهندباء

جذر الهندباء هو عشبة فعالة بشكل لا يصدق، حيث إنها تلعب دورا رئيسيا في نمو وتطور خلايا وأنسجة الصدر الجديدة، وطريقته:

• شرب شاي جذور الهندباء مرتين يوميا أو أخذ كبسولات جذور الهندباء (525 ملغ) مرة واحدة يوميا، وهذه العلاجات تعطي النتائج المرجوة في غضون بضعة أشهر.
• وعند محاولة استخدام هذه العلاجات الطبيعية لتكبير الثدي، كما يجب أن نضع في اعتبارنا عدم استخدام جميع الأعشاب المذكورة هنا في نفس الوقت.
• وعند اختيار عشبة واحدة أو مزيج من اثنين أو ثلاثة أعشاب وإتباع الإجراءات بعناية لبضعة أشهر، بالإضافة إلى ذلك لابد من استشارة خبير قبل البدء في استخدام الأعشاب في العلاج.

بذور الشمر

تحتوي بذور الشمر على مستوى عال من مركبات الفلافونويد التي تزيد من مستوى هرمون الأستروجين في الجسم وتعزز نمو أنسجة الصدر، ويمكن للأمهات المرضعات تناول بذور الشمر لزيادة إنتاج حليب الثدي، وتتمثل طريقة استخدامه فيما يلي:

• يسخن زيت كبد الحوت مع ملعقتين من بذور الشمر في وعاء حتى تتحول البذور إلى اللون الأحمر.
• كما يصفى الزيت ويترك حتى يبرد، ويتم استخدامه لتدليك الثدي برفق لمدة خمس إلى 10 دقائق.
• كما يلزم أن يترك لمدة 30 دقيقة، ثم يغسل بالماء الدافئ، وتكرار هذا العلاج مرتين يوميا لمدة شهر أو شهرين.