أسباب ضيق التنفس وأعراضه وطرق علاجه

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

ضيق التنفس

إن متلازمة ضيق التنفس والتي يتم تسميتها باسم الزلة التنفسية أو عسر التنفس وهو ذلك الشعور الذي يصيب الفرد بعدم القدرة على التقاط الأنفاس بصورة طبيعية وذلك يتعلق بعدة أمور ر قد تكون مرضية أو غير ذلك.

إن ضيق التنفس هو شعور شخصي يسبب المضايقات للفرد ويشعره بالتعب في بعض الأحيان وهناك مجموعة أدلة تدل على إصابة الشخص بمرض الزلة التنفسية مثل مراقبة تنفس الفرد ومثل فحص مدى التشبع الأكسجيني لديه.

إن علاج متلازمة الزلة التنفسية يكمن في تشخيص الأمراض التي تتسبب في إصابة الفرد بهذه المتلازمة والتي تتمثل في الإصابة بالربو ومشاكل الرئتين وهناك عدد من الأمور الاحترازية الوقائية التي تعمل على الحفاظ على الشخص من الإصابة بمشاكل ضيق التنفس.

أسباب ضيق التنفس

أسباب مرضية:

• إن الإصابة بضيق التنفس لها العديد من المسببات ومن أشهر هذه الأسباب هي الإصابة بأمراض معينة تعمل على إصابة الشخص بضيق التنفس وتتمثل هذه الأمراض في نزلات البرد من الأمور التي تتسبب في الإصابة يضيق وذلك بسبب التأثير على المجاري التنفسية لكل شخص والتي تتسبب في انسدادها وبالتالي يجد الشخص صعوبة في الشهيق والزفير.
• وأمراض الصدر ومن أهمها الربو الذي يتسبب في إصابة الرئتين بالتضخم ولذلك يجد الشخص صعوبة في التنفس وخصوصاً بعد بذل مجهود بدني.
• الالتهابات الرئوي حيث أن الإصابة بهذا النوع من الالتهابات يتسبب في إصابة الشخص بما يسمى بالعقد البكتيريا الرئوية الأمر الذي يؤدي إلى تركيز السوائل في المجاري الرئوي فيتسبب في ضيق التنفس.
• ومن أسباب الإصابة بضيق التنفس أيضاً المشكلات التي ترتبط بالقلب والتي تتمثل في النوبات القلبية، والذبحات الصدرية والعيوب الخلقية القلبية ومشاكل تتعلق بعدم انتظام ضربات القلب.
• الإصابة بفقر دم أيضاً تتسبب في الإصابة بضيق التنفس وهذا أساساً يتسبب في نقص كرات الدم الحمراء والمسؤولة عن نقل الأكسجين في الدم.
• الإصابة بالسمنة أيضاً من مسببات ضيق التنفس ويظهر هذا واضحا عند بذل المجهود.

أسباب ضيق التنفس النفسية:

• وتتعلق هذه الأسباب بأمراض نفسية حادة تصيب الشخص وتتمثل تلك الأسباب في الإصابة بالاكتئاب والإصابة بالتوتر والقلق.
• إن الشخص المصاب بالتوتر يتسبب في صعوبة التقاط الأنفاس بشكل طبيعي وبالتالي فإن هذا الشخص يتنفس بشكل أسرع.

أسباب تتعلق بالعادات اليومية الخاطئة:

• التدخين والمكوث لفترات طويلة بأماكن بها دخان من أسباب الإصابة بضيق التنفس وذلك بسبب التأثير السلبي الكبير الذي تسببه تلك العوامل على الجهاز التنفسي وعملية التنفس بشكل عام، ومن المشكلات المؤدية لصعوبة التنفس أيضاً تلوث الهواء بالمواد الكيميائية الضارة والتعرض للغبار والأتربة المتطايرة في الجو من مسببات الإصابة بضيق التنفس.
• المجهود المبذول وبخاصة إذا كان هذا الشخص يعاني من مشاكل تتعلق بالجهاز التنفسي يتسبب في الإصابة بعسر التنفس وبذلك فإن التنفس مع المجهود المبذول يتسبب في الإصابة بضيق التنفس ومن أمثلة المجهودات المبذولة ممارسة الرياضات المجاهدة، وحمل أوزان ثقيلة، وصعود السلالم.
• ومن أسباب الإصابة بضيق التنفس فترة الحمل حيث أن الحمل من الأمور المؤثرة في التنفس وبخاصة في الشهور الأولى من الحمل وذلك بسبب التأثير الذي يسببه الجنين على الحجاب الحاجز.

أعراض ضيق التنفس

وبعد أن عرفنا أسباب ضيق التنفس سنتعرف على الأعراض التي تظهر على الشخص المصاب بضيق تنفس:

• الإصابة بآلام في الصدر من أعراض ضيق التنفس وخصوصاً إذا كان سبب الإصابة به مشاكل الجهاز التنفسي أو الإصابة بالريتين.
• سرعة ضربات القلب وينتج ذلك بسبب ضيق التنفس والصعوبة المصحوبة به وهذا بالضرورة ينشئ عن ضيق التنفس الذي ينشئ من خلال المشاكل القلبية.
• مع ضيق التنفس ومحاولة الشخص التنفس بشكل طبيعي نلاحظ صدور صوت صفير عالي إلى حد ما خلال عملية التنفس.
• الشعور بالتعب والإرهاق كنتيجة لبذل أي مجهود وذلك لأن الشخص يحتاج إلى نسب ودرجات عالية من الأكسجين وعدم القدرة على الحصول على هذا الكم منه يتسبب في الإصابة بالإرهاق والتعب.
• يبذل الشخص مجهود أكبر من أجل النفس الأمر الذي يجعله يتعرق ويتعب بشكل أكبر.

حالات يعتبر فيها ضيق التنفس خطر

تعرف عليها من خلال الآتي:

• إن إصابة الشخص بعسر التنفس بعد القيام بأعمال بسيطة من الأمور المقلقة.
• عند الشعور بضيق النفس عند الاستيقاظ من النوم ليلا بشكل مفاجئ.
• عندما يقوم الشخص بتعلية درجة الوسائد التي ينام عليها من أجل التنفس بشكل أفضل.

حالات لا تعبر عن خطر ضيق التنفس

يمكنك التعرف عليها من خلال الآتي:

• عند الجري السريع لمسافات طويلة أو عند بذل مجهودات كبيرة.
• الإحساس بعسر التنفس كنتيجة لفرط التأثر من الأمور الغير مقلقة في هذا الأمر.
• عدم المقدرة على التنفس بشكل جيد كنتيجة لإصابة الأنف بالانسداد.
• وتتميز كل هذه الأمور بسهولتها وعدم القلق منها بعكس الحالات الخطرة لضيق النفس.

علاج صعوبات التنفس

العلاجات الطبية لصعوبة التنفس يمكنك التعرف عليها من خلال الآتي:

• استخدام أقنعة الأكسجين والتي من خلالها نقوم بإجراء عمليات التنفس الصناعي وهذا لا يعتبر علاج لصعوبة التنفس إنما يعتبر تسهيل له وخصوصا إذا كان الشخص يعاني من درجة عالية من صعوبة التنفس.
• اللجوء إلى برنامج علاجي من أجل التخلص من صعوبة التنفس وخصوصاً إذا كان عسر التنفس لدى الفرد يحدث لأسباب تتعلق بالأمراض وذلك من خلال للذهاب إلى الطبيب وعمل الفحص السريري اللازم والالتزام بالأدوية التي يقوم الطبيب بإقرارها.
• علاج الأمراض والمشاكل التي تتعلق بالجهاز التنفسي والتي تكون سبب في إصابة الشخص بضيق التنفس من خلال تناول بعض الأدوية مثل أدوية مضادات الحساسية وأدوية مضادات الهيستامين وتناول الأدوية التي تعمل على توسيع الشعب الهوائية للشخص.
• إجراء الفحوصات الطبية على القلب خصوصا إذا كان ضيق التنفس ينتج عن طريق الإصابة بأمراض القلب.

الوقاية من ضيق التنفس

يمكننا الوقاية من مشكلة ضيق التنفس من خلال الآتي:

• البعد التام عن المحفزات التي تتسبب في صعوبة التنفس من خلال استنشاق الهواء الأكثر نظافة والبعد عن الهواء المغبر وارتداء كمامة طبيبة عند الجلوس في أماكن ملوثة بالأدخنة.
• الحد من بزل المجهودات المختلفة حيث أن المعروف أن كل شخص لديه قدرة معينة في أداء الأعمال يجب ألا يزيد عنها وإلا سيتعرض لمشاكل تتعلق بضيق التنفس.
• تناول الأكل الصحي وذلك من أجل تقوية الجسم وتقوية الجهاز المناعي وكذلك من أجل الوقاية من الإصابة بالسمنة التي تتسبب في الإصابة بضيق التنفس.
• المحافظة على درجات جيدة من التهوية المنزلية وذلك من خلال فتح النوافذ والشبابيك بشكل يومي لتهوية المنزل ودخول الشمس فيه من أجل طرد الفيروسات.
• المحافظة على نظافة الأدوات المستخدمة مثل المناشف وأغطية الفراش والغطاء الذي نتغطى به.
• البعد عن جميع المصادر التي تتسبب في إصابة الشخص بالقلق والتوتر والضغط العصبي.