آخر تحديث: 03/05/2021

طريقة عمل عصير التوت والكرز المنعش

طريقة عمل عصير التوت والكرز المنعش
  • سهلة
  • وقت التحضير10 دقائق
  • وقت الطبخ-
  • عدد الوجباتغير محددة
عصير التوت والكرز، وبالإضافة إلى الإنتعاش الذي يمنحه هذا العصير يفيد أيضا في علاج التهابات المسالك البولية لما للتوت فوائد عظيمة في القضاء على الالتهابات البولية، أيضا مفيد الأشخاص الملتزمين في الرجيم و الحميات الغذائية، و اليوم سنقدم عصير التوت والكرز المحلى بالعسل لزيادة فوائده الصحية التي يمنحها لجسم الانسان.

المقادير :

  • نصف كأس من فراولة
  • خمس ملاعق كبيرة لبن زبادي
  • ثلاث ملاعق كبيرة عسل(حسب الرغبة)
  • كأس ونصف من مكعبات ثلج
  • نصف كأس من عناب(كرز أحمر)
  • ربع ثمرة موز
  • نصف كأس من التوت الأسود

طريقة التحضير :

  1. نقوم بوضع مكعبات الثلج في الخلاط و نضربهم حتى تتكسر الفواكه كلها.
  2. بعدها نضيف التوت و الكرز و الفراولة و الموز و لبن الزبادي و نضربهم في الخلاط مع الثلج. ثم نضيف اليها العسل لتحلية العصير في النهاية و نخلطهم قليلا
  3. ثم نصب العصير في كؤوس التقديم و يقدم باردا.شهية طيبة.

ملاحظات

يمكن إضافة قطع فواكه من مكونات العصير في الكؤوس.