أبرز أسباب انتفاخ المعدة وطرق علاجها

أسباب انتفاخ المعدة

هناك العديد من الأسباب التي تسبب في انتفاخ المعدة ومنها:

• وجود كميات كبيرة من الغازات المحتبسة في البطن نتيجة تناول البقوليات التي تسبب في تكون الغازات مثل العدس.
• اضطرابات ومشاكل في القولون.
• الإمساك الشديد والشعور بصعوبة في عملية التبرز.
• نمو البكتريا الموجودة في المعدة بشكل شديد دون الخضوع للعلاج.
• الإصابة بعدوى في المعدة نتيجة تناول طعام ملوث ومكشوف وغير صحي.
• تناول كميات كبيرة من الطعام فوق الاحتياج اللازم للجسم.
• عدم مضغ الطعام بشكل جيد والإصابة بعسر واعتلال في عملية الهضم.
• الإصابة بالسمنة المفرطة وزيادة الجسم بشكل ملحوظ.
• تناول أدوية تساهم في انتفاخ البطن مثل الأدوية التي تستخدم في علاج داء السكري وغيرها من الأدوية الأخرى.
• شرب السجائر وتدخين الشيشة وغيرها.
• شرب كميات كبيرة من الماء أثناء تناول الوجبة الغذائية.
• الطمث الشهري أو الدورة تسبب في انتفاخ المعدة والبطن أيضا.
• شرب كميات كبيرة جدا من الحليب أو منتجات الألبان.
• وجود مشاكل واضطرابات في الجهاز الهضمي مثل عدم القدرة على هضم سكر اللاكتوز.
• النظام الغذائي المتبع غير صحي ومفيد للجسم.

أسباب انتفاخ المعدة المفاجئ

يمكن أن يؤدي وجود مشاكل وخلل أو اضطرابات في وظائف الهرمونات في الجسم إلى الإصابة المفاجئة بالانتفاخ المعدي وأيضا عند تناول طعام يحتوي على نشويات مثل المعكرونة المعاد تسخينها، حيث أنه تناول الأطعمة النشوية المعاد تسخينها يسبب في نمو نوع معين من البكتريا التي تساهم في انتفاخ المعدة المفاجئ.

إصابة الشخص بمتلازمة تهيج الأمعاء التي تسبب في الإصابة بانتفاخ المعدة بطرقة مفاجئة ومن أهم الأعراض التي تظهر على المريض المصاب بمتلازمة تهيج الأمعاء الشعور بتشنجات شديدة ومغص في كلا من المعدة والبطن والإصابة بالإسهال أو الإمساك والوجع المستمر.

اسباب انتفاخ المعدة والقولون

التهاب القولون من أحد أهم الأسباب التي تؤدي إلى انتفاخ المعدة، وقد يرجع التهاب القولون إلى الإصابة بعدوى منتقلة سواء أكان سببها فيروس أو بكتريا أو فطريات.

ومن أحد أهم الأعراض التي تظهر على المريض خسارة ونقص وزن الجسم بشكل ملحوظ والشعور المستمر بالمغص والألم وخصوصا بعد تناول طعام يحتوي على خضراوات ورقية مثل الخس، الجرجير، وجميع النباتات الورقية الأخرى ووجود مخاط في البراز وارتفاع درجة حرارة الجسم.

وكذلك الإصابة بالأنيميا ووجود كميات كبيرة من الغازات والشعور بالتعب والإرهاق البدني المستمر والوهن.

وجود مشاكل في الدورة الدموية وأيضا التعرض المستمر والمتكرر لضغوطات نفسية وعصبية والتعرض لعدة صدمات متكررة في الحياة تؤدي إلى إصابة المريض بالتهاب القولون المزمن وانتفاخ المعدة وأيضا إصابة الشخص بالقولون التقرحي بانتفاخ المعدة لأنه هناك ارتباط وثيق بين كلا من الجهاز الهضمي والقولون.

اسباب انتفاخ المعدة وعلاجها

• يجب أولا على الشخص المصاب بانتفاخ المعدة معرفة السبب الرئيسي لهذا الانتفاخ ومن ثم البدء في العلاج.
• يجب اتباع جميع الإرشادات الصحية التي سوف يتم توضيحها والالتزام بجميع الإرشادات الطبية عند تناول علاج طبي.
• يمكن استخدام الأدوية الطبية المضادة للحموضة حيث لا يشترط فيها وجود وصفة طبية.
• الحرص على تناول كميات كبيرة من الماء بشكل يومي ومنتظم.
• معرفة العادات السيئة الموجودة والتي يتم تنفيذها والتخلص منها نهائيا مثل التوقف عن شرب السجائر نهائيا.
• أخذ ملين يساعد على التخلص من الإمساك والذي يعتبر من أحد اسباب انتفاخ المعدة.
• الحرص على شرب المياه الغازية والتي تقوم بدور طرد الغازات المتراكمة والموجودة للتخلص من الانتفاخ.
• اتباع نظام غذائي صحي ومفيد.
• الابتعاد عن الأطعمة السريعة التي تحتوي على الدهون الضارة المشبعة.
• يجب على المريض التوجه إلى الطبيب مباشرة في حالة تزايد الألم بطريقة مزعجة وغير مرغوبة.
• في حالة استمرار التقيؤ لمدة تزيد عن 24 ساعة يجب سرعة التوجه فورا للطبيب المختص.
• في حالة وجود دم في البراز يجب على المريض إخبار الطبيب بذلك.

مشروبات علاجية لانتفاخ المعدة

هناك العديد من الأعشاب الطبيعية والمشروبات الطبيعية التي تعمل على التخلص من انتفاخ المعدة والتي يمكن تحضيرها منزليا ومنها.

شاي النعناع العطري

الذي يقوم بدوره على استرخاء جميع عضلات الجهاز الهضمي وتقليل عمليات التقلص والمغص والتخلص منه بشكل نهائي كما أنه يساعد على تهدئة الأعصاب أيضا ويتخلص من التشنجات المعدية والأوجاع الموجودة في البطن كما أنه مطهر معوي فعال وممتاز وطارد للغازات.

ماء جوز الهند

التي تحتوي على كميات مذهلة من عنصر البوتاسيوم أكثر من الموجودة في حبة واحدة فقط من الموز والذي يحافظ على مستوى الالكتروليت الموجودة في الجسم كما أنها تساعد في الحفاظ على مستوى السوائل ثابتة ومنتظمة بشكل طبيعي في الجسم.

الماء والليمون

حيث أن الليمون يساعد في هضم الطعام بشكل ممتاز والتخلص من عملية عسر الهضم كما أنه يساعد في امتصاص المواد الغذائية والعناصر المفيدة الموجودة في الطعام بشكل جيد كما أنه يحافظ على رشاقة الجسم والتخلص من الدهون الغير مفيدة المتراكمة في الجسم.

الماء الصافي

حيث أنه يعتقد الكثير من البشر أن شرب الماء وحده يعتبر من أحد واهم اسباب انتفاخ المعدة ولكن هذه المعلومة غير صحيحة إلا في حالة شرب الماء أثناء تناول الطعام يسبب انتفاخ المعدة وهذه المعلومة صحيحة، شرب الماء بطريقة صحيحة ومنتظمة يوميا تساعد على تعويض الجسم بكافة السوائل اللازمة له وتوزيعها بشكل متساوي.

كما أنها تعمل على طرد الغازات المزعجة التي يعاني منها المصاب بالانتفاخ.

شاي الزنجبيل المضاف إليه بذور الشمر

والذي يعمل على الشعور بالشبع والامتلاء الطبيعي وتسهيل عملية الهضم وتقليل انتفاخ المعدة والبطن كما انه طارد ممتاز وفعال للغازات الموجودة.

العصائر الغنية بعنصر البوتاسيوم

مثل مشروب الافوكادو مع بذور الكاكاو والذي يساعد في علاج انتفاخ المعدة كما أنه يساعد في التخلص من جميع الاضطرابات التي تواجه الجهاز الهضمي، وأيضا عصير الموز الذي يحتوي على عنصر البوتاسيوم المفيد للجسم كما يمكن إصافة حليب جوز الهند إلى هذا المشروب نظرا لوجود عنصر البوتاسيوم فيه أيضا.

عشبة المريمية

التي تساعد على التخلص من جميع التقلصات التي تصيب المعدة كما أنها تساعد الجسم على النوم والاسترخاء بدلا من التشنجات التي يشعر بها عند الانتفاخ المعدي.