أبرز أعراض فوبيا الحيوانات

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

ما هي الفوبيا

تعتبر الفوبيا من احدى انواع الاضطرابات النفسية التي تصيب الشخص نتيجة تراكم مخاوف بداخله من شيء ما، حيث تم تصنيفها انها من احدى مسببات القلق أيضا، وذلك نتيجة الخوف الشديد الذي يقع بداخل الشخص ويجعله يتصرف ردة فعل غير عقلاني، كما أنها على المدى البعيد تلحق بصاحبها الوسواس القهري.

توجد الكثير من أنواع ومسببات الفوبيا، حيث البعض منها ناتج عن الاصابة بإحدى الأمراض النفسية مثل الفصام، اضطراب الشخصية الحدية، الشيزوفرينيا، ولذلك يفضل اللجوء الى العلاج النفسي على الفور حيث أنه يحدد نوع الفوبيا الذي يعاني منها الشخص، وما هي أسبابها، والطرق المناسبة في علاج تلك الحالة.

ما هي أنواع الفوبيا

توجد العديد من انواع الفوبيا المنتشرة، ولكن توجد أنواع خاصة منها تتواجد بكثرة ومن أهمها:

• الخوف من المرتفعات الشاهقة.
• الخوف من الأماكن الواسعة والمفتوحة.
• الخوف من المرض والألم الشديد.
• الخوف من الظلام والأماكن المقفلة.
• الخوف من الأشخاص الجدد الذين نلتقي بهم لأول مرة.
• الخوف من الحيوانات.

كل تلك الأنواع تقع تحت مسميات طبية أخرى، كما توجد حالات أخرى من الفوبيا ولكنها أقل حدة مثل الخوف من الطبيب، الحقن، الدم، كما توجد الكثير من الحيوانات التي تسبب الرهاب الشديد ومنها الكلاب، الثعبان، الاسد.

ولكن على الرغم من التشخيص الطبي إلا أن بعض الأشخاص يهربون من تلك الأشياء نتيجة الشعور بالاشمئزاز وعدم التقبل بمعدل أكبر من الخوف منهم.

تقع تلك الأمثلة تحت مصطلح الاضطرابات الرهابية، والتي تحدث نتيجة اضطرابات نفسية حادة، ويتم تقسيمها إلى ثلاثة أقسام، كالتالي:

الفوبيا من الاماكن المفتوحة

ومنها محلات التسوق المزدحمة، المواصلات العامة، حيث يشعر الشخص بأنه غير قادر على الهروب من الذين يحيطون به ومن نظراتهم، تلك الاشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الاضطراب لا يخرجون من منازلهم، حيث يسيطر الخوف على حياتهم بمعدل 60%.

الرهاب الاجتماعي

هو الشعور بأن الشخص يخاف من اي تحركات له، ولذلك حتى لا يتسبب في ظهور العار لنفسه واهله، ويشعر انه غبي في اعين الاخرين، كما ان تلك الاشخاص الذين يعانون من الرهاب الاجتماعي يظنون ان من حوله يراقبون كل تحركاته حتى طريقة تناولة للطعام.

الخوف البسيط

هو الشعور بالرهبة البسيطة من شيء ما مثل الصرصور، العنكبوت، العمارات المرتفعة، عبور السيارات، الظلام وغيرها…

أثبتت الإحصائيات العالمية أن 1% من الاشخاص حول العالم يعانون من الاضطرابات الرهابية والنفسية، ولكن خلال سن البلوغ لا يسبب الشعور بالرهاب تأثير سلبي على حياتهم مقارنة بالآخرين، ولا يتوجهون الى المستشفيات النفسية لتلقي العلاج المناسب لهم.

لذلك يعتقدون أن معدل المصابين بالفوبيا اعلى بكثير من النسبة المذكورة، كما انها من الممكن ان تتوارث بين أفراد العائلة إن وجد بينهم فرد مصاب بتلك الحالة، حيث أن 60% من سكان العالم يعانون من فوبيا الحيوانات.

تبدأ أعراض الفوبيا في نهاية سن المراهقة بشكل مفاجيء، وتظهر الشعور بشيء ما مفزع ومخيف حتىً يتكرر الامر تدريجيا ويكون هو المسبب الرئيسي للشعور بالرهاب، بعض الحالات لا يوجد لديهم سبب واضح وراء ظهور الأعراض عليهم، ولكن يمكن اكتشاف ذلك عند تلقي المعالجة النفسية.

ما هي أسباب الفوبيا

يتم توضيح أسباب الفوبيا من خلال عدة نظريات نفسية، وهي:

نظرية التحليل النفسي

هو الخًوف من شيء ما ( الإخصاء)، والمصدر الناشئ منه وهو مرحلة الطور الأوديبي.

النظرية السلوكية

والتي توضح أن العامل المسبب للفوبيا هو المرور بحدث بشع في الماضي، تسبب في حدوث حالة شديدة من الرهاب بين أفراد العائلة.

ما هي فوبيا الحيوانات

يطلق عليها زنوبيا، في بعض الأشخاص قد يكونوا تعرضوا خلال فترة ما من حياتهم الى اعتداء من نوع ما من الحيوانات، بسبب هذا الهجوم من الحيوان إليك نوع من الرهبة في حياتك منه، ولكن هذا الموقف لا يحدث بنسبة قليلة، بل يعانوا منه الكثير من الاشخاص حول العالم عند رؤية حيوان او حشرة ما.

ويقصد بتلك الحيوانات هي الحيوانات الأليفة.

أعراض فوبيا الحيوانات

توجد العديد من الأعراض الناتجة عن فوبيا الحيوانات، ومن أبرزها:

• الصداع الشديد.
• صعوبة في التنفس.
• العرق الزائد.
• جفاف في الفم.
• زيادة معدل ضربات القلب.
• اضطرابات معوية والشعور بالغثيان.
• الشعور وكأن ايدي تدور حول رقبتك وتخنقك.
• رعشة في الجسم بالكامل.
• سحق في ضلوع الصدر.
• تنميل في الأطراف.
• عدم القدرة على التفكير.

المضاعفات الناتجة عن الاصابة بالفوبيا

توجد العديد من الأعراض النفسية الحادة التي تصيب الشخص بعد مدة طويلة من الاصابة بالفوبيا دون تلقي العلاج المناسب، ومن ابرزها:

مرض الاكتئاب

هو من أبرز الأمراض النفسية الشائعة عند المصابين بالفوبيا، ولذلك يجدون الأطباء صعوبة بالغة في التفريق بين شخص يعاني من الفوبيا وشخص آخر يعاني من الاكتئاب، ويرجع ذلك لأن كل منهما يتسبب في الشعور بضعف التركيز، وعدم الانتباه، التشتت العقلي، القلق والتوتر، الأرق الدائم.

الشعور بالرغبة في الانتحار، حيث أثبتت الدراسات العلمية أن فئة كبيرة من المصابين بالفوبيا يبلغ معدلها 38% تتكرر في أذهانهم الميول الانتحارية.

الإصابة بأمراض جسدية.

الإدمان، والإكثار من تناول المشروبات الكحولية.

كيفية علاج الفوبيا

• الفوبيا هي عبارة عن اضطرابات نفسية تحتاج الى أخصائي نفسي على الفور.

• يجب استخدام طرق الوقاية من الفوبيا، فقد يكون افضل من الاصابة بها.

• السيطرة على الشعور بالخوف والتغلب عليه في جميع الأوقات.

• قضاء مهام الحياة اليومية بكل قوة وثقة بالنفس.

• الابتعاد عن المشروبات الكحولية، وتعاطي المخدرات.

• تجنب المشروبات التي تحتوى على نسبة عالية من الكافيين، وذلك لأنها تزيد من الشعور بالخوف والقلق.

• يجب الاهتمام بحضور اجتماعات العلاج السلوكي بالمستشفيات، فهو يعتبر خطوة أساسية للقضاء على الفوبيا.

ما هي الطرق المتبعة للوقاية من الفوبيا

ليس يوجد سبب واضح او إشارة سابقة تنبؤ الشخص بأنه مصاب بالفوبيا، ولكن من الممكن اتباع الخطوات التالية لتجنب الاصابة بها عندما ينتابك شعور القلق:

• إذا كنت تعاني من مرض نفسي، يجب المعالجة في الفور، حيث يزداد الامر سوءا عند التأخر في العلاج.
• تسجيل الأحداث السابقة التي حدثت في حياتك الشخصية، فتلك التفاصيل يحتاجها الطبيب بشدة كي يساعدك، وفي ذات الوقت ستشعر انك بخير ولا تحتاج للمساعدة.
• تجنب الاشياء التي تثير شعورك بالقلق.
• الابتعاد. عن الكافيين والنيكوتين فكل تلك المواد تزيد من ظهور أعراض الفوبيا على المريض، ومنها فوبيا الحيوانات.
• محاولة التعلم في كيفية السيطرة على المخاوف، والتعامل بشجاعة عند المواقف التي تلزم ذلك.