أبرز اسباب الدوخة عند الوقوف

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

مفهوم الدوخة

هي حالة شائعًة يتعرض لها الكثير من الأشخاص، حيث يشعر الشخص بالدوار وعدم القدرة على الإتزان، ويحتاج في ذلك الوقت إلى الجلوس، وأثبتت العديد من الدراسات العلمية أن تلك الدوخة تأتي نتيجة هبوط حاد في ضغط الدم.

حيث يتدفق الدم بشكل مفاجئ إلى الاطراف السفلية نتيجة الجاذبية الأرضية، وتقل كمية الدم التىً تتدفق في الدماغ والقلب، ويعتبر هذا السبب من أبرز أسباب الدوخة عند الوقوف.

كيف تحدث الدوخة في جسم الانسان

تعتبر الدوخة ظاهرة طبيعية، تحدث نتيجة عدة أسباب مختلفة، ولكن من أهم أسباب الدوخة عند الوقوف، هو انخفاض معدل ضغط الدم، وتفسر تلك الظاهرة كالتالي :

عندما يحدث للشخص هبوط طبيعي في ضغط الدم نتيجة سبب ما، تقوم الجاذبية الأرضية بسحب الدم إلى الأطراف السفلية من الجسم، بحيث يقل معدل الدم المتدفق إلى خلايا المخ والدم وبعض الأعضاء الهامة مثل القلب.

يقوم الجهاز العصبي بإرسال بعض الإشارات العصبية التي تسرع من معدل ضربات القلب، وتقلص الاوعيةً الدموية، وذلك للحفاظ على معدل ضغط الدم في الجسم، في حالة استجابة الجسم لتلك الإشارات لا يشعر الشخص بهذا الدوار، وسيعود ضغط الدم إلى المستوى الطبيعي.

ولكن في حالة عدم استجابة الجسم الجهاز العصبي، يحدث ارتخاء حاد في الاوعيةً الدموية للقلب، ينتج عنها هبوط في الضغط، وتتعرض الفئة الكبرى من الأشخاص لهذا الدوار، وخاصة الذين يتناولون اقراص دوائية تعمل على استرخاء الاوعيةً الدموية، لعلاج ضغط الدم المرتفع.

بعد عدة ثواني يعود الشخص الى حالته الطبيعية، وبعض الحالات تستمر لمدة قليلة وتتحسن عند تناول الأطعمة المالحة.

أنواع الدوخة

توجد أنواع من الدوخة تعتمد على حدوث خلل في عضو التوازن الموجود في الاذن، وبالتالي تم تقسيم انواعها إلى الآتي :

الدوخة الناتجة عن خلل في عضو التوازن

• هوًعبارة عن حدوث خلل في وظائف اعضاء التوازن بالأذن، مما ينتج عنه حالة شائعة يتعرض لها الكثيرون وتسمى فيرتيجو.
• يحدث هذا المرض ننيجة الاصابة بعدوى فيروسية داخل الاذن.
• تستمر اعراض المرض مدة معينة، وعند الشفاء يتبقي جزء بسيط من تلك الدوخة بشكل دائم.
• يصيب هذا النوع من المرض مختلف الفئات العمرية الكبار والصغار.

الدوخة الناتجة عن دخول جزيئات صغيرة في عضو التوازن

• يسمى هذا النوع من الدوخة دوار الوضعية الانتيابي الحميد.
• يحدث نتيجة دخول جسيمات غريبة الى الاذن، مما ينتج عنها دوخة حادة للغاية، تصيب الانسان عند اقل حركة مثل تغيير وضعية الجلوس.

الدوخة الناتجة عن أمراض سمعية

• داء منير او ما يسمى الدوار السمعي، هو عبارة عن نوبات متتالية من الدوار، تستمر من نصف ساعة حتى ساعة كاملة.
• يشعر الشخص خلالها بضيق وضغط في الأذن والرأس.
• يعانون بعض الاشخاص المصابون بداء منيير، من نقص في حاسة السمع.

أسباب الدوخة عند الوقوف

توجد العديد من الأمراض والعوامل البيئية التي تتسبب في هبوط الضغط، وبالتالي يؤدي الى الدوخة، ومن أهم اسباب الدوخة عند الوقوف :

• الأنيميا، نقص في عدد كرات الدم الحمراء، وترجع إلى نقص أحد الفيتامينات الهامة مثل فيتامين ب 12، وسوء التغذية.
• نقص في الحجم الكلي للدم.
• التهاب في العصب الدهليزي، نتيجة عدوى فيروسية.
• الأنفلونزا، ونزلات البرد.
• الحمل والولادة، حيث تعاني جميع السيدات بعد الولادة من الدوخة الشديدة، نتيجة النزيف الدموي والألم الحاد الذي تعرضت له.
• أمراض القلب المتعددة، ومنها ضعف عضلة القلب.
• هبوط حاد في ضغط الدم، وذلك ينتج عن الوقوف بشكل مفاجيء، وسرعان ما يزول بعد الاستلقاء على سطح مستوى لبضع دقائق.
• مرض السكري، حيث يتعرضون مرضى السكر باستمرار الى هبوط في مستوى السكر في الدم، نتيجة لتناول جرعات زائدة من الأنسولين.
• اضطراب وظائف الغدة الدرقية.
• الجفاف الحاد، حيث يحتاج الجسم الى الاكثار من السوائل، في حالة نقص تناولها.
• ارتفاع درجة حرارة البيئة المحيطة بالشخص.
• النوم لمدة طويلة، ثم الوقوف فجاة.
• مرض باركنسون.
• استخدام مدرات البول.
• التقدم في العمر.
• استخدام أدوية ضغط الدم المرتفع.
• الأدوية المستخدمة في علاج الأمراض النفسية والاكتئاب، حيث انها تكون من احدى الاثار الجانبية لتلك الادوية هي الدوخة، وتتوقف عند عدم تناول هذا الدواء مرة اخرى.
• تناول المشروبات الكحولية.
• الإدمان على المخدرات والهروين.
• التدخين الشرس.

كما توجد العديد من الأمراض التي تتسبب في التعرض للدوخة، ومن أهمها :

• التهاب الأعصاب، خاصة في الاطراف ( اليدين والقدمين).
• التعرض للنوبات القلبية، او عدم انتظام معدل ضربات القلب.
• الاعتلال العصبي والعضلي اللا ارادي.

أعراض الدوخة عند الوقوف

عند الوقوف والتعرض للدوخة المفاجاة، لا تقتصر الاعراض عند الوقوف على هذا العرض فقط، بل توجد العديد من الاعراض الاخري، ومنها :

• خفقان في القلب.
• الشعور بان المحيط الذي نعيش به من حولنا يدور ويتحرك.
• الغثيان المستمر.
• صداع حاد في الرأس.
• ضعف ووهن في الجسم بالكامل.
• حيرة والشعور بالتوتر والارتباك.
• تشوش الرؤية.
• قد توجد العديد من الاعراض الاخرى، الإغماء الكلي، الم الصدر الساحق الذي يمتد الى الرقبة والكتفين.

متى تجب زيارة الطبيب

يجب عند الشعور بتكرار في نوبات الدوخة ولو كانت بسيطة الذهاب الى الطبيب على الفور، وذلك لتلقي الرعاية الطبية اللازمة، ولكى تعرف ما هي أسباب الدوخة عند الوقوف التي تتعرض لها، لذلك يجب إذا كان يشعر الشخص بالدوار مع احدى الاعراض التالية، ان يتًوجه الى الطبيب على الفور، ومنها :

• صداع مفاجئ.
• خدر في الأطراف الذراعين والساقين.
• ازدواجية في الرؤية.
• تداخل في الكلام، وعدم التركيز.
• صفير الاذن.
• قيء.
• ضعف التوازن.
• سرعة في ضربات القلب.

علاج الدوخة عند الوقوف

يعتمد علاج الدوخة على السبب الرئيسي الذي يؤدي إليها، ويتم ذلك من خلال الوصفة الطبية التي سيقوم الطبيب بوصفها، بعد التشخيص، ثم ينصح المريض بتغيير حياته بطريقة إيجابية، ومنها :

• شرب كميات وفيرة من الماء بشكل يومي.
• اتباع نظام غذائي صحى، حيث لا بد أن يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية التي يحتاجها جسم الإنسان.
• تناول أكبر كمية من السوائل والعصائر الطبيعية، والابتعاد عن المشروبات الغازية.
• يجب بعد الاستلقاء أو الجلوس الوقوف ببطء شديد.
• تجنب الأماكن الحارة، وعدم التعرض لاشعة الشمس الضارة لمدة طويلة.
• تقليل معدل الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات داخل النظام الغذائي، واستبدالها بالأطعمة المفيدة مثل اللحوم والأسماك والفواكة.
• إذا كنت تعاني من مشاكل في ضغط الدم، يجب تغيير نوع الدواء إذا لم يعد مناسب لك.
• تناول الاطعمة الصحية المالحة، حيث أن الملح يعمل على حبس السوائل والاحتفاظ بها في خلايا الجسم.
• يجب عند النوم، أن ترفع رأسك قليلا عن مستوى الجسم.
• اتباع جدول خاص لعمل التمارين الرياضية بشكل منتظم.