أهم أعراض نقص مخزون الحديد وأسبابه وطرق علاجه

يعد الحديد أحد أهم المعادن الموجودة في الجسم كما أن نقصه أو زيادته سوف يسبب العديد من المشاكل الصحية، لذلك لابد من إجراء فحص الفيريتين في حالة الشعور ببعض الأعراض التي سوف نذكرها لكم في موضوعنا هذا.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• أعراض نقص مخزون الحديد
• أعراض نقص مخزون الحديد المصاحبة لفقر الدم
• أعراض نقص مخزون الحديد غير المصاحبة لفقر الدم
• مضاعفات نقص مخزون الحديد
• اسباب نقص مخزون الحديد
• أهمية الحديد في الجسم
• أنواع الحديد في الجسم
• مراحل نقص الحديد
• الفوائد الصحية للحديد
• تشخيص نقص مخزون الحديد
• علاج نقص الحديد
• الوقاية من فقر الدم بسبب نقص الحديد

أعراض نقص مخزون الحديد

هناك العديد من المشاكل الصحية التي يعاني منها المرء، ويكون سببها هو نقص مخزون الحديد، وتتفاوت تلك الأعراض ما بين الطفيفة والأكثر شدة ويتم تصنيفها على النحو التالي:-

• نقص طفيف.
• نقص متوسط.
• نقص شديد.

• في النوع الأول والثاني لا تظهر أعراض، بينما النوع الثالث يمكن تقسيم أعراضه إلى نوعين وهما:-

أعراض نقص مخزون الحديد المصاحبة لفقر الدم

هناك بعض الحالات التي يؤدي نقص الحديد بها إلى فقر الدم، ويحدث ذلك عندما يفقد الجسم إنتاج كمية كافية من الهيموجلوبين والذي يقوم بحمل الأكسجين إلى الدم، مما يؤدى الى الإصابة ب:-

• الشعور بحالة من الإعياء والخمول المستمر.
• زيادة عدد ضربات القلب.
• التهابات في اللسان وأحيانا قد يحدث تورم.
• ضعف القدرة على التركيز.
• الإصابة بضيق في التنفس.
• صداع .
• شحوب الوجه .
• الشعور بنغزات وألم في الصدر.
• الإحساس بالتغير في درجات الحرارة.
• الإصابة بما يعرف بمتلازمة تململ الساقين.
• برودة في أطراف القدمين أو اليدين أو كلاهما معا.
• دوار خفيف لكنه يحدث بشكل متكرر.
• ظهور تشققات على أطراف الفم.
• فقدان الشهية.

أعراض نقص مخزون الحديد غير المصاحبة لفقر الدم

ليس من الضروري ارتباط الأشخاص المصابين بنقص في الحديد بالإصابة بفقر الدم أو الأنيميا، فهناك حالات تعانى من نقص في الحديد دون الإصابة بفقر الدم أو العكس، من أعراضها نجد:-

• النسيان المتكرر وصعوبة في تذكر الأشياء.
• تساقط الشعر أو جفافه.
• الشعور بالخمول والإرهاق.
• عدم القدرة على أداء المهام اليومية بشكل جيد.
• زيادة الشهية.
• حدوث مشاكل في البشرة
• تقصف الشعر والأظافر.
• صعوبة في التئام الجروح.
• الإصابة بفشل في القلب، والتي ينتج عنها في طنين الأذن، ألم فى منطقة الصدر والساقين.

مضاعفات نقص مخزون الحديد

يحتاج نقص الحديد إلى إجراء الفحوصات الطبية والقيام بمعالجة النقص على الفور لأن حدوث الخلل يسبب مضاعفات خطيرة ومنها:-

• مشاكل في القلب.
• الإصابة بالإعياء والعجز التام عن القيام بالعمل والمذاكرة.
• الاكتئاب الحاد.
• انخفاض مستوى المناعة مما يؤدي الى حدوث العدوى والالتهابات ومن الممكن إن يتسبب في الإصابة بالسرطانات.
• حدوث مشاكل في الحمل، والتي ينتج عنها ولادة مبكرة.
• حدوث مشاكل في النمو والإدراك.

اسباب نقص مخزون الحديد

يحدث نقص في مخزون الحديد نتيجة فقدان الجسم كميات عالية من الحديد أو لعدم استقبال الجسم الكميات اللازمة له، وهناك أسباب أخرى نذكر منها:-

• عدم حصول الجسم على الكميات الكافية من الغذاء، عن طريق تناول الأطعمة الغير مفيدة للجسم والتي يقل فيها نسب الحديد.
• حدوث خلل في الجسم يتسبب في عدم امتصاص الجسم للكميات الكافية، نتيجة الإصابة بأمراض حساسية القمح، التهاب القولون التقرحي.
• إجراء جراحات السمنة أو الاستئصال في القولون.
• الإفراط من تناول العقاقير الطبية التي تقلل من حموضة المعدة.
• حدوث نزيف داخلي.
• الإصابة ببعض الأمراض مثل قرحة المعدة، سرطان القولون، السليلة القولونية، أمراض الكلى مما يمنع إنتاج هرمون الإريثروبويتين المسؤول عن تحفيز إنتاج خلايا الدم الحمراء.
• الإكثار من تناول الأسبرين والمسكنات.
• الإصابة بسرطان الغدد الليمفاوية.
• الحمل.
• الإصابة بالانتباذ البطاني الرحمي، وهو من الأمراض الحميدة والتي تسبب إنتاج بطانة تشبه بطانة الرحم لكنها تنمو في الخارج وتعمل على استنزاف الحديد.

أهمية الحديد في الجسم

يعد الحديد هو المكون الأساسي لمادة الهيموجلوبين والمسؤول عن:-

• إنتاج بروتين الميوجلوبين.
• نقل الأكسجين من الرئتين إلى جميع أجزاء الجسم.
• إنتاج العديد من الهرمونات.
• امتداد عضلات الجسم بالأكسجيعن

أنواع الحديد في الجسم

يوجد نوعين من الحديد وهما:-

• النوع الأول. حديد الهيم: يوجد ذلك النوع في اللحوم.
• النوع الثاني. حديد غير الهيم: وهو ذلك النوع الذى يريد في جميع النباتات، كما أن كثرة استخدام الأدوية التي تحتوي على فيتامين سي يساعد ذلك في تعزيز امتصاص الحديد.

مراحل نقص الحديد

يعمل الكبد على تخزين الحديد لحين احتياج الجسم اليه، من هنا يمر الحديد بثلاث مراحل وهي:-

• مرحلة نضوب الحديد: وهي أولي مراحل نقص الحديد وفيها يكون مستوى الهيموجلوبين طبيعي في الدم، لكن يقل فيها نسبة الحديد بشكل غير ملحوظ، ولا تكون الأعراض ظاهرة على الإنسان.
• مرحلة نقص الحديد: في تلك المرحلة يتم نقص مخزون الحديد في الجسم وفي الدم مما يتسبب في خفض بروتين الهيموجلوبين، وفيها تبدا الأعراض في الظهور لكن بشكل طفيف.
• مرحلة فقر الدم: وهي المرحلة الأكثر خطورة إذ تنخفض نسبة الحديد بشكل كبير ولا يستطيع الهيموجلوبين من توصيل الأكسجين للخلايا.

الفوائد الصحية للحديد

ينصح الأطباء بضرورة تناول النساء على 18 مليجرام من الحديد يوميًا ، كما ينصح بتناول 8 مليجرام من الحديد يوميًا بالنسبة للرجال، وذلك لأن الحديد يساعد في:-

• زيادة الطاقة والنشاط البدني، مما يساعد الإنسان في القيام بجميع المهام العملية بشكل جيد بدون شعور بإرهاق أو الآلام في الجسم.
• المحافظة على صحة الأم الحامل ونمو الجنين بشكل جيد داخل الرحم بدون حدوث مضاعفات.
• يساعد في تقوية جهاز المناعة.
• سرعة التئام الجروح.
• الوقاية من خطر الإصابة بفقر الدم.
• تحسين الصحة العامة للإنسان وبشكل أكبر يحسن صحة الدماغ.
• تقوية العضلات.

تشخيص نقص مخزون الحديد

يتم التشخيص عن طريق الطبيب المختص من خلال طرح بعض الأسئلة على المريض، والطلب منه عمل الفحوصات التالية:-

• فحص كامل للدم.
• فحص مستوى ومخازن الحديد.
• فحص مخبري للبراز أو البول للتأكد من وجود دم.
• فحص الجهاز الهضمي.

علاج نقص الحديد

إجراء فحص المريض بالموجات فوق الصوتية في الأوقات المناسبة، ويتم العلاج عن طريق:-

علاج نقص الحديد الفموي

• ويتم من خلال تناول أقراص من الحديد أو شراب يحتوي على 50 - 100 ملليغرام من الحديد يومياً، لا تزيد نسبة ارتفاع مستوى الحديد في الدم عن 1 أو 1.5 غرام في الأسبوع، وذلك لأن نسبة الشفاء تكون بطيئة وقد يستغرق عدة شهور قد تصل من 3 - 6 أشهر.

علاج نقص الحديد بالوريد

• يتم استخدام ذلك النوع عن طريق الحقن للأشخاص الذين لم تنجح علاجهم بالفم، وكذلك الأشخاص التي تكون أجسامهم غير قادرة على امتصاص الحديد، والجرعة المحددة لهم تتراوح ما بين 100​​ - 200 ملليغرام في اليوم الواحد، بمعدل زيادة يصل إلى 2 غرام في الأسبوع.

الوقاية من فقر الدم بسبب نقص الحديد

إن معرفة خطورة المرض يساعد أكثر في الحفاظ على الجسم ووقايته عن طريق:-

• تناول اللحوم الغنية بالحديد والبروتينات مثل الدواجن، اللحوم الحمراء.
• تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على أوراق خضراء مثل الكرنب والسبانخ.
• الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي لزيادة امتصاص الحديد.
• الرضاعة الطبيعية.
• إعطاء الطفل الألبان الصناعية المدعمة بالحديد.
• المتابعة الدورية والمستمرة لفحوصات الدم.