تنميل الأطراف أسبابه وطرق الوقاية منه وعلاجه

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• ما هي الأسباب الغير مرضية لتنميل أطراف الجسم؟
• الأسباب المرضية للتنميل
• طرق علاج أو التخلص من التنميل
• علاجات أخرى للتنميل
• حالات تستدعي رعاية طبية فورية

ما هي الأسباب الغير مرضية لتنميل أطراف الجسم؟

في كثير من الأحيان يكون التنميل لسبب غير مرضي، أو متعلق بالظروف والمواقف التي يمر بها الشخص في حياته، ومن هذه الأسباب ما يلي:

• الجلوس أو النوم بوضعية خاطئة لفترات طويلة حيث نجد أن الكثيرون يشتكون من تنميل الأطراف بعد الاستيقاظ من النوم أو بعد الجلوس لفترة طويلة، وذلك بسبب التأثير على الدورة الدموية في أحد الأطراف، وفي الغالب يزول هذا الشعور بعد التحرك أو الاعتدال.
• الحمل عند النساء تشعر الكثير من النساء بتنميل في الأرجل أو اليدين مع قرب نهاية الحمل، ويعود ذلك لأسباب منها التغيرات الهرمونية، حيث يفرز الجسم هرمون الريلاكسين في فترة الحمل، ويهدف هذا الهرمون لتهيئة الجسم للولادة، ولكن الزيادة في إفراز ذلك الهرمون يتسبب في تغييرات في الجسم وفي مركز الثقل الأمر الذي يؤدي إلى الضغط على الأعصاب فيحدث الشعور بالتنميل، وبخاصة في الجزء السفلي من الجسم مثل الأرداف والظهر.
• نمو الرحم عند فترة الحمل ينمو الرحم سريعاً حتى يستطيع احتواء الجنين، مما يسبب إجهاد لعضلات الرحم والأربطة المحاطة به والأعصاب في الجسم الأمر الذي يؤدي إلى التنميل.
• احتباس السوائل في الجسم يتعرض الكثير من الناس إلى احتباس السوائل في الجسم فيشعر الشخص بأن الساق منتفخة أو الذراع وغيرها من الأماكن، ويحدث ذلك بصفة خاصة أثناء الحمل في الثلث الثاني، فيحدث التنميل في الساقين والأرداف والفخذين والظهر وأعصاب الرسغ.
• التعرض لمواد سامة عندما يتعرض الإنسان لمواد كيميائية أو سامة سواء في الطرقات أو في مكان العمل أو البيئة المحيطة به فإنه يصاب بمشاكل في الأعصاب المحيطية ويحدث تنميل للأطراف، ومن أمثلة السموم التي يمكن أن يتعرض لها الإنسان الرصاص، والزرنيخ، والزئبق، ورائحة الغراء أو المبيدات الحشرية.
• شرب الكحوليات يصاب الإنسان باعتلال في الأعصاب عندما يتناول الكثير من الكحوليات، الأمر الذي يترتب عليه الشعور بالحرقة أو تنميل ووخز القدمين، ونظراً إلى أن اعتلال الأعصاب الناتج عن إدمان الكحول يكون دائم فتظهر أعراض التنميل وتظل لفترات طويلة قد تصل إلى سنوات.
• نقص الفيتامينات أحياناً يرتبط تنميل الأطراف بنقص الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، حيث أن هذه الفيتامينات تكون مهمة لصحة الأعصاب، لذلك يصاب الذين يعانون من نقص الفيتامينات بتنميل في القدمين واليدين، ومن هذه الفيتامينات فيتامين هاء أو فيتامين ب1 أو ب3 أو ب6 أو ب12 الذي يتسبب في اعتلال الأعصاب المحيطية.
• تناول أنواع معينة من الأدوية تتسبب بعض الأدوية في اعتلال الأعصاب المحيطية بسبب الآثار الجانبية لهذه الأدوية، ولكن لا يجب التوقف عن تناول الدواء إلا بعد استشارة الطبيب، ومن هذه الأدوية علاجات السرطان، ودواء فينيتوين المستخدم لعلاج الصرع، ومضاد حيوي ميترونيدازول، ودواء أميودارون وغيرهم.
• العلاج الإشعاعي عند التعرض للعلاج بالأشعة فإن الأعصاب تتأثر مما يسبب ضرر أو تلف لها مع كثرة التعرض فيصاب الشخص بالتنميل في المناطق التي تعرضت للإشعاع، أو قد تصاب أيضاً مناطق أخرى.

الأسباب المرضية للتنميل

تتعدد الأسباب المرضية التي يمكنها أن تسبب التنميل، ويمكننا ذكرها في النقاط التالية:

• الإصابة بمرض السكري يعاني الأشخاص المصابين بالسكري من تنميل مستمر في القدمين، ويحدث ذلك بسبب تأثير ارتفاع السكر في الدم على الأعصاب، وهي حالة تعرف بالاعتلال العصبي السكري.
• أمراض أخرى تتسبب في تنميل الأطراف توجد بعض الأمراض التي تسبب تنميل الأطراف ومنها أمراض الكبد والكلى، وأمراض الدم وتلف الأوعية الدموية، واضطراب النسيج الضام، والاضطرابات الهرمونية، والإصابة بالسرطان، والإصابة بأورام حميدة مؤثرة على الأعصاب.
• الإصابة بأمراض المناعة الذاتية من أمراض المناعة الذاتية المسببة لتنميل الأطراف اعتلال العصب المتعدد، والتهاب المفاصل الروماتويدي، مرض الذئبة، ومتلازمة غيلان باريه.
• حالات وأمراض أخرى تتسبب في تنميل الأطراف الإصابة بمرض السل، أو الزهري أو الجذام، أو مرض الهربس النطاقي، أو فيروس نقص المناعة البشري أو الانزلاق الغضروفي، أو نقص حمض الفوليك أو نقص إمداد الدم للأطراف مثل حالات تصلب الشرايين أو الإصابة بقضمة الصقيع أو التهاب الأوعية الدموية، كما أن اختلال مستوى الكالسيوم أو البوتاسيوم أو الصوديوم في الجسم أحد أسباب تنميل الأطراف.

طرق علاج أو التخلص من التنميل

يمكن علاج التنميل بعد معرفة السبب الرئيسي له حتى يتم وصف العلاج المناسب، وقد يتطلب الأمر إجراء فحص بالرنين المغناطيسي أو التصوير بأشعة إكس أو تخطيط كهربية العضلات، كما يتطلب الأمر أحياناً إجراء فحوصات الدم.

وقد يقوم الطبيب بتحويل المريض إلى أخصائي أعصاب بحسب حالته، كما يلجأ الطبيب إلى وصف أدوية لتقليل الالتهابات أو السيطرة عليها، ومنها أدوية أيبوبروفين الذي قد يباع دون وصفة طبية أو قد يصف الطبيب غيره من مضادات الالتهابات اللاستيرويدية.

وفي حالة عدم استجابة الحالة لهذه الأدوية يلجأ الطبيب إلى وصف أدوية أقوى مثل الستيرويدات التي تؤخذ غالباً على شكل حقن.

يحتاج المريض أحياناً إلى العلاج بالجراحة حيث يهدف استخدام الجراحة السيطرة على تلف الأعصاب، وأيضاً تقليل تأثير العظام على الأعصاب.

علاجات أخرى للتنميل

ينصح الأطباء الأشخاص الذين يصابون بتنميل أطراف الجسم باتباع بعض النصائح التي تساعدهم في التخلص من ذلك التنميل، ومنها ما يلي:

• إراحة الأطراف كلما كان ذلك ممكناً وبخاصة الأصابع واليدين وذلك يكون فعال جداً في السيطرة على الالتهاب المرافق للتنميل.
• استخدام الثلج على المنطقة المعرضة للتنميل.
• ممارسة الأنشطة الحركية والرياضية مما يؤدي لتنشيط الدورة الدموية في الجسم والتخلص من التنميل.
• العمل على إنقاص الوزن وبخاصة إن كان هو السبب في حدوث التنميل.
• استخدام العلاجات الفيزيائية مثل التدليك للجسم بأكمله أو للمنطقة المصابة.

حالات تستدعي رعاية طبية فورية

يوجد بعض الحالات التي عندما تعاني من التنميل فإنه تكون في حالة خطرة وتتطلب استدعاء الطبيب على الفور، حيث يعاني المريض من التنميل بجانب أحد الأعراض التالية:

• الصداع المفاجئ في وجود التنميل.
• الشعور بالارتباك.
• الإحساس بألم في الصدر.
• الشعور بعدم القدرة على التنفس.
• وجود شلل في الأطراف أو عدم القدرة على تحريكها.
• صعوبة الكلام.
• التنميل في الساق بأكملها أو الذراع بأكمله.
• التنميل بعد التعرض لكدمات في الرأس.
• التنميل المفاجئ في أي مكان بالجسم.