آخر تحديث: 15/10/2019
طريقة عمل سموثي الزبادي بالموز
- سهلة
- وقت التحضير10 دقائق
- وقت الطبخ-
- عدد الوجباتغير محددة
المقادير :
-
3 مكيال بدياشور، نكهة الفانيلا
-
ملعقة كبيرة من العسل
-
ملعقة كبيرة من فاكهة الكوراكاو الحمراء أو الزرقاء
-
4-5- مكعبات ثلج
-
4 أوقيات زبادي، سادة
-
موزة واحدة ناضجة
طريقة التحضير :
-
نخلط الموز والزبادي وبدياشور والعسل ومكعبات الثلج في الخلاط الكهربائي.
-
نمزجه حتى تمام الخلط وتفتت الثلج بالكامل.
-
نفرغ الكواركاو في كوب ونضيف إليه مزيج السموثي.
-
يقدم على الفور. شهية طيبة.
للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط
https://mafahem.com/sl_1515
تم النسخ
لم يتم النسخ
