آخر تحديث: 10/10/2021
طريقة عمل طبق الخضار باللحمة المفرومة
- سهلة
- وقت التحضير10 دقائق
- وقت الطبخ20 دقيقة
- عدد الوجبات-
طبق الخضار باللحمة المفرومة، وهي تحتوي وصفة اللحم والخضار على البصل والفليفلة والكوسا والهليون واللحم البقري المفروم، وتكون هذه الوصفة جاهزة بغضون نصف ساعة فقط فهي شهية وسهلة التحضير، جربيه الأن واستمتعي بمذاقه الرائع والهائل.
مقادير طبق الخضار باللحم المفروم
-
حبة كوسا متوسطة الحجم.
-
نصف رطل هليون مقطع.
-
ملعقة كبيرة خردل.
-
ربع كأس من صلصة طماطم.
-
نصف ملعقة صغيرة أوريغانو.
-
ثمن ملعقة صغيرة من فلفل أحمر.
-
ملح.
-
فلفل أسود مطحون.
-
ملعقة كبيرة جبنة فيتا بقدونس طازج مفروم.
-
ملعقتين كبيرتين من زيت زيتون.
-
رطل لحم بقري مفروم.
-
فص ثوم.
-
نصف كأس من بصل.
-
نصف كأس من فليفلة حمراء.
طريقة تحضير طبق الخضار باللحم المفروم
-
في البداية نحمي زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
-
و نضيف اللحم المفروم والثوم ونحرك باستخدام ملعقة خشبية من حين لآخر لمدة 7 دقائق تقريبا.
-
ثم نضعه إلى حين الحاجة إليه ونضع في المقلاة كل من البصل والفليفلة ونحرك لمدة 3 إلى 4 دقائق.
-
ويمكن إضافة زيت للمقلاة ونضع بعدها الكوسا والهليون ونحرك لمدة 3 إلى 5 دقائق.
-
ثم نعيد اللحم إلى المقلاة ونحرك جميع المكونات حتى تختلط جيدا.
-
بعدها نضيف إلى المكونات كل من الخردل وصلصة الطماطم والفلفل الأحمر والملح والفلفل الأسود ونحرك لمدة دقيقتين تقريبا.
اخيرا نضع اللحم والخضار في طبق التقديم ونزينه بالبقدونس وجبنة الفيتا. بالصحة والهناء.
للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط
https://mafahem.com/sl_10833
تم النسخ
لم يتم النسخ